心理論壇 > 2020 > 0506 >

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nn 1730天前在線

2020-05-06 15:26:58

抱抱TA 回復(fù)

老是會(huì)反復(fù)回想自己做了什么事，不想就會(huì)不安，怎么辦

0個(gè)擁抱 5條評(píng)論 447次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢師尷尬

2025-03-28 07:09:54

咨詢師王金波

您好

2020-05-06 15:27:42

網(wǎng)友愛和

情緒卡住了

2020-05-06 15:30:24

咨詢師馬秀芹

你好

2020-05-06 15:33:30

咨詢師馬秀芹

你多大？主要反復(fù)想什么樣的事

2020-05-06 15:34:02

咨詢師賴戈慧

多大了？多久了？

2020-05-06 16:02:38

心理論壇

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我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時(shí)候，比如買東西付錢的時(shí)候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點(diǎn)不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無(wú)中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關(guān)系不大，但還是一遇到相同場(chǎng)合就會(huì)出現(xiàn)這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個(gè)問題嚴(yán)重影響了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事們處不好關(guān)系，怕融入不了工作環(huán)境，也不敢去做點(diǎn)小生意，怕自己的表現(xiàn)影響生意，東西沒人買，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁悶，受挫感很強(qiáng)烈，不知道以后該怎么辦了？求各位心理專家給指點(diǎn)迷津，幫忙分析下我這是得了什么毛病，什么原因?qū)е碌?，能不能治好，怎么治?/div>

0個(gè)擁抱 15條評(píng)論 1850次閱讀 3353天前

女焦慮聲音恐懼癥，好幾年了，害怕聽到某些聲音，會(huì)很難受，心里特別難受，恐懼，不安。在外讀書老是想家，記憶力下降注意力不集中，學(xué)不進(jìn)東西就想哭覺得對(duì)不起父母，老是想哭，不喜歡跟別人接觸喜歡自己一個(gè)人呆著，老是會(huì)想很多很多問題，煩躁，難受的時(shí)候會(huì)想死了真好，你們救救我吧，聲音恐懼癥真的把我折磨的不像人了，真的有時(shí)候會(huì)想不開，怎么辦，發(fā)作的時(shí)候就想跟父母在一起，就好想好想父母，我就是因?yàn)檫B自己都說不清自己的癥狀才會(huì)更著急，我該怎么去克服它，我好痛苦啊

0個(gè)擁抱 26條評(píng)論 1698次閱讀 2913天前

女我最近老是整夜失眠焦慮，擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情，擔(dān)心自己的身體，感覺自己快要死了，頭腦清醒的時(shí)候，心慌不安，我該怎么辦啊

0個(gè)擁抱 19條評(píng)論 592次閱讀 2895天前

女,20歲,您好，不好意思耽誤您的時(shí)間了！因?yàn)槲椰F(xiàn)在心里很壓抑，所以想找人傾訴。昨天上午我考科目二，但是沒有考過去，一直到現(xiàn)在我都無(wú)法忘記這件事，雖然一直安慰自己沒有關(guān)系，下次再考，但是心里老是控制不住往這方面想。感覺很不甘心，因?yàn)槠綍r(shí)我練的是最好的，一想到和我一起練車的人都考過去了，心里就更難受了，甚至?xí)幸稽c(diǎn)點(diǎn)恨意。我現(xiàn)在老是在想萬(wàn)一寒假回來再考，那個(gè)時(shí)候?qū)嵭械氖切陆灰?guī)，萬(wàn)一又考不過怎么辦、而且我認(rèn)識(shí)的人都過了…只要一想到這個(gè)問題我就緊張、難受。我是一個(gè)很容易緊張的人，自從高考那個(gè)時(shí)候開始，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)越來越差，整天都活在不安和焦慮中，老是想著萬(wàn)一自己最不到怎么辦，整天擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)…… 因?yàn)榘职忠郧吧^一場(chǎng)大病，所以我很擔(dān)心爸爸媽媽的身體、擔(dān)心爸爸媽媽吵架、擔(dān)心自己不能達(dá)到自己的目標(biāo)、擔(dān)心別人的看法……… 現(xiàn)在我不敢和父母以及朋友講這些事情，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這是非常小的一件事，根本不用放在心上，所以我很害怕，但我不知道自己到底在害怕什么。

0個(gè)擁抱 11條評(píng)論 37次閱讀賞3 元 2756天前

女面對(duì)離開學(xué)校即將要出去社會(huì)，但對(duì)自己前途一片迷茫，不知怎么辦好所以好壓抑，老是感覺心里不安，是不是壓力大大造成的？

0個(gè)擁抱 8條評(píng)論 422次閱讀 2541天前

男有沒有孤獨(dú)心理的朋友，互相談?wù)勑?，共同成長(zhǎng)

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女人多的地方不敢抬頭說話害怕別人看自己

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