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男 求有緣人幫幫我！ 我已經痛苦很多年了！！！ 簡單說一下，我現在20歲，初二那年我因為手淫和學習壓力大，注意力放在了害怕同桌抖腿這件事情上面，很是焦慮痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三輪車的車廂內，因為自己的臀部盤坐在腳后跟上面，一不小心尾骨被自己的腳后跟磕到了，當時感覺尾骨哪里響了一下，后來就忘了，初三因為害怕抖腿，換了位子，因為后面同學故意踢自己的凳子，從此感覺影響學習，特別害怕別人踢凳子，后來上了高中，每天在教室都特別焦慮，總是上課的時候可以感覺到凳子上面的一點點振動，特別小的振動也可以感覺到，也特別害怕別人踢凳子，焦慮痛苦了很久，高二那年突然懷疑自己之所以感覺到這些振動什么的并且焦慮和自己的尾骨受傷有關，特別的害怕，每天都在反復思考這個問題，去了醫院醫生說尾骨沒問題，可是還不放心！自己整天懷疑尾骨哪里的角度變了，尾骨脫位，尾骨當年被磕，導致骶尾關節脫位，自己就是拼命懷疑就是尾骨導致了自己的一切，特別的痛苦，尾骨關節輕微的變動導致自己特別的敏感，和害怕周圍得動靜等等，想到自己的尾骨就覺得特別的難受，不完美，腦海中深深的恐懼，再后來，神經越來越緊張，不能和人一起睡覺，因為害怕別人翻身的動靜，不能和人坐一起，或者一起做長凳子等等，還有很多，不能和人坐同一條凳子，害怕感覺到別人移動導致凳子的振動等等，每天都有思考這些和尾骨有沒有關系，痛苦到不知怎么形容，特別的絕望！求求恩人幫幫我！！！大恩人！ 求有緣人幫幫我！ 我已經痛苦很多年了！！！ 簡單說一下，我現在20歲，初二那年我因為手淫和學習壓力大，注意力放在了害怕同桌抖腿這件事情上面，很是焦慮痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三輪車的車廂內，因為自己的臀部盤坐在腳后跟上面，一不小心尾骨被自己的腳后跟磕到了，當時感覺尾骨哪里響了一下，后來就忘了，初三因為害怕抖腿，換了位子，因為后面同學故意踢自己的凳子，從此感覺影響學習，特別害怕別人踢凳子，后來上了高中，每天在教室都特別焦慮，總是上課的時候可以感覺到凳子上面的一點點振動，特別小的振動也可以感覺到，也特別害怕別人踢凳子，焦慮痛苦了很久，高二那年突然懷疑自己之所以感覺到這些振動什么的并且焦慮和自己的尾骨受傷有關，特別的害怕，每天都在反復思考這個問題，去了醫院醫生說尾骨沒問題，可是還不放心！自己整天懷疑尾骨哪里的角度變了，尾骨脫位，尾骨當年被磕，導致骶尾關節脫位，自己就是拼命懷疑就是尾骨導致了自己的一切，特別的痛苦，尾骨關節輕微的變動導致自己特別的敏感，和害怕周圍得動靜等等，想到自己的尾骨就覺得特別的難受，不完美，腦海中深深的恐懼，再后來，神經越來越緊張，不能和人一起睡覺，因為害怕別人翻身的動靜，不能和人坐一起，或者一起做長凳子等等，還有很多，不能和人坐同一條凳子，害怕感覺到別人移動導致凳子的振動等等，每天都有思考這些和尾骨有沒有關系，痛苦到不知怎么形容，特別的絕望！求求恩人幫幫我！！！大恩人！

男,25歲,各位心理專家們好，我25歲，性格脆弱敏感善良大大咧咧容易沒有安全感，由于2個月前一次驚恐發作，導致患上了焦慮癥，剛開始每天頭特別暈，每天出于特別焦慮的狀態，神經上那根弦特別緊繃，后來通過自學森田，和焦慮自救克服了頭暈，癥狀演變成了不真實感，不真實感克服了以后，演變成了廣泛性焦慮，現在只要清晨起來，就是痛苦的白天，記憶差，注意力不集中，隱隱的不安和焦慮，像熱鍋上的螞蟻坐立不安，無所適從，不知道是神經過于疲勞還是焦慮久了帶有的抑郁情緒，由于情緒太差體驗太差也喪失對正常生活體驗比如的興趣，還有自己行動起來痊愈的積極性，看別人會有陌生感，出去走動沒有體驗感，表面和別人談笑風聲，內心低落不安。一天一天的記憶不清晰，我想咨詢專家們為什么晚上情緒各方面會好一點，很多焦慮怕獨處，我獨處的時候好一點，因為肝腎不好只能服中藥，平心而論，中藥對焦慮的治療療效大嗎？如果我繼續這樣子，不管癥狀，活在當下，但是我由于情緒，生活體驗太差，對當下很難提起積極性，特別難受只能在房間空洞，恍惚的坐著抽煙，怎樣的療法適合我，生物反饋療法有用嗎，

女,30歲,我是焦慮型的人，戀愛不信任，焦慮，過渡依賴！分手就失望，要死要活，不愿面對現實，我該如何調節自己呀？好痛苦

不知道還來得及嗎，網課六單園了，一課也不會，開學會不會重講？

女 我去年七月份家里人介紹了一個男朋友，一直微信聊天，因為介紹的長輩每隔幾天就打電話問我們進程如何，所以八月中旬我們見面的時候正式在一起了，沒有告白，就那樣自然而然的在一起了，他大我七歲，我一直以為會是那種穩重的，什么事都會替我安排的明明白白的人，因為我很懶，出去旅游我會選擇地方，但不會做攻略，我會選擇餐廳但我不會點菜（選擇恐懼癥），酒店我不會訂，車也是，因為我不是那種APP控，可是這些都被他“治好了”，因為請假時間有限，每個月只有兩三天，所以我們每次去玩的地方都是比較近的，所以攻略還好，點菜是因為他比我還有選擇恐懼癥，拖延癥，酒店，打車APP那些是因為他是香港手機，沒有開通大陸的支付寶，付不了款，我跟他說過幾次，他說了要去開通，后面還是沒有，就不了了之了，我們在一起的第二個月中秋節見了我爸媽去外面吃了個飯，我爸媽給了他紅包，我提前一個月跟他說的，然后第二天我們去了清遠玩，他那天晚上想著發生關系，我說不行，太快了，因為我沒談過，是第一次，他后面還有點生氣（因為我說了讓他回香港的話），十月份重陽節那次見面，我們去了長隆玩，本來他也想的，去玩的前一天我剛好來M了，十月份月底我生日，他有問過我要什么生日禮物，我說如果是我開口要什么，那就沒有驚喜感了，所以我不說，那天我們去了惠州泡溫泉，是的，又是我訂的票，我們去的時候中途車走了，我打電話打了一個多小時，跟旅行社的人溝通，后面讓我們打車，給報銷車費，在惠州溫泉酒店，我生日，他先送我禮物，一個保溫壺？？？我有點生氣了，覺得他不把我當回事，后面他才說他有叫朋友送了一個蛋糕過來，因為我是本命年，我媽說這次生日不給吃蛋糕，可是我覺得生日沒有蛋糕，就不算生日了，我有跟他說過這件事，沒想到他叫人送來了，所以我把那個蛋糕當成驚喜了，因為他在香港，大陸沒什么朋友，惠州更加沒有，所以顯得那個蛋糕很珍貴，那天晚上我們發生關系了，沒做完，因為我太痛了，進了一半。十一月份沒見面，十二月份，我們約好圣誕節見面，其實我早二十幾天就知道他家里人吵著要見我，可是他在我們要見面的前幾天才告訴我，圣誕節去他家吃個飯，見見他家人，我不知道是先斬后奏還是怎么，一直有個疑問，為什么不早點說呢，我又不會拒絕，我是跟他說平安夜那晚坐高鐵過去香港跟他過平安夜的，后面我跟他說檔口聚餐，明天圣誕節再過去，其實我推掉了聚餐，想給他一個驚喜，所以平安夜那天坐著高鐵過去了，還把他騙去地鐵口那里，他以為見到的是我爸，其實是我，那次很開心，我提前買了兩件衣服給他，特地坐了十幾個站的地鐵去買他喜歡的那個牌子，我們去了酒店，在香港那里還是我訂的，雖然每次訂酒店，去玩的訂票他都有給我錢，可是我心里就是有點不得勁，第二天圣誕節，去了他家吃晚飯，吃完要走的時候他爸媽給了我紅包，去酒店的時候他給我了一個小盒子，打開是一條手鏈，我很開心啊，第一個象征性的禮物，代表他肯為我花心思去選擇禮物，二十六號，我們那天晚上去坐了摩天輪，拍了照片，拍了手牽手的視頻，他第一次把我曬到他朋友圈，我是二十七號發的朋友圈，在回去的高鐵上發的，微信頂置是我拿他手機弄的，備注也是我自己改的，之前我在他微信里是全名，他的密碼我不知道，用他指紋開的鎖，在一起幾個月了，他沒有告訴過我他的手機密碼，最后一次見面是過年的年初一晚上，他是年三十回來過年的，他老家在鄉下，我們商量好了年初二來我家拜年，他年初一晚上提前上來縣城這里，住在他表弟家，來的時候帶來了他家鄉特產給我，怕第二天拿過來的時候壞了，所以我去路口跟他拿的，他沒進我家，說第二天正式過來，他很缺人情世故，我們那里拜年是要帶煙給我爸的，我爸的小輩，干兒子每年都有帶，他是我提醒了他，他第二天年初二早上才跑去買的，年初二剛好是他生日，我計劃了很久，沒料到疫情原因，餐廳，電影院都關了，他在我家吃的晚飯，我提前給他定的蛋糕，我們在我家吃了蛋糕，在酒店的時候我給他打開禮盒，我送的生日禮物，一瓶愛馬仕的香水，他喜歡噴香水，不過他自己的那個味道我不喜歡，太濃了，還有提前去洗的我的照片，還有和他的合照，特地在網上買的禮盒，里面有草，有燈飾的，他很感動，初三，我們叫車去了他老家，我訂的滴滴，本來計劃著去他家吃個午飯或者晚飯就走的，他媽一直要我在他家住一天，我很為難，看著他，他也不說話，他媽又在旁邊，我只能答應住一晚，跟他媽單獨坐的時候，他媽有跟我說，如果相處的可以，過了年就定下來了，我覺得有點早，所以笑笑就沒說話，搞到年初四晚上才走，他媽因為疫情的原因，想著初五就回香港，想讓他一起回去，又讓我住到初五他們回去的時候我再一起坐車回縣城，我單獨跟他說不，他回復他媽說今晚上縣城先，他本來請假到初九的，說要陪我久一點，因為疫情，他媽想著初五走，怕關口過不了，他又想著要和他媽一起回，又想著陪我，所以讓他媽初六或者初七再回，他再一起回香港，初九變成初六，初四晚上在酒店做了一次，初五早上我們起來又做了一次，剛做完，他媽打電話來，說要他一起回香港，他哥也得回，他才說讓

女 受到原生家庭影響太大了導致我的性格非常軟弱內向怎么辦，并且直到現在我媽都沒有認識到她的教育方法有問題，很強勢，說一不二的性格，每次總是要把我損的體無完膚。

女 心里難受，總是想哭，很壓抑，感覺都不想活了，