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問盤錦心理咨詢診所
匿名
2020-05-04 09:37:15
2020-05-04 09:37:15
抱抱TA
平時遇事容易緊張，睡眠不沉，微小動靜就會醒，厭世心里煩躁這怎么解決？
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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我感覺莫名的煩躁，每天很難入睡。喜歡安靜，也喜歡酒吧的喧鬧 -
女,每天睡醒就覺得很厭世、每次測驗前很緊張考完會很焦慮，對于感情會無所謂，擔心一個人,可次次都是在一個人 -
容易緊張，心慌，導致晚上睡眠也不好。也不是具體怕一個什么事物。就比如說我現在好好的，突然一下想起來剛剛好像蠻長一段時間沒有心慌了。心就會慌。總的說就是腦子在想心慌這個事心就慌。想把注意力轉移到別處，但就是沒辦法。藥也吃了不少，該怎么辦？ (匿名) -
男,27歲,睡眠不好，多夢，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張 -
女,總是晚上睡不好覺，從小就想很多，一點點事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦 (匿名)
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女 老師 您好！我今年以來睡眠一直不好，睡醒后心里很焦躁一直控制不住想或回憶各種事情，然后就無法入睡。白天人也很靜不下來。請問這要怎么調整才能好呢 (匿名)
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女 現在經常緊張，害怕別人議論，睡不著覺，即使睡著，睡眠質量不好，感覺沒睡覺似的
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女 我一遇到什么事，我就特緊張，特別擔心壞的事發生，總是忍不住想，一這樣就睡不好覺，心慌的難受 -
男 血壓經常140-150，去醫院抽血檢查高血壓三項結果正常，是因為長期緊張嗎 (匿名)
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女 我一直感覺我身邊有個人。但沒人相信。我在晚上好像看到他向我伸手，當我打開燈的時候。他不見了。我有點害怕，怎么辦，畢竟屋外的風雨太大了。
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