女,19歲,從小覺得自己很自卑，很怕被人議論我。近幾年到海外留學，感覺精神狀況不是很好經常不開心。到了高三和今年這兩年的狀況更是讓我覺得困擾。高三那年幾乎每天下學獨自走回家的時候都會哭，毫無理由。經常會不知為什么突然哭了起來，心情起伏很大。那是我簡直是困擾到不想學習導致成績很差，我媽跟我很多時候就因我學習的事吵起來，好幾次我都非常的崩潰一邊哭著一邊把我心里的困擾喊出來。結果我倆的心都不好受了。我本以為這只是高三考大學壓力太大導致的，可沒想到現在大二這種感覺好像慢慢的回來了。感覺只要一有人跟我說起一些我意識里是要趕快做完但我就是沒有這個動力去做而拖了很久的事情時，或者說感覺被人一直逼著去做某些事情時，我就會崩潰大哭。這幾天更是有幾次連呼吸都感覺很侷促感覺好像壓力四面八方朝我壓過來一樣。我想問問我該如何解決這個問題，我不想讓這個問題再影響我的生活了…… (匿名)

女,17歲,高二的女生 最近我們特別忙，什么運動會練方隊，周測，小考，作業，什么什么一大堆，作業也攢了好多回家寫。物理周測班級倒數第三38分[破涕為笑][破涕為笑]真的感受到了什么是壓力。 我從高一情緒就不太好的嘛，一直到現在，導致我難受的情緒一上來，我就沒辦法處理各種人際關系，學習，有點影響正常生活尤其不在校的那種也有。這心情隔三差五就會出來，我上周都調整好了，但是這周又功虧一簣了，要么是隔幾天心理就會壓抑起來，要么就是每天的一個時間段。 今天晚上回來終于崩潰了，哇哇哭，雖然前幾天剛崩過。哭到腦袋缺氧，強挺著寫完作業。跟媽媽好好嘮了，想去做心理咨詢，不出意外被拒絕了，我本來心情就不好，沒控制住情緒吵起來了。她說也不知道你有啥哭的，天天就這些人際關系，有啥想不明白的，別上學得了。平常不這樣，但是氣話真的很傷人啊 我真的不知道怎么辦了，今天哭完了，情緒暫時緩解點了，但是老這么惡性循環，挺不住了呀。道理我都懂，但是她們只告訴我道理，不會教我怎么去做。我越來越不了解自己了，我為什么會出現這種情緒，歸根結底原因我也不知道，真的好難過[難過] (匿名)

女,18歲,每天都很累很累說是高三壓力大我卻感覺完全與這無關心情總是莫名其妙的不好特別是在晚上看電視劇快進沒看到什么劇情也不知道為什么就哭了..只要沒做什么事情閑著平靜的時候就會很難過很想哭也哭.脾氣越來越差努力控制我覺得我每天都在自愈努力不把壞心情帶給別人生氣真的控制不住摔東西想打人..我想也沒有什么特別特別壞的事情能讓我這樣但就是心情很差一個人的時候晚上的時候都會莫名其妙的想哭我覺得從初中開始沒有好事發生在我身上又覺得自己好像是不是做錯了什么我平時話很多但我不想把我不高興的事情難過的事情告訴任何人告訴過但是沒有任何用他們會當個故事聽聽就過去了我講出來心情也會更糟..以前躺床上就會迅速進入熟睡現在晚上躺在床上靜下來就想哭翻來覆去倒沒有失眠可是也沒有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快樂 (匿名)

女,18歲,受不了，在宿舍偷偷哭一晚上了，一會想起件事一會想起一件事。。停不住了 (匿名)

女,17歲,我是高一的一名學生在上學期的時候我和正常人一樣天天開心的上學可這學期我在剛開學就特別不想上學自己也不知道怎么回事老是控制不住的哭泣感覺別人背后說我壞話其實也不是感覺聽見過特別在意別人的想法之后我一開始難過有朋友陪伴我我還能開心一點他們也去學藝術了就剩我自己我就又變成這樣了整天開心不起來心堵挺心慌特別鬧心特別不喜歡上學最近生病老是請假 (匿名)

女,我是一個高三的女生，遇事特別容易哭，特別敏感，之前不是這樣的 ，現在平均每周都會哭上幾次，很影響學習，情緒十分容易被影響，沒法控制自己的情緒，情緒影響后不能投入學習。應該怎么辦呀？馬上就要高考了真的很難受 (匿名)

女,18歲,救命，好難受，好想哭，該怎么辦，剛剛又看見原來同學高考百日誓師的照片了，自己還是和他們錯過了，看見照片里全是熟悉的人，照片里面沒有自己是真的難受，最近一個月躁狂抑郁交替，我真的很疲憊，每周就放一天假我真的會謝，太累了，和前一年半相比我真的好忙好累，上學期復學，每周都有幾天在家里，覺也睡得比較多，這學期第一周就2.18-2.26，因為疫情放了半天假，又上課到3.5，天天都睡不夠（因為又在吃安眠藥，白天也很困），太累了，在學校又很孤單，還有同學不理解，總是找家長找班主任，然后班主任又找我找我家長，真的會謝，感覺有些人就是當面一套背后一套，因為上學期幾乎沒怎么上課，現在有些綜合性很強的科目作業也不會，交不上，然后又會被登記，又會扣小組的量化考核分，好煩啊

女 自己上課老是會偷偷哭,很難受,自己以前是一個很開朗的人,慢慢的什么都藏在心里什么都變了,有時候很想輕生,現在是怎么了？

女,因為老公的性格比較孤僻，平常會因為小事而冷戰，冷戰之后都說我先開口的，甚至得不到老公的溫暖，和關心，我的心里會打擊到。我應該怎么辦 (匿名)

女 夫妻性格不合，每天逗在吵架中生活，老公喜歡聽別的女人話，家里吵得亂七八糟