女 不知道什么原因，總覺(jué)得沉悶，由于成績(jī)而抑郁，這種情緒讓我考試發(fā)揮失常兩次，馬上要中考了，我該怎么辦？ (匿名)

男 這兩天一直心情低落，感覺(jué)自己任何事都做不下去也做不好。每天晚上都會(huì)失眠做噩夢(mèng)，早上醒的特別早，醒來(lái)就睡不著。心跳加速明顯。食欲不振，每天悶悶不樂(lè)，也不想玩游戲了，就連去找對(duì)象都不樂(lè)意?，F(xiàn)在是大三，又糾結(jié)在考不考研的問(wèn)題上，學(xué)不下去，跟老師做項(xiàng)目也力不從心。上課也不愛(ài)聽(tīng)，玩手機(jī)也沒(méi)有心情。我懷疑我是抑郁癥，我該怎么辦？ (匿名)

心情很郁悶，無(wú)法平復(fù).可能和今天的考試失利有關(guān)，明明可以成功的，畢竟努力了那么久，還是失利了，真的無(wú)法面對(duì)下一次的重考，感覺(jué)還是會(huì)失利。那種考試失利的感覺(jué)會(huì)伴隨著我進(jìn)入下次考試的。我真的沒(méi)有再考下去的勇氣，突然覺(jué)得一件在別人看來(lái)很簡(jiǎn)單的事，在我看來(lái)好難好難，身心真的無(wú)法在繼續(xù)下去了。真的很想遠(yuǎn)離這個(gè)世界，不想見(jiàn)任何人。總覺(jué)得每次都這樣，我做任何事都做不好，從小到大沒(méi)一件令自己順心滿意的事，凡是自己想做的都做不好。周圍人都成功了，就自己做不好。一直做不好，就是這樣，覺(jué)得自己很糟糕，非常否定自己，對(duì)自己的未來(lái)充滿迷茫，感覺(jué)沒(méi)希望了。不知自己到底要干什么。 (匿名)

女 最近心態(tài)超級(jí)不好，我的月考成績(jī)出現(xiàn)了最低谷的現(xiàn)象，竟然在兩百分以下，我特別慌……我想復(fù)習(xí)想好好學(xué)，可上課的時(shí)候還是忍不住把手機(jī)拿出來(lái)玩…渾渾噩噩又過(guò)了幾天，現(xiàn)在離期考也沒(méi)幾天了，我很想證明我自己！我并不差！但現(xiàn)在我真的好頹廢，根本提不起精神來(lái)學(xué)習(xí) (匿名)

女 心情一直低落，因?yàn)橐淮卧嚊](méi)考好，就一直心情低落，反復(fù)去想，復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳，后面的科目也沒(méi)有發(fā)揮到最佳，而且近期還有考試，還是不太集中 (匿名)

男 考試成績(jī)出來(lái)了，每一科目都不不理想，，，心情很浮躁，感覺(jué)壓力太大！明明那么努力為什么還不如那些平時(shí)不怎么學(xué)的好！ 感覺(jué)自己好沒(méi)用！現(xiàn)在一心想著成績(jī)，一點(diǎn)點(diǎn)都學(xué)不下去，我該怎么辦才好？

女 考完試，心情很糟，甚至想死，我該怎么樣控制住自己

男 高一學(xué)生，前幾天期中考試，成績(jī)很差，早有心理準(zhǔn)備，或者說(shuō)早已麻木，心情很低落，早想做出改變，落下的課程很多，或者說(shuō)非常多。我清楚意識(shí)到再繼續(xù)這樣渾渾噩噩下去我真的完了，卻又總是打不起精神 心情…不知道怎么說(shuō)，做什么事都打不起精神，情緒一整天幾乎沒(méi)有太大波動(dòng)，也許是壓抑或沒(méi)有自信吧… 我前天為了找到讓自己學(xué)習(xí)的答案，甚至放學(xué)后（走讀）一個(gè)人去公墓走了一圈，我想這樣應(yīng)該起碼讓精神集中一下吧？或者起碼有點(diǎn)波動(dòng)，可一圈下來(lái)心跳頻率依然和平時(shí)一樣幾乎沒(méi)什么區(qū)別，很低，很慢，沒(méi)有緊張、壓迫感，甚至不知道自己是誰(shuí)，不知道自己要去哪

女 13歲一點(diǎn)小事就哭發(fā)脾氣的時(shí)候想控制自己都沒(méi)辦法控制想死自殘呼吸困難晚上喜歡哭下雨天喜歡哭只愛(ài)聽(tīng)那些很…的歌快要瘋了渾身沒(méi)力沒(méi)希望 (匿名)

女 我父親不講理，有時(shí)我犯錯(cuò)總是用一些侮辱性的詞匯罵我，我不想聽(tīng)和他頂幾句嘴，他就會(huì)更極端，如果他沒(méi)理，他就開(kāi)始渾橫，如果是我的錯(cuò)他就不依不饒。家里越是有外人他罵我越起勁，我對(duì)此感到很沒(méi)面子，媽媽還說(shuō)即使是爸爸不對(duì)也不能在外人面前和他頂嘴，因?yàn)闀?huì)被人家覺(jué)得我不孝順，會(huì)笑話我，可我覺(jué)得應(yīng)該就事論事，大人有錯(cuò)難道就不用改正嗎？，爸爸最常說(shuō)他是老子，我是孩子，他說(shuō)什么我都得聽(tīng)。我真的好氣，很影響我的心情，不知道怎么辦？