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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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好評
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現(xiàn)在!安好!
2016-02-25 16:08:07
抱抱TA
男 現(xiàn)在距離高考一百天了,班上還有一些同學(xué)的紀(jì)律比較散漫,后桌的一些同學(xué)說話,討論問題,敲腳的聲音都會成為影響我學(xué)習(xí)進(jìn)入狀態(tài)的因素!我在宿舍睡覺的時候,隔壁床的同學(xué)老是玩手機(jī),我跟他說了以后,他真的改了很多,可是,他依然有時候會玩,每當(dāng)他玩的時候,我總感覺有電波在我腦袋那里,讓我很煩!我總感覺我是一個比較受周圍環(huán)境影響的人!我該怎么辦呢?
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程國鳳
你好,
龐守仙
關(guān)鍵是你太敏感了 周圍略微有些動靜 都會影響到你
李風(fēng)濤
你好
胡鈞
專門研究解決學(xué)生心理問題
龐守仙
是自己壓力太大 造成的精神緊張
--Hourglass
你壓力太大了 其實(shí)玩手機(jī)的同學(xué)并不是主要原因 可以選擇不住校 或者自己放松一下
龐守仙
點(diǎn)擊我的頭像關(guān)注 電話詳細(xì)交流
程鈺
可能是考試焦慮癥,用系統(tǒng)脫敏療法試試。可以百度下。祝好!
李風(fēng)濤
嘗試改變環(huán)境,如不住宿。改變不了就接受環(huán)境,改變自己的認(rèn)識,不受它人影響。
現(xiàn)在!安好!
是的
現(xiàn)在!安好!
我比較敏感
現(xiàn)在!安好!
上課先
康建萍
你好
陳素娟
敏感,其實(shí)也是控制欲較強(qiáng)。
現(xiàn)在!安好!
陳老師說的很對
現(xiàn)在!安好!
我的控制欲是真的很強(qiáng)
現(xiàn)在!安好!
作為班干部,我要求班上在自修的時候不能發(fā)出一點(diǎn)聲響
現(xiàn)在!安好!
在宿舍也不允許舍友的違規(guī)行為
張柏和
你好
張敏
你好
王薇
你好
王宇
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 從高三開始,我變得很怕和別人競爭,班里的名次我看這就很煩,而且那時候我有個可怕的思想,認(rèn)為我們生活就是戰(zhàn)場,要么“獵殺”別人或者被別人“獵殺”。就這樣,我恐懼的過著每一天。以前滴酒不沾的我變得喜歡喝酒,喝完就想好睡點(diǎn)。我是一個控制不了自己思緒的人,所以腦子就會一直想著這些事。現(xiàn)在在三流大學(xué)。本來以為上了大學(xué)會好轉(zhuǎn),沒想到更嚴(yán)重,更壓抑。我宿舍5個人。舍友如果起的比我早,背書包出門(沒課的時候)出去都會觸動我的神經(jīng)。如果聽到翻書聲就更難受。特別是有一個平時你看他都是玩游戲,其實(shí)都是表面,背著努力的,我有一次打掃時無意間看到他桌面上有英語,數(shù)學(xué)的筆記,密密麻麻,而且他會在我們熟睡的時候偷偷背英語,我耳朵敏感,要是有一點(diǎn)那怕很小的聲音我都能察覺。他這個人怎么說是有點(diǎn)心機(jī),耍聰明。平時在宿舍就唱歌,打游戲,真的沒怎么看到他學(xué)習(xí),而且又不掛科。我們不同專業(yè)但同宿舍。下學(xué)期圖書館可以用,他肯定會跑去。我的關(guān)注點(diǎn)很奇怪,只是身邊的人。自己深夜想著別人這樣自己睡不著,很害怕,自己什么也做不下去。很自卑,覺得別人做什么學(xué)什么都比我快。有時想著這些想死。我知道這種心態(tài)有問題,但無法克制,怎么辦?
(匿名)
男 事情經(jīng)過大概是這樣的,2016年后半年分科,進(jìn)了新班級有個男的,剛開始我倆就一直一起玩,后來慢慢也認(rèn)識了,但隨著時間的進(jìn)行慢慢發(fā)現(xiàn)他挺多毛病的,尤其是天天給我打電話,天天打,認(rèn)識沒多長時間就一直打,直到今年前不久因?yàn)楦呖妓抛円粋€星期打一次,剛開始還好,后來慢慢的越來越煩,再后來聽見電話響就有些焦慮,電話里挺能抱怨,說一些沒用的東西閑聊各種閑聊,我特別不耐煩,到了去年七月開始就已經(jīng)很受他影響了,平時都是他叫我出去我也不好意思拒絕,其實(shí)早就不想和他接觸了,他這個人也特別煩,愛給人貼標(biāo)簽,還挺能抱怨,一會高興一會不高興,主要他主動找我,打擾我生活,感覺他并沒有因此受影響,反倒我因?yàn)檫@個特別影響學(xué)習(xí),現(xiàn)在馬上快高考了,真的很難靜下心專注學(xué)習(xí),一學(xué)習(xí)腦子里就各種想法胡思亂想還頭疼,還有一個同學(xué)就是老愛和別人開玩笑說你是他“兒子”什么什么的,我特別反感。老師我該怎么辦,現(xiàn)在也主要是這個事情,我好幾次想,要是沒有這些事,要是沒有這種糟糕同學(xué)(對了,那個同學(xué)還總是借錢裝著不還,神服了),我學(xué)習(xí)真的會非常好,像初中那樣,天天斗志昂揚(yáng),成績也不錯
(匿名)
男 宿舍的同學(xué)總是在宿舍學(xué)習(xí) 還學(xué)不好 我是學(xué)的挺好的 想在宿舍放松 但是他們弄得我大腦很緊張 很難受
(匿名)
男 學(xué)校總是個小江湖,總有很多人打架裝逼 我挺看不慣很多人的,以前就是打架打了很多才留級的 現(xiàn)在想好好學(xué)習(xí),所以看到那些人情緒會受影響 而且很久沒打架了感覺自己有點(diǎn)懦弱怎么辦 我真的挺想好好學(xué)習(xí),不想其他的東西影響到自己 但有時候總是會受到影響
女 我是一名重點(diǎn)高中的高中生,文靜的女生,成績不錯,每次考試都在一本線內(nèi)。高一一直很努力的學(xué)習(xí),勤奮到無暇顧及學(xué)習(xí)之外的任何事,到了高二,我有了一些奇怪的轉(zhuǎn)變,就是莫名的對帥帥的男生有好感,當(dāng)然我知道這是不對的。我的學(xué)校對學(xué)生學(xué)習(xí)之外的生活是很寬松自由的,男女同學(xué)并排走動,有說有笑,拉著手,是不問的(除非很嚴(yán)重的行為)。高一的語文老師是大學(xué)剛畢業(yè)就到學(xué)校的代課老師(22歲左右的樣子,思想前衛(wèi)),她曾經(jīng)說過她不反對高中戀愛,并且形容的美好的樣子,初到高中的我是一張白紙,直接在心底接受了這個觀念,當(dāng)時我還是認(rèn)為學(xué)業(yè)最重。到了高二,班主任只做表面功夫,只要不扣分 ,其他事都睜一只眼閉一只眼,慢慢的我班就出了好幾對(成績相對不錯,沒有下降反而提升),這時我就覺得或許是可以的,我在偷偷心里喜歡了一個男生,平常多看了幾眼,后來他注意到了我,下課不走心的眼神略過他時,他笑了一笑,再后來他可能知道我是怎么想的。不會影,響到我的學(xué)習(xí),也就沒在意這件事(埋在心里)。但是讓我煩心的是,他也會時不時看我一眼,下課放松時也就算了,上課,晚自習(xí)也會(這時我任然是以學(xué)習(xí)為重)。我有些后悔了放學(xué)我就用qq給他發(fā)信息說,你在晚自習(xí)是不是在看我。第二天,他就把這個當(dāng)成笑話一樣告訴別人,當(dāng)時我無地自容,我是個好好學(xué)生怎能被別人這樣嘲笑。我回家用qq給他發(fā),我不喜歡你,你誤會了吧。就因?yàn)檫@句話他,他徹底誤會了,他和他的朋友上課下課的罵我,所有老師當(dāng)聽不到一樣,我陌陌忍著,畢竟錯在我,就當(dāng)懲罰算了,每次我認(rèn)真寫作業(yè),看書,鉆研題目時,就有魔音(罵我的聲音)在我身后想起,一直持續(xù)超過了21天多,兩個星期放一次假回家,我在家里寫作業(yè)時,也會有這個魔音在我身后響起(其實(shí)沒有魔音),不知道這是不是幻聽,回到學(xué)校,上課晚自習(xí)他們又開始,我快瘋了,我只能表面學(xué)習(xí),大腦似乎靜止,我想不能這樣,這樣絕對不行,我告訴了老師,老師也理解(畢竟我成績好),也沒告訴家長(我也不想讓家長煩心,自己捅的簍子自己解決)。或許這就解決了,停息了一陣子,但是我一學(xué)習(xí)時就覺得有人再說我,大腦停止思考,想克制住,但卻不能,而是越陷越深,最后,高二期末考試退步到二本線內(nèi)。我想,離開了他們,暑假鞏固鞏固就能回去,但這個暑假我一開始學(xué)習(xí)就想到他們給我?guī)淼耐纯啵竽X就停止,心里默念不能陷入其中,不能……學(xué)習(xí)一會,又想到這個,大腦靜止,不能思考,好一陣子恢復(fù),一會又開始,心里默念不能陷入其中。反反復(fù)復(fù),然而不能停止,我好痛苦啊,目標(biāo)中的985,211會不會越來越遠(yuǎn),我越想越害怕,曾經(jīng)必勝的心態(tài)漸漸沒有了,為了逃避痛苦,我逃避學(xué)習(xí),是不是我已經(jīng)把學(xué)習(xí)和痛苦一某種特殊的神經(jīng)元聯(lián)系在一起了(曾經(jīng)的我把學(xué)習(xí)很快樂聯(lián)系在一起)。我該怎么辦?我是不是精神分裂了?馬上高三了,有沒有快速有效又科學(xué)的方法解決。只要能解決問題,我什么方法我都能做到的。急!急!急!急!急!急!急!急!急!
女 我是一名重點(diǎn)高中的高中生,文靜的女生,成績不錯,每次考試都在一本線內(nèi)。高一一直很努力的學(xué)習(xí),勤奮到無暇顧及學(xué)習(xí)之外的任何事,到了高二,我有了一些奇怪的轉(zhuǎn)變,就是莫名的對帥帥的男生有好感,當(dāng)然我知道這是不對的。我的學(xué)校對學(xué)生學(xué)習(xí)之外的生活是很寬松自由的,男女同學(xué)并排走動,有說有笑,拉著手,是不問的(除非很嚴(yán)重的行為)。高一的語文老師是大學(xué)剛畢業(yè)就到學(xué)校的代課老師(22歲左右的樣子,思想前衛(wèi)),她曾經(jīng)說過她不反對高中戀愛,并且形容的美好的樣子,初到高中的我是一張白紙,直接在心底接受了這個觀念,當(dāng)時我還是認(rèn)為學(xué)業(yè)最重。到了高二,班主任只做表面功夫,只要不扣分 ,其他事都睜一只眼閉一只眼,慢慢的我班就出了好幾對(成績相對不錯,沒有下降反而提升),這時我就覺得或許是可以的,我在偷偷心里喜歡了一個男生,平常多看了幾眼,后來他注意到了我,下課不走心的眼神略過他時,他笑了一笑,再后來他可能知道我是怎么想的。不會影,響到我的學(xué)習(xí),也就沒在意這件事(埋在心里)。但是讓我煩心的是,他也會時不時看我一眼,下課放松時也就算了,上課,晚自習(xí)也會(這時我任然是以學(xué)習(xí)為重)。我有些后悔了放學(xué)我就用qq給他發(fā)信息說,你在晚自習(xí)是不是在看我。第二天,他就把這個當(dāng)成笑話一樣告訴別人,當(dāng)時我無地自容,我是個好好學(xué)生怎能被別人這樣嘲笑。我回家用qq給他發(fā),我不喜歡你,你誤會了吧。就因?yàn)檫@句話他,他徹底誤會了,他和他的朋友上課下課的罵我,所有老師當(dāng)聽不到一樣,我陌陌忍著,畢竟錯在我,就當(dāng)懲罰算了,每次我認(rèn)真寫作業(yè),看書,鉆研題目時,就有魔音(罵我的聲音)在我身后想起,一直持續(xù)超過了21天多,兩個星期放一次假回家,我在家里寫作業(yè)時,也會有這個魔音在我身后響起(其實(shí)沒有魔音),不知道這是不是幻聽,回到學(xué)校,上課晚自習(xí)他們又開始,我快瘋了,我只能表面學(xué)習(xí),大腦似乎靜止,我想不能這樣,這樣絕對不行,我告訴了老師,老師也理解(畢竟我成績好),也沒告訴家長(我也不想讓家長煩心,自己捅的簍子自己解決)。或許這就解決了,停息了一陣子,但是我一學(xué)習(xí)時就覺得有人再說我,大腦停止思考,想克制住,但卻不能,而是越陷越深,最后,高二期末考試退步到二本線內(nèi)。我想,離開了他們,暑假鞏固鞏固就能回去,但這個暑假我一開始學(xué)習(xí)就想到他們給我?guī)淼耐纯啵竽X就停止,心里默念不能陷入其中,不能……學(xué)習(xí)一會,又想到這個,大腦靜止,不能思考,好一陣子恢復(fù),一會又開始,心里默念不能陷入其中。反反復(fù)復(fù),然而不能停止,我好痛苦啊,目標(biāo)中的985,211會不會越來越遠(yuǎn),我越想越害怕,曾經(jīng)必勝的心態(tài)漸漸沒有了,為了逃避痛苦,我逃避學(xué)習(xí),是不是我已經(jīng)把學(xué)習(xí)和痛苦一某種特殊的神經(jīng)元聯(lián)系在一起了(曾經(jīng)的我把學(xué)習(xí)很快樂聯(lián)系在一起)。我該怎么辦?我是不是精神分裂了?馬上高三了,有沒有快速有效又科學(xué)的方法解決。只要能解決問題,我什么方法我都能做到的。急!急!急!急!急!急!急!急!急!
(匿名)
男 我上職高,我喜歡安靜的環(huán)境我不愛玩電子腦游戲,但班里的同學(xué)總是整天玩手機(jī),他們總是在午休時吵,而且在食堂里從來沒有人主動排隊,我受不了這個學(xué)校的學(xué)生,怎么辦。
男 上課無法專心聽講 今天早上上課的時候被老師發(fā)現(xiàn)玩手機(jī) 罵了非常難聽的話 不知道自己為什么會這樣
女 因?yàn)槠綍r生活壓力太大,倆人在生活上有許多矛盾,最近老公精神出軌,雖然事情已經(jīng)過去了,倆人談好以后好好過日子,可是我的心里卻耿耿于懷,每當(dāng)面對他,我就會想到他心里裝著別的女人,我覺得我無法再對他像以前一樣好,無法信任他,更沒有安全感了。我該怎么辦呢?離婚吧,也不太現(xiàn)實(shí),主要是女兒才2歲,我怕以后孩子遭罪。
(匿名)
女 我性格內(nèi)向,沉默寡言,有個很大的問題困擾我很久,人際交往中特別容易臉紅,有人和我一說話,我一緊張,就開始臉紅出汗,很狼狽,不管是陌生人還是熟悉的人,和我老公在一起也很容易這樣,我到底該怎么辦才好?怎樣才能解決這個問題?
(匿名)
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