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周紅梅心理咨詢師
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問
沈陽市于洪區鮑萱竹心理咨詢工作室
匿名
2020-04-30 22:44:26
抱抱TA
女 女,今年上高一,感覺自己做每一件事的時候,總有人看著自己,就感覺活在別人的目光里。 個人的成績是還可以的,平時做作業就是思路很開闊,然后能想到很多的問題,但是到一到考試的時候,思路就中斷了一樣,然后就會犯很多低級錯誤,并且在考試的時候就感覺就是做每一個動作都有人看著自己,然后考試的時候也不能集中注意力。 都會覺得別人可能不會喜歡自己,然后也不太敢跟別人說話,有時候跟男生說話總是覺得別人會喜歡自己,就很不自在。
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潤心
你好,青春期這種現象還是比較普遍,自我為中心
潤心
適度的自我為中心是自信,讓自己可以更好
潤心
過度的自我為中心會影響行為,束手束腳,反而會更自卑
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總覺得別人在關注自己,事情的緣由是當時高二喜歡一個女生,當時我坐在她后面,有次上課突然轉頭來看我,而且還一種特別警惕的眼神似的(因為當時和她在qq上聊過天,我對她的意思估計她也明白)是不是認為我在看她,其實我并沒有,只是偶然間看到她的眼神,當時我是這樣想的,然后好幾次我注意到她上課都轉過頭來看我,我就不想被她認為是那種偷窺者,一系列的人,我就上課強行盯著黑板,她頭轉過來時也盯著黑板,然后我發現我就控制不住自己了,總是莫名其妙不受控制的看向她,可能是怕她一直看我,對自己的一種保護性察覺,后來事情越來越嚴重,有一次我看到老師在盯著我看,(好像),那時我已經不受控制地盯著那女的看了,我突然想到老師會看到我看一個女生一直盯著看,會不會認為我是一個變態,就這樣我上課不敢抬頭,感覺老師一直在注意著我,后來那女生調后面去了,我就感覺到很不自在,總認為她一直在觀察著自己的一舉一動,做什么事也是裂手裂腳的,做題是眼睛不自覺盯著后面的同學,害怕后面同學在看我,而我又怕她們看到我在看她而反感我,我就直接壓抑自己不轉過頭或不和同桌說話,以免看到后面同學,就這樣一直惡性循環,感覺自己不正常,和人交往越來越放不開,朋友越來越少,性格慢慢孤僻,唉,,我好難受,,可又逃脫不出怪圈
(匿名)
男 在我讀初三后期時,覺得有些女生我干嘛都要看著我,讓我有受到監視和表演的感覺。所以我在她們在場的時候就不和別人說話,玩耍,因為那些視線束縛了我。我當時很煩,做過一些嘗試情況不變。本以為忍到高中就好了,誰想只是剛開始的時候,后面又來了。我高中那時候是到了我煩躁的頂峰。后來我對這個事情很平靜,因為改變不了吧。 然后因為怕被人看著,我壓抑著一些情緒,與人交往的熱情也被阻擋著。我在班上背書也不敢去背,背完了一課要在教室前面的表上打鉤我也不敢去,訂了的牛奶放在講桌上也不敢去拿。同學關系也不算好。一切都糟透了。 我忍受不了這些了,我高二學考完就不讀了,掛著學籍一直到現在,前兩天我爸幫我把畢業證拿回來了。我自己回避去拿。但沒有辦法一定要我拿的的話,我還是能夠去拿的。 我現在天天都是一個人活動,每天基本上有一餐飯是和我爺爺一起吃的。我下午起床。 現在在哪兒都不會感覺有人看著我。但我還是怕引起別人的注意而不去敞開自己。雖然好像也沒什么人會注意。 我比較小的時候特開朗,是一點一點變的。在初三問題出現。 現在的話也不敢去超市購物。或有個女的稍微打扮得漂亮點也會影響到我。 想到什么說了什么。可能也不連貫,也沒說完。就是想來說說。如果你看完了,我謝謝你能看完!
女 我走路總是不知道敢看哪里,覺得別人看我好不自在,說我不好,別人說什么話我就會想很多,不知道為什么和別人說話說“我們要不要幫忙掃地啊”別人說不要,然后就正好就被老師看著,覺得老師心里面說我裝,作。然后老師說品行要好,就覺得說我,我說什么都害怕別人說我怎樣,犯一點小錯,老師說我,就覺得別人都討厭我,我做個我朋友差不多的動作就覺得別人說我假,還會不由自主地做一些動作,說一些話。比如:我今天正好穿了一雙新鞋,然后粘上一個東西,說:“這鞋上什么"quot;而那個東西又掉了,別人看過來沒有,就覺得我裝。我做公交車遇上不太熟的人,說過幾句話,想幫著拿東西,可又想很多不敢說,之后別人拿了,就想著我不好。老是感覺心里面有人跟我說話,說我壞,說些不想說的。別人只要看我就覺得說我這個人不好。和父母鬧著玩,打打鬧鬧,就覺得有人拍我,然后有人說還打父母,就會想說我怎么樣。自己說的什么話都害怕別人誤解,想別人說我不好。
女 我是一名高一學生,成績不是很理想,一大部分原因是因為自己總是在意別人的看法,想很多,對方一個眼神,一句話都可以想上一天,如果是最好的朋友,就會想,她是不是遠離我了,是不是討厭我了,只要有朋友稍微遠離,就會無比難受,因為太在意,所以成績上不去,所以活的很累,每天都不開心,不愿意說話,也總覺得孤獨
(匿名)
女 比如學習的時候,本來很認真的,可當別人看我的時候,我就會變得很做作,好像在假裝學習一樣,我這是什么心理?怎么克服呢?
(匿名)
女,在學校不敢看別人,走路好低著頭,不敢看人,我覺得在討好別人,我不喜歡在這個班級,我好像很在意別人,不喜歡和別人開玩笑,感覺所有人對我都不好。我不敢和別人說話了,因為每次說話的目的我都想要測試一下自己是不是變好了,每次都失敗,也不敢看老師,仿佛老師也能讀懂我一樣。很復雜,自己找不到原因,就一直很傷心,就一直在想,就沒有聽過課了,感覺同學們都害怕我了
(匿名)
女 好難沒朋友家人孤單一個人沒人愛沒人理解沒存在感
(匿名)
女 本來是一個活潑開朗的女孩,但是因為學校發生的一些事情,我覺得老師不公平,等等,然后很煩,不想說話,不想笑自閉
(匿名)
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女 女,今年上高一,感覺自己做每一件事的時候,總有人看著自己,就感覺活在別人的目光里。 個人的成績是還可以的,平時做作業就是思路很開闊,然后能想到很多的問題,但是到一到考試的時候,思路就中斷了一樣,然后就會犯很多低級錯誤,并且在考試的時候就感覺就是做每一個動作都有人看著自己,然后考試的時候也不能集中注意力。 都會覺得別人可能不會喜歡自己,然后也不太敢跟別人說話,有時候跟男生說話總是覺得別人會喜歡自己,就很不自在。
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