考試成績沒出來期間感覺良好，認為已經盡可能仔細了；結果最終成績不理想。情況持續一年左右。成績出來后整個人變得極度敏感，而且心情處于低谷，腦子里總會胡思亂想。然后現在覺得進入死循環出不去了。（平常會給自己心理暗示，暗示自己有能力；比如平常檢測分數還是有所突破，但到正式考試比如零診一診二診，總會大失所望；然后看到分數瞬間清空對自己的暗示，進入自卑的循環模式。） (匿名)

女 我是個20歲的女孩，去年高考失利，補習了一年，在去年開學不久，我慢慢發現我的性格脾氣變得越來越容易暴躁，在補習的途中突然失去了目標，不知道自己為了什么而讀，然后感覺整個人都空了，都什么都提不起興趣，什么都不想做，情緒波動特別大，可能因為一句話就能大發雷霆。今年高考再次失利。現在放假在家，什么都不想做，本來買了很多書，打算看，想要考駕照，想要學日語，通通都提不起干勁去做，感覺自己陷入一個盒子里，自己困住自己，出不來。而且我社交能力不好，很想出去和別人玩，但是內心又非常抗拒，抗拒外出，抗拒和人接觸，但內心又渴望與人接觸。有時候會很壓抑，大口大口地喘氣，覺得胸口非常難受，然后有個聲音跟我說，我的人生是沒有意義的，根本毫無價值，我死了，也許家里人會過得更好，如果沒有自己，就不會有這樣那樣不好的事發生了什么的，很難受 (匿名)

女 一直以來我都學習的不錯，也連續8，9次位居我們班第一的位置，但是最近以來我多次考試失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打擊，我每次一考試就會考砸，一次又一次的受到打擊，現在，我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么辦了，馬上就要中考了，雖然老師說沒關系我會考好的，但是我就是很害怕，我每次一做題就會，一考試就錯很多，老師說我心態有問題，但是我卻總是不知道該怎么辦，希望找到一個解決辦法，解除我的心結，謝謝

我還在讀書，因為好多次的考試失敗，看著同學們都獲得專業證書而我還一事無成，我開始變得絕望甚至頹廢。我不想再努力，因為我覺得無論我有多努力到頭來都已失敗告終，還不如不要努力來得心理平衡，但是我真的又不甘心，特別室友的在我面前炫耀她的成功，我真的想甩她兩巴掌。有一次我真的努力過也刻苦過的準備考試，但是考試過程中我還是出現意外我的考卷因為來不及填涂被監考老師搶了上去，那一刻我覺得世界都塌了，準備了這么久又要付之東流，我情緒崩潰，我想到我來了離家長這么遠的地方讀書，不同的語言不同習慣，性格不和的室友，沒有未來的未來，一切一切讓絕望想死。失敗失敗失敗，無論我怎么努力，即使我非常有把握成功的事，都會出意外的導致失敗，就像詛咒一樣。別人笑我是個衰神，有時室友一發生什么倒霉事就說是跟我在一起才把霉運傳給他。真的回想我的成長，真的沒一件事是成功的，中考與錄取線差1分差點沒有高中讀，靠得媽媽送禮托關系才能勉強上學。高考死活考上了本但志愿沒填好到了離家千里外的垃圾二本。進入了失敗的循環，似乎重沒成功過，我是真努力了，但為什么還是會有意外出現。我現在滿滿都是負能量，想一死了之，可是我有親人有責任而且我也怕痛。我沒有未來，一無是處。朋友少的可憐也未必真心把我當朋友。室友更是做表面都還不時鬧矛盾那種類型。絕望只有絕望，每天強顏歡笑裝作不在乎樣子是因為不想讓別人暗地里笑我的失敗。活著真的好累好累現如今我還有媽媽庇護，那以后的我呢？我對未來充滿恐懼，還怕黎明到來。

這次考試考差了，感覺很難受。其實我也知道成績沒那么重要，可我就是做不到坦然 (匿名)

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問題描述：您好！我在最近很長一段時期以來都感到心里沒有希望，心情時常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒有辦法與他人建立親密關系，平時和同學之類的交往都是帶著面具，強顏歡笑，被動的融入他們之中。我自己完全沒有主動性，也不愿意或者不敢聯系老朋友，畏懼社交。我只能應對平時相對較為平和的人際環境，一到你爭我奪或者他人的強烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護自己的權益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時候又能強撐起面子，打起精神來與人交流，看似非常和氣開朗，可這種強撐的交流從來無法持續多久，對人不滿的情緒積累久了后就會表現出膩煩不滿，不自覺地敵視他人，導致人際關系惡劣起來，自己又沒法去挽回，導致自我隔離。有時候取得了一點小成就便會輕視他人，遭遇挫敗時又會覺得自己不如別人，因此時而處于一種又自卑又自負的狀態，讓別人討厭的同時也讓自我苦惱。 面對困難時老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對不行，久而久之這個困難就變成了心頭上的沉重負擔，壓得自己喘不過氣來，最后這種不良心理狀態甚至影響到身體健康，導致腦子越來越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態導致我以幾分之差無緣研究生。經過這次挫敗后更是有點一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網睡覺，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒有青年人應該有的陽光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個什么樣的人以及應該成為一個什么樣的人，整個陷入了迷茫混沌之中。 我有時候都感覺這么活著不如直接消失了好，活著要面對這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動的應對，任由它們從我身上沖刷而過。 總之，我感覺心里的生命力已經將近枯竭，完全沒什么希望，無法獲取前進的力量，沒有什么期盼，但是又要應對生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業了，面臨找工作選擇未來道路的問題，我的過去還沒理清呢，就又要面臨未來的一連串阻滯，感到無力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長一段抱怨，希望醫生您能幫我分析分析，提點意見或建議！我要如何才能從這種負能量狀態中走出來呢？實在感激不盡！

女 心情一直低落，因為一次試沒考好，就一直心情低落，反復去想，復習狀態不佳，后面的科目也沒有發揮到最佳，而且近期還有考試，還是不太集中 (匿名)

女 最近遇到一點挫折考試沒通過，之前信心滿滿結果意料之外，感覺天都塌下來了，心里一直堵的慌， (匿名)

請問各位律師，住房公積金可不可以算作計算孩子撫養費的工資收入呢？ (匿名)

女 最近幾個月我發現他跟同一個號碼信息不斷有時聊到凌晨，他回家還要吵架要離婚，態度挺堅決。問離婚理由都是挑我的不對。最近幾天總感覺他情緒不對流露出對孩子的愧疚。我該離還是不離，挽回了很多次都沒用。