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劉建軍心理咨詢師 52歲
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心理咨詢師沙盤游戲是什么
匿名
2020-05-13 22:37:48
抱抱TA

男,18歲,我是一名高三生,離高考就剩55天了想學(xué)習(xí)卻又學(xué)不進去怎么辦

15 0 452
  • 匿名 匿名
    有人嗎
  • 有個怪物叫別人家的孩子的頭像 有個怪物叫別人家的孩子
    我也是
  • 有個怪物叫別人家的孩子的頭像 有個怪物叫別人家的孩子
    天天想一些亂七八糟的人際關(guān)系問題
  • 有個怪物叫別人家的孩子的頭像 有個怪物叫別人家的孩子
    影響學(xué)習(xí)
  • S.的頭像 S.
    干就完了奧利給!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔(dān)憂會考不好,這種擔(dān)憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預(yù),進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學(xué)習(xí)效果的反饋,并不能反應(yīng)全部情況。再者,可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足,當(dāng)成一種提高改善自我的機會。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你的壓力太大了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發(fā)揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你是自己想學(xué)習(xí),對高考這件事情,你有目標分數(shù)或項目學(xué)校嗎?
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    或目標大學(xué)嗎
  • 的頭像
    網(wǎng)友比專家好使,真的你至少能在教室里度過剩下的55天
  • 的頭像
    我是高一的,吉林學(xué)生吉林市高三和初三的學(xué)生又被迫回復(fù)了網(wǎng)課學(xué)習(xí),昨天通知的。
  • 的頭像
    他們排隊走出校門的時候,是哭著出來的……我覺得你比我更理解他們的感受,如果高三再延遲一個月開學(xué),后果就是毀滅性的,比你胡思亂想的還嚴重
  • 的頭像
    最后,干就完了,奧利給!
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