男,15歲,怎樣做到真正的自律，就是不用別人提醒，手機放在桌上都不會看的那種，快一模了，本想好好復習一下，可手機一在旁邊就控制不住，在學校還好，會認真學習，一到家里，所有美好的幻想都破滅了，好煩，而且在學校時，又會情不自禁的緊張，可能是我融入不了這個社會吧，情緒很不穩(wěn)定，感覺自己什么也做不成，在家就是玩手機，學一下子就累了，內心十分空虛，就連曾經(jīng)良好的成績也不知道會不會一落千丈，好煩，感覺未來好迷茫 (匿名)

男,15歲,像我這種不自律的人以后能成大器嗎，高中生了，每次放假回家就開始玩手機管不住自己 (匿名)

男 自制力差每次想做的事都被玩手機打敗學業(yè)想做好卻被其他事吸引無法自拔 (匿名)

女 不能自律 只剩最后幾分鐘要完成 我還是會去玩手機 (匿名)

女 自控能力特別差，總是想讓別人約束自己。想要一個有規(guī)律，空閑時間能讀書的生活。就是控制不住自己玩手機，怎么辦 (匿名)

男 19歲大二孩子自控能力極差，一方面想取得好成績，另一方面又不能控制自己玩手機的欲望

男 進入高三以來，總是不能很好的控制自己，自律性很弱 ，明明知道明年的高考對我很重要，可我總也不能沉淀下來好好學習，怎么辦啊？

女 我要怎樣才能提高自己的自律性放下手機 (匿名)

男 心里難受，感覺自己很累，腦子里都是事，不知道自己在想什么

女 有對占卦感興趣的人嘛？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)