女,我從小在新加坡長(zhǎng)大，回到中國(guó)來(lái)很多事情都不順利，總結(jié)出來(lái)給我的感覺(jué)是：中國(guó)人很喜歡搶，什么都要搶。我跑到國(guó)外去念書(shū)也是就中國(guó)的大陸學(xué)生總是在那里搶來(lái)?yè)屓サ模晕铱床黄鹬袊?guó)人！ (匿名)

女,我是一個(gè)海外學(xué)生。因?yàn)橛⑽牟缓茫瑯O其害怕演講，比任何普通人都害怕的那種。當(dāng)老師布置了下周就要做演講的作業(yè)時(shí)，我就心口突然悶，回家狂吐不止。至于我為什么如此抗拒，大概是因?yàn)槲液芎ε伦约翰缓玫囊幻妫ㄓ⑽牟睿┰诒娔款ヮブ乱挥[無(wú)余。覺(jué)得很難受很難受。好惡心，剛又吐了，這種感覺(jué)真的止不住......。覺(jué)得學(xué)校的日子真的好難熬。我不知道我該怎么辦了。 (匿名)

女 總感覺(jué)來(lái)這里的人都是特別優(yōu)秀，自尊心很高的人

女,我在國(guó)外留學(xué)，今年是第二年了。但不像別人很早就出來(lái)，我是在國(guó)內(nèi)高考失利，去了很爛的大學(xué)，然后倒大三覺(jué)得這樣不行，于是轉(zhuǎn)學(xué)出來(lái)。 可是出來(lái)以后就變得不常與人交流，以前的交流圈子比較固定，朋友介紹朋友，大家總有共同愛(ài)好，但我出來(lái)以后，身邊的中國(guó)同學(xué)都比我小，愛(ài)好也不同沒(méi)辦法聊。和外國(guó)同學(xué)的話，我能聽(tīng)懂他們說(shuō)什么，但是我總怕自己說(shuō)錯(cuò)，所以就也不敢和他們聊天成為朋友。第一年必須住在宿舍，我還是單人間，就每天關(guān)在宿舍里不愿意出門(mén)，不太常與人交流，嚴(yán)重到如果樓道里有別的人，我都不會(huì)出去上廁所。現(xiàn)在是第二年了，對(duì)于環(huán)境熟悉多了，可是最近就覺(jué)得人生非常的無(wú)助，感覺(jué)自己浪費(fèi)了好多錢(qián)，好多時(shí)間，還什么都做不好。選修課選的第三語(yǔ)言，我真的很有興趣，而且數(shù)學(xué)我也很喜歡，但是近兩周就根本不能集中心思學(xué)習(xí)，看不下去書(shū)。放一周的假期，我竟然就沒(méi)出門(mén)兒在家躺了一周，真正的躺，一點(diǎn)兒書(shū)沒(méi)看，由此我就對(duì)自己產(chǎn)生極大的罪惡感。我后來(lái)有嘗試融入，我壓抑著自己的害怕去上街舞課和去參加舞會(huì)，但我從來(lái)沒(méi)覺(jué)得自己這么糟糕過(guò)，我發(fā)現(xiàn)自己跳的特別爛，而且跟同班的外國(guó)人在舞會(huì)坐一桌根本沒(méi)法聊天，他們之間都互相認(rèn)識(shí)，我誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)，而且我這門(mén)語(yǔ)言課學(xué)的也不好，就特別沒(méi)自信，都不敢說(shuō)話，一片空白。結(jié)果這個(gè)課的老師還特意幫我找了個(gè)中國(guó)的學(xué)長(zhǎng)，讓他幫我，我壓力特別大，因?yàn)榫瓦@樣我還是學(xué)不好。這次教授又跟我說(shuō)讓我去參加舞會(huì)，會(huì)幫我加分，她是想讓我多參與，但是我真的沒(méi)辦法跟別人聊天，她就問(wèn)我是不是有什么顧慮，還說(shuō)可以跟她一起坐，甚至問(wèn)我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答應(yīng)了。更嚴(yán)重的，最近都是凌晨3點(diǎn)多睡覺(jué)，因?yàn)槲也幌氲诙斓絹?lái)，根本不想出門(mén)，我覺(jué)得自己特沒(méi)用，甚至做了幾個(gè)抑郁癥測(cè)試，都是中度。以前我一難受就哭，哭完了后一天就沒(méi)事兒了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改變什么，我還是會(huì)難受，會(huì)胸悶，失眠……大概就這樣ˊ_"gt;ˋ 現(xiàn)在我這里凌晨3點(diǎn)，估計(jì)要強(qiáng)迫自己睡覺(jué)才行了，再過(guò)8小時(shí)還有個(gè)考試ˊ_"gt;ˋ…… 先謝謝將會(huì)過(guò)來(lái)回答的人。 (匿名)

女,24歲,小時(shí)候沒(méi)有受過(guò)任何傷害，但是現(xiàn)在24歲從沒(méi)戀愛(ài)過(guò)，當(dāng)然家里也不催，我對(duì)男生也不感興趣，最多正常交流下，但是平時(shí)也比較內(nèi)向，主要還是因?yàn)閺男【蜎](méi)什么人緣，記得小學(xué)一年級(jí)時(shí)候班干部候選人是根據(jù)小紅花的數(shù)量決定的，我的學(xué)習(xí)比較好，表現(xiàn)也好，所以成為了候選人，但是競(jìng)選的時(shí)候只有兩個(gè)人選我，可能就是因?yàn)槠綍r(shí)不太愛(ài)說(shuō)話，初中高中我也就不參加競(jìng)選了，人緣還可以，但是到了大學(xué)，因?yàn)槲疑系氖侵型夂献鞯模詈笠荒瓿鰢?guó)的，在上海是上的上財(cái)國(guó)際學(xué)院，雖然和普通大學(xué)不一樣，但是同學(xué)聽(tīng)著好像都是重高畢業(yè)的，我覺(jué)得應(yīng)該不會(huì)太差，但是驚訝我的就是他們經(jīng)常遲到，曠課，上課打游戲，而且考試成績(jī)也一直補(bǔ)考，哪怕是最后一次考試依然沒(méi)有過(guò)，最讓我無(wú)語(yǔ)的是，出國(guó)繼續(xù)讀書(shū)的話是在正式課之前有語(yǔ)言課，根據(jù)雅思成績(jī)決定語(yǔ)言課的時(shí)間，我是6分，雖然不高，但是我只要上兩周，而那些同學(xué)是4.5分，就是三個(gè)月，這本不是我應(yīng)該管的，但是他們比我早出國(guó)以后，在英國(guó)時(shí)間晚上八點(diǎn)左右，國(guó)內(nèi)凌晨時(shí)分在群里瘋狂艾特我說(shuō)我這么久也不和她們說(shuō)話，說(shuō)了一堆，早上醒來(lái)看到就是99+我就想，他們這個(gè)晚上的時(shí)間可以復(fù)習(xí)，可以打游戲，追劇，這個(gè)我也不可能去管這些，但是他們卻在群里莫名其妙地說(shuō)我，是什么心態(tài)啊 (匿名)

我在國(guó)外，我和外國(guó)人一個(gè)班，感覺(jué)他們?cè)诔靶ξ遥彝庹Z(yǔ)不好，害怕被老師提問(wèn)，因?yàn)槲一卮鸩簧蟻?lái)，同學(xué)會(huì)笑我，我走路不敢抬頭，覺(jué)得自己長(zhǎng)得不好看，我笑起來(lái)也很難看，我害怕爸媽，我有個(gè)弟弟，爸媽老師偏心，總是一個(gè)人躲起來(lái)哭，覺(jué)得委屈，在國(guó)外就只有我一個(gè)人的感覺(jué)

今天在學(xué)校， 我在國(guó)外別人笑我是中國(guó)人，，，，好生氣，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)

女,16歲,今天學(xué)校有個(gè)演講活動(dòng)，每個(gè)人都要講，有關(guān)推薦好書(shū)的，我真的花了好幾個(gè)星期去準(zhǔn)備這個(gè)，ppt改了好多次，稿子寫(xiě)了滿滿的，我本來(lái)就比較社恐， 明明上場(chǎng)前甚至睡覺(jué)的時(shí)候在腦子里過(guò)了n次臺(tái)詞了但就是腦子一片空白 因?yàn)橛悬c(diǎn)怯場(chǎng)發(fā)揮的不怎么好，聲音有點(diǎn)輕，總體還是講下來(lái)了，但下臺(tái)后掌聲比較稀疏，有個(gè)人說(shuō)了句話令我有點(diǎn)崩潰，說(shuō)：“哎這書(shū)聽(tīng)了有點(diǎn)不想去看了。。。” 我確實(shí)不習(xí)慣去當(dāng)眾講話，但也沒(méi)這么糟吧，很受打擊，以前也有類似的情況，努力常常得不到認(rèn)可，反而還被諷刺 失去自信力了。 平時(shí)人群中也是小透明，好像別人也很少在乎我的感受

女 平常很正常特別開(kāi)心但總會(huì)有一段時(shí)間特別消極。會(huì)在意一些事情。正常的時(shí)候別人會(huì)認(rèn)為我是瘋子因?yàn)槲铱偸强裥蚴亲錾窠?jīng)的事情。消極的時(shí)候會(huì)去捶墻，會(huì)去自殘，然后不知不覺(jué)就又好了。。。好難受，一整天就是處于極度興奮與消極中。如果能幫助我的話我感到感謝。。。我今年初三。我特別厭惡自己。厭惡自己的存在和所干過(guò)的錯(cuò)事。。

女 有一點(diǎn)點(diǎn)社交恐懼。。。就是對(duì)熟的人很放的開(kāi)，然后對(duì)陌生人就很拘束，打個(gè)招呼也要鼓很大勇氣的那種，平時(shí)演講啊老師叫我回答問(wèn)題啊都提前緊張很久，緊張到渾身發(fā)抖的那種，從小就這樣，該怎么改變呢 (匿名)