給力心理
女 請問老師們我考駕駛證老是緊張，害怕，一提到練車，尤其是考試心就慌張是怎么了？開始一點技術都沒有的時候也經常被教練說，教練一開始就把我丟給了新學員，讓我看人家怎么操作我怎么學，可是我感覺不出來自己具體要怎么操作才行，一直蒙的，后來練車有點經驗了，但是還是平復不了心情，科二掛四次了，還有最后一次機會。一想到要去考就開始心慌。
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22條評論
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網友
網上招生心理咨詢師是真的嗎
2025-03-27 09:01:32
咨詢師王金波
您好
2020-05-17 13:51:02
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-17 13:51:24
咨詢師張國英
你好
2020-05-17 13:51:45
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，客觀看待駕駛證的考試，放松心情，做充分的備考。
2020-05-17 13:51:51
我不知道要怎么去調整自己的心態了，所以請教各位
咨詢師馬秀芹
怕自己做不好，所以會過度緊張焦慮
2020-05-17 13:52:41
咨詢師馬秀芹
自己內心抗拒做不好的可能性
2020-05-17 13:53:28
咨詢師馬秀芹
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約我咨詢幫助你調整心態緩解緊張壓力，發揮正常狀態
2020-05-17 13:54:02
咨詢師梁麗
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您好，您有明顯的考試焦慮情緒，需要詳細咨詢調整
2020-05-17 13:54:10
練車途中包括練考試車也有合格的就是心慌的砰砰跳是不是有恐懼癥了啊
咨詢師梁麗
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適度焦慮有助于集中注意力，有效完成任務，焦慮過度適得其反
2020-05-17 13:56:31
咨詢師王 宇
你好
2020-05-17 13:56:55
網友行路難
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你這么緊張害怕還要考證，會嚇壞路人的，老實坐副駕駛就好
2020-05-17 13:57:58
哈哈想挑戰一下自己所以想克服這個心理繼續考，去考試失敗后用自己家車練車沒有這種緊張的情況，應該是抗拒考試
咨詢師曹春艷
你好，我想你需要調整你的抗壓能力
2020-05-17 14:09:38
網友行路難
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這么說就懂了，屬于平時學習成績好，一考試就失去水準
2020-05-17 14:10:59
現在是平時練車基本沒有問題想到要考試就開始心慌
咨詢師曹春艷
對的，這就是面對壓力時的狀態
2020-05-17 14:19:57
咨詢師李錦云
一想到考試就心慌。
2020-05-17 15:04:45
咨詢師李錦云
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前幾次還是有陰影的，可以通過咨詢進行處理。
2020-05-17 15:04:58
網友aaaaaa
要自信點
2020-05-17 16:32:45
咨詢師歷博博
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您好，這件事情讓您感到緊張、害怕，想到去考就心慌，這看起來是有點不一般的，不知道您生活中遇到其他的事，內心會有怎樣的感受？
如果只是這一件事讓您心慌，通過幾次正式的心理咨詢就可以改變。
您可以預約我的咨詢，我來幫您解決困擾。
2020-05-17 16:45:37
