給力心理
女 唉！活著真累！感覺沒有任何意義了，感覺自己不是自己了，就像行走的空殼靈魂早就死了，自己又內(nèi)向，膽小，不善與人交流，怎么辦？
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14條評論
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網(wǎng)友
傅鑫心理咨詢師
2025-03-30 12:06:43
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-18 09:19:08
咨詢師梁麗
您好
2020-05-18 09:19:18
咨詢師馬秀芹
你多大
2020-05-18 09:19:25
咨詢師馬秀芹
是什么讓你覺得心累
2020-05-18 09:19:43
咨詢師王金玲
0
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-18 09:19:58
26
是第一次婚姻失敗了
遇到一個錯的人，應(yīng)該是渣男吧！
現(xiàn)在得了輕微宮頸糜爛，感覺人生沒有意義，活著真痛苦，
網(wǎng)友扒玖
怎么了？
2020-05-18 10:21:27
網(wǎng)友扒玖
你們之間發(fā)生了什么？
2020-05-18 10:21:57
咨詢師曹春艷
0
你好，婚姻的失敗對你影響較大。但那只代表過去，走出陰影，你會擁有新的生活
2020-05-18 10:46:43
唉！上次的痛苦沒走過這次又出現(xiàn)更大的痛苦了
因?yàn)樯鷼獾裙倦娞輹r候電梯到了我進(jìn)去里面，一腳使勁踩了一下電梯底部，我現(xiàn)在想想有點(diǎn)沖動，害怕萬一電梯以后壞了會找我麻煩找我賠錢等等！
