女 有時(shí)晚上睡不著，其原因是我感覺我睡不著，大腦就處于亢奮狀態(tài)，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，這種問題可能持續(xù)好幾晚才好，如果考試前這樣就完了，我該怎么克服，請(qǐng)求幫助 (匿名)

女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點(diǎn)才睡 (匿名)

女 很困，睡不著怎么辦，明天期末考試，而且是常常睡不著，一年半，差不多一半，但是失眠，昨天一點(diǎn)才睡著，我該怎么辦，頭老冒汗

近期內(nèi)有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時(shí)間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時(shí)候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現(xiàn)與考試內(nèi)容有關(guān)的亂七八糟的…… (匿名)

女,睡不著。。。差不多一個(gè)星期了。。。剛高考完的應(yīng)屆生。。。每天 沒有三四點(diǎn)甚至四五點(diǎn) 根本睡不著。。。嚴(yán)重影響生活 (匿名)

女,晚上睡眠質(zhì)量不好，不能像以前一樣睡踏實(shí)，大概有兩個(gè)月了，經(jīng)歷過一場大考試，連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個(gè)學(xué)期，考試完后就一直不能感覺到放松，會(huì)擔(dān)驚受怕，害怕自己是不是出了什么問題，容易多想，希望能幫幫我

女 你好，我想問一下，我在學(xué)校總是失眠，剛睡下感覺很累，但是越睡越清醒，幾乎徹夜，內(nèi)心感覺很著急，但又描述不出那種感覺，總之就是很難受，第二天頭疼，學(xué)習(xí)時(shí)大腦明顯跟不上節(jié)奏，甚至能感覺到記憶力明顯下降，但是在家里就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。大約有4年，中間一段有2年好多了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法 (匿名)

女 有時(shí)候莫名其妙的想哭怎么辦，在玩手機(jī)玩著玩著想哭，看電視的時(shí)候和別人說話的時(shí)候，莫名其妙的想哭 (匿名)

男,情商低。總是把天聊死沒人找我聊天。誰來救救我