女 你好，我是一個(gè)學(xué)生，一個(gè)高三學(xué)生。我也不知道我這種心理是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的，以前的時(shí)候我以為就我一個(gè)人是這樣，但是下載了這個(gè)APP后發(fā)現(xiàn)有很多人比我更嚴(yán)重，才意識(shí)到這種事情是真實(shí)發(fā)生的。 其實(shí)我對(duì)我自己也有一些思考，或許也是因此才對(duì)心理學(xué)感興趣，也或許因此才對(duì)自己有了一些心理暗示，可能總覺(jué)得自己與眾不同，和別人不一樣，但現(xiàn)在慢慢的抗拒這種病態(tài)的心理。我也仔細(xì)回想過(guò)，好像我小學(xué)的時(shí)候還挺正常的，但是我感覺(jué)我比其他的孩子早熟，或許這也是一種以自我為中心的意識(shí)，也就是太把自己當(dāng)回事兒。于是我現(xiàn)在總覺(jué)得以前的自己做的太糟糕了，常常想著如果可以給我一個(gè)機(jī)會(huì)回到過(guò)去該多么好，我上了高中這幾年尤其喜歡回憶以前的事。到了初中以后，可能就是從這時(shí)候開(kāi)始加劇的，就我現(xiàn)在回憶所見(jiàn)，我初中幾乎不和任何人交心，怎么說(shuō)呢，或許我內(nèi)心深處有一種高傲吧，我覺(jué)得他們和我不是一個(gè)層次的，他們的精神和我不在一個(gè)層次，但是我本身不是一個(gè)人人羨慕的人，我相貌丑陋，我初中的時(shí)候最怕別人談起容貌，談起我的膚色，我害怕別人的嘲笑與指點(diǎn)，我不敢喝那些好看的男孩子說(shuō)話，甚至那些優(yōu)秀的女孩子，我?guī)缀醪桓抑币曀麄兊难劬?，我越?lái)越覺(jué)得自己在戴著面具和他們交流，越來(lái)越覺(jué)得自己在被迫迎合這些人，直至高中。高一的時(shí)候面對(duì)更多優(yōu)秀的學(xué)生，我收到了極大的打擊，現(xiàn)在想來(lái)高一的前幾個(gè)星期我是非常痛苦的。再到后來(lái)我慢慢習(xí)慣了自己的平庸，習(xí)慣了居于人下，我一向習(xí)慣于在老師面前留下好印象，到高中也是如此，偏偏就有老師不喜歡我，所幸后來(lái)通過(guò)我的“十分努力”，我讓老師對(duì)我改觀。即使在我成績(jī)差的那段時(shí)間，我對(duì)我其實(shí)依然有種莫名的自信，我總覺(jué)得我不是笨，只是我沒(méi)有好好學(xué)，你當(dāng)我開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)他們都不是我的對(duì)手，我依然不習(xí)慣和別人交心，我仍然覺(jué)得我在帶著面具，尤其在高中有更多家庭好的學(xué)生，以前沒(méi)有在意的我對(duì)我的家庭感到了更多的嫌棄，我開(kāi)始嫌棄家里的條件嫌棄我爸嫌棄我媽，嫌棄我自己，嫌棄自己不能成為自己夢(mèng)想的樣子，我希望我是一個(gè)獨(dú)立，大氣，善良，正能量的女孩，然而我所做的一切迎合他人，戴著面具，已經(jīng)很明顯的表現(xiàn)出我并不是這樣的一個(gè)女孩，我并不單純反而有點(diǎn)黑暗，我不向他人傳播出正能量，反而內(nèi)心充滿負(fù)能量，但我不會(huì)將這些煩心的話對(duì)別人說(shuō)出，因?yàn)樵?jīng)有人嫌棄我總是說(shuō)一些讓大家不開(kāi)心的話，于是我更加確定所有事情都是自己消化，我發(fā)現(xiàn)哭泣是一個(gè)好辦法，有人說(shuō)確實(shí)是發(fā)泄內(nèi)心的好方法，但我發(fā)現(xiàn)我哭的時(shí)候行為無(wú)法受到控制，我哭的時(shí)候所有的負(fù)能量都在我的腦子里，我曾經(jīng)在哭的時(shí)候試圖拿小刀割在我的手腕上，這種想法已經(jīng)不是第一次出現(xiàn)在我的腦子里，我想我已經(jīng)變得極端了，我小時(shí)候就曾為我媽不讓我玩電腦而對(duì)小伙伴說(shuō)我要離家出走你記得每天來(lái)給我?guī)б粋€(gè)饃，我記得有一次是我放學(xué)回來(lái)，我弟說(shuō)我爸和我媽吵架，或許是半開(kāi)玩笑的對(duì)他說(shuō)，下次他們?cè)俪臣苣憔桶训都茉诓弊由贤{他們，還有一次是我和我媽吵得特別兇，我不知該怎么和解但是我特別傷心，我就想著不如死了算了，我想要一種安靜的死法我怕疼，我想要不就割腕然后就靜靜的躺在被窩里，我還想當(dāng)我媽第二天起來(lái)拉開(kāi)我的被子的情景，我知道這種心里不正常，于是我越來(lái)越關(guān)注心理學(xué)，我知道心理咨詢要錢(qián)，于是我就想著到大學(xué)或許有免費(fèi)的校內(nèi)咨詢，但現(xiàn)在面臨著高考，我這種心理讓我無(wú)法專注做事情，唉，我真的想把他先放置一邊，有一只的時(shí)候我哭的時(shí)候我姐看見(jiàn)，他剛進(jìn)門(mén)，他后來(lái)跟我說(shuō)，他看見(jiàn)我坐在地上靠在墻邊哭，嘴里不知嘟囔著什么，跟個(gè)瘋子一樣，他說(shuō)他當(dāng)時(shí)都想給我一腳，（當(dāng)時(shí)我倆吵架了而我媽只護(hù)著我，其實(shí)我內(nèi)心也很糾結(jié)因?yàn)槲也幌胱屛覌屪o(hù)著我，我不想讓他倆吵架），然后我姐說(shuō)我裝什么裝…………雖然事后她我好好的溝通了，但這句話我還是記住了，他問(wèn)我說(shuō)，你想讓別人把你當(dāng)瘋子嗎？我不想，我是真的不想的，我不想成為一個(gè)瘋子，我也不是瘋子我是一個(gè)正常人。唉，我覺(jué)得我是一個(gè)敏感的人，我對(duì)自己的未來(lái)有著很多的期望，我不知怎么的現(xiàn)在看待一件事情總是看見(jiàn)他最糟糕的一面，就是一件事我會(huì)將他分析清楚它的利弊，我總是更傾向于怕壞的一面發(fā)生，而且我總是想要擺脫現(xiàn)在的生活，擺脫現(xiàn)在的人，擺脫現(xiàn)在的一切，所以我不用心交朋友我總覺(jué)得以后都見(jiàn)不到，未來(lái)的我是全新的…………或許這也和我現(xiàn)在喜歡新的開(kāi)始新的計(jì)劃有關(guān)…… 我的人生啊，我真的不想讓它毀掉………… 真心希望老師們給我一些建議和幫助，真的非常感謝 (匿名)

女 我15，最近疫情嚴(yán)重，只能在家上網(wǎng)課，老師布置的作業(yè)也比較多，心里比較煩躁，但是我家里人不給我私人的空間，借口是我沒(méi)有自控力，我很想一個(gè)人一個(gè)房間，高興的時(shí)候哼哼小曲，不高興的時(shí)候就哭，可是現(xiàn)在，我在寫(xiě)作業(yè)我媽就過(guò)來(lái)好幾次，也不知道來(lái)干什么，還像個(gè)小孩一樣在我面前比劃，跟別人聊天好像我不存在一樣，她來(lái)了我每一次都要停下來(lái)，心里就更煩了，她還經(jīng)常為一點(diǎn)點(diǎn)小事，她早上還說(shuō)什么數(shù)三下叫我睜眼，我又不是小孩子，我心里煩就沒(méi)睜，結(jié)果她一天都不睬我，第二天還說(shuō)我現(xiàn)在不聽(tīng)她的話，她對(duì)我好像間接性地一樣，要么跟小孩一樣，要么就為一點(diǎn)點(diǎn)小事完全不理我，有的時(shí)候還罵我，我覺(jué)得不至于這樣，學(xué)校有什么消息都要叫我?guī)退?，她看不懂老師的意思嗎？我家人不止我媽，他們心情不好的時(shí)候就罵我，看我不順眼，我才幾歲啊，沒(méi)有零花錢(qián)，出去玩如果沒(méi)有給我媽帶東西回來(lái)，她就說(shuō)我自私，不想著她，我現(xiàn)在才初二她就說(shuō)以后長(zhǎng)大買汽車第一個(gè)給她開(kāi)，導(dǎo)致現(xiàn)在我很自卑，覺(jué)得自己的身材外貌都不好，我就想鍛煉鍛煉，疫情也不能出門(mén)，但每次我一練總會(huì)說(shuō)我，說(shuō)明天肯定就不練了，打擊我，還在我沒(méi)起床的時(shí)候在背后議論我，罵我什么的，我醒了聽(tīng)見(jiàn)了就哭了，他們以為我不知道，其實(shí)他們對(duì)我很好了，就是我不能理解他們的想法。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力又重，家里也不讓我好過(guò)，一個(gè)寒假我不知道哭了多少次，快得躁郁癥了。 (匿名)

女 有點(diǎn)長(zhǎng)，認(rèn)真寫(xiě)的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學(xué)生乖乖女的類型，我媽是那種特別強(qiáng)勢(shì)不講理沒(méi)文化的，她雖然很愛(ài)我，為了我付出了許多許多，我在家也從來(lái)不用做家務(wù)活，但是她對(duì)我從小一直很嚴(yán)厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時(shí)候什么難聽(tīng)說(shuō)什么，每次我都快崩潰的時(shí)候她依然不停止，經(jīng)常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強(qiáng)，事后才開(kāi)始后悔打了我，之后每次都給我買吃的算暗自的補(bǔ)償，但很要面子嘴上從來(lái)不會(huì)跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補(bǔ)每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續(xù)忍受，總是想著她也不容易之類的（我討厭死這樣的性格）之后繼續(xù)好好生活。長(zhǎng)大了我開(kāi)始學(xué)會(huì)反駁，但是每次跟她說(shuō)你傷害了我她都覺(jué)得是笑話，覺(jué)得我有病，根本一句話聽(tīng)不進(jìn)去，她堅(jiān)持的真理就是棍棒之下出孝子，她說(shuō)誰(shuí)小時(shí)候沒(méi)被打過(guò)（對(duì)此我無(wú)言以對(duì)）她還說(shuō)我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養(yǎng)我，每次我媽一罵我，哪怕我是對(duì)的，從來(lái)不會(huì)得到道歉，從來(lái)都沒(méi)有人站出來(lái)為我說(shuō)話。（別人家都是有爺爺奶奶之類的長(zhǎng)輩護(hù)著，哪怕是孩子錯(cuò)了也會(huì)得到爸媽的道歉，呵呵，這么說(shuō)很幼稚吧）可我的童年依然很幸?？鞓?lè)，小時(shí)候我是個(gè)很樂(lè)觀活潑可愛(ài)的孩子，（性格也有點(diǎn)犟和內(nèi)向吧，，我媽這么說(shuō)的）有許多朋友，學(xué)習(xí)也很好，從來(lái)不會(huì)跟別人發(fā)生口角也不會(huì)被人欺負(fù)的那種。后來(lái)不知道什么時(shí)候慢慢的我變得越來(lái)越敏感，越來(lái)越自卑（現(xiàn)在已經(jīng)是很嚴(yán)重的那種）越來(lái)越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時(shí)候，在學(xué)校里，因?yàn)橐患∈拢业米锪艘粋€(gè)男生，當(dāng)時(shí)不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強(qiáng)臉皮特薄的那種男生，于是我被針對(duì)了整整一年的時(shí)間吧，經(jīng)常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個(gè)曾經(jīng)關(guān)系很好的朋友，而且每天上學(xué)都會(huì)被針對(duì)，導(dǎo)致我原本第一的成績(jī)下降了好多，每次被他不公平對(duì)待的時(shí)候我嗓音就發(fā)抖了，根本不會(huì)大聲說(shuō)話（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當(dāng)著全校的面上臺(tái)演講都不會(huì)這樣，經(jīng)常被老師安排給其他班送資料也不會(huì)害怕成這樣）我想可能是我從小從來(lái)沒(méi)受過(guò)什么挫折吧，這件事我沒(méi)告訴任何人，后來(lái)實(shí)在忍受不了了，我編了個(gè)很蹩腳的理由跟他解釋了當(dāng)初得罪他的原因，這才把問(wèn)題解決了。我不知道是不是從那以后（我對(duì)心理學(xué)比較感興趣，知道有個(gè)病叫做強(qiáng)迫性重復(fù)）我的性格發(fā)生了很大的變化，我自己知道那件事對(duì)我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來(lái)，總是覺(jué)得有人在說(shuō)我壞話，大街上所有人都在看我，在學(xué)校里別人不經(jīng)意的一句話就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因?yàn)橐患∈?，我就?huì)不開(kāi)心一整天。因?yàn)槲颐舾卸嘁上氲奶嗟男愿?，我的朋友變得越?lái)越少，還失去了一個(gè)很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關(guān)系一般的朋友一起走，哪怕沒(méi)有共同的話題，我都會(huì)強(qiáng)迫自己融入他們，否則我就會(huì)一個(gè)人了，更加擔(dān)心別人會(huì)在背后議論我性格有問(wèn)題不好相處之類的（那時(shí)我才猛然想起，小學(xué)的時(shí)候我朋友很多，有時(shí)候碰巧他們都不去吃飯就我一個(gè)人回班，我都覺(jué)得很自然，也不覺(jué)得很尷尬之類的，因此我小學(xué)生活很快樂(lè)很快樂(lè)）那段日子過(guò)得越來(lái)越不快樂(lè)，性格也變得越來(lái)越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話刺痛我的心，真的夠了。被同學(xué)誤會(huì)了當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲批評(píng)我，那我都一聲沒(méi)吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因?yàn)橐粋€(gè)人冒犯了我當(dāng)眾警告過(guò)他，曾經(jīng)全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時(shí)候真的從心里往外的開(kāi)心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護(hù)自己那點(diǎn)僅存的自尊心）終于我初中畢業(yè)了，可沒(méi)想到了高中，很像的事情再一次發(fā)生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因?yàn)樽员?，?jīng)常喜歡模仿別人的一言一行，動(dòng)作都會(huì)模仿，話也突然變得很多（不正常的那種）在公共場(chǎng)合總會(huì)覺(jué)得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來(lái)，總覺(jué)得別人在議論我，跟別人說(shuō)話也不敢直視眼睛，我實(shí)在受夠了模仿別人的生活，我現(xiàn)在因?yàn)樾闹笨诳斓男愿褚呀?jīng)得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現(xiàn)在每天都在假裝快樂(lè)，沒(méi)有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話說(shuō)，因?yàn)槲液ε率チ四莻€(gè)唯一的朋友，就沒(méi)人和我一起吃飯了，我覺(jué)得我情商也變低了，總是會(huì)說(shuō)出讓別人誤會(huì)的話，還不是我本意，讓曾經(jīng)不錯(cuò)的朋友都覺(jué)得我很虛偽（其實(shí)那真的不是我?。┮?yàn)樽员暗脑颍颐刻爝^(guò)得無(wú)比痛苦卻總會(huì)自我安慰，我在網(wǎng)上已經(jīng)找了許許多多克服這種的辦法，沒(méi)一個(gè)奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現(xiàn)在一方面要穩(wěn)定成績(jī)?yōu)榱烁呖迹€要格外抽出一部分精力來(lái)處理人際關(guān)系來(lái)為了能心里健康地活下去，連我自己都覺(jué)得可笑。我該怎樣回到過(guò)去那個(gè)勇敢自信的我??？我真的沒(méi)有辦法了。 (匿名)

女,14歲,我現(xiàn)在是一位初三學(xué)生，小時(shí)候我很努力學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)一般，但是我每錯(cuò)一題，我媽都會(huì)吼我或打我，脾氣點(diǎn)火就燃總是一張苦瓜臉。我爸也常年不在家。我六歲時(shí)，有個(gè)弟弟，我弟弟一年比一年大了，越來(lái)越不懂事，還動(dòng)手打我，我媽也只是說(shuō)了他一嘴。我性格從小內(nèi)向，所以在學(xué)校也總一個(gè)人，但我記得最清楚的就是小學(xué)二年級(jí)，有一次我寫(xiě)了一張紙條只是無(wú)趣時(shí)寫(xiě)的，被我同學(xué)告了狀，當(dāng)時(shí)老師讓我出來(lái)，我不出來(lái)，是被老師拖出來(lái)的，讓我當(dāng)全班同學(xué)念一遍，我只站在那里，老師就一直在說(shuō)我，這件事我到現(xiàn)在也沒(méi)忘記，這老師也從來(lái)沒(méi)喜歡過(guò)我。上了初中我很不努力學(xué)習(xí)了，開(kāi)始努力學(xué)習(xí)其他的東西，從那時(shí)起我發(fā)現(xiàn)，別人一說(shuō)我，只要語(yǔ)氣不好的說(shuō)話，我都會(huì)不由自主的害怕，瞬間懵了。青春期期間，我脾氣很不好，所以這個(gè)期間無(wú)論我多么生氣我都盡可量用溫和的語(yǔ)氣和別人說(shuō)話。有一次，我最好的朋友，無(wú)緣無(wú)故跟我絕交，我想問(wèn)清楚，可他跟我說(shuō)話，都是用不好的語(yǔ)氣說(shuō)的，把我的勇氣，給打滅了。那時(shí)我很傷心，很難過(guò)，因此我還哭了很多次，但我卻不敢跟他交流了，半年之后，他又和顏悅色的跟我說(shuō)話了，我很開(kāi)心，小心翼翼?？刹痪煤螅指页臣芰?。他說(shuō)我罵他，可不記得什么時(shí)候罵過(guò)她。有一次，我頭很痛，我央求了我媽很久才把我接回去，因?yàn)槲翌^痛的比較頻繁，一周回家了兩次，我媽就說(shuō)了我一句，我感覺(jué)我媽都煩了，從那之后，無(wú)論我頭多痛，我都不讓我媽把我接回去，只有一次，我當(dāng)時(shí)痛的把腦袋放在別人的肩上，給我媽打了個(gè)電話，但我媽卻說(shuō):你就不能挺一會(huì)兒?jiǎn)幔恳驗(yàn)槲野帜菚r(shí)說(shuō)，下半個(gè)月有時(shí)間就回來(lái)了，因?yàn)槲野终娴暮苊Γ谶@期間，我奶也總是跟我說(shuō)，我爸有多么心痛我，我就期盼著等了他半個(gè)月，半個(gè)月后我爸回來(lái)了，但卻是因?yàn)槲掖缶艘菜懒?，看了我一眼，又走了。我的情況越來(lái)越嚴(yán)重，我一天一天在害怕，成績(jī)下滑了，過(guò)了半年，我把他帶我去臨近的醫(yī)院看了，該做的都做了，結(jié)果什么都沒(méi)查出來(lái)，偶爾能聽(tīng)到我的家人在一旁議論我。慢慢的，我比較喜歡一個(gè)人，什么都不想做渾身難受，胸口很悶，覺(jué)得自己可有可無(wú)，很廢物很沒(méi)用，很麻煩，讓我的父母失望，有時(shí)還無(wú)緣無(wú)故的情緒低落，還有時(shí)，亂發(fā)脾氣，但過(guò)后還后悔莫及，就算這樣，在他們面前，我都努力的掩蓋我的壞情緒，控制我的脾氣，這種感覺(jué)真的很難受 (匿名)

女 女 巨蟹座，月光照耀下出生的我似乎天生缺乏安全和憂郁感，即使這樣，上天并沒(méi)有可憐我。都說(shuō)孩子是送給父母的禮物，可上天偏偏將這個(gè)“禮物”送給了毫不珍惜的我的父母。 是，我同情他們，理解他們。因?yàn)樗麄兊耐瓴⒉槐任液檬?，文化也不多?？刹荒芤驗(yàn)檫@樣，就可以毫不顧忌我的感受，一言不合就拿我當(dāng)出氣筒，冷嘲熱諷，甚至打過(guò)。他們對(duì)我所做的事從不認(rèn)同，從不指導(dǎo)，經(jīng)常打擊我，說(shuō)我干什么都不行。他們認(rèn)為他們所做的所說(shuō)的一切都是對(duì)的(只對(duì)于我)，，聽(tīng)話才是好孩子。于是我跟努力聽(tīng)話，在他們面前做個(gè)好孩子，取悅他們。即使這樣，他們也吝嗇夸我，只是開(kāi)心的說(shuō)我長(zhǎng)大了，我也很開(kāi)心，是非常開(kāi)心。 只是，我真的長(zhǎng)大了嗎？ 在我成長(zhǎng)的階段，有無(wú)數(shù)次需要幫助和安慰的時(shí)候，他們都選擇應(yīng)付了事或視而不見(jiàn)，從來(lái)不問(wèn)我開(kāi)不開(kāi)心。(我就不細(xì)說(shuō)了，說(shuō)多了都是眼淚)。 他們是故意的嗎？ 不是。 因?yàn)樗麄兒苊?。難道再忙還有比你的孩子至關(guān)重要的嗎？ 小學(xué)六年來(lái)，我只知道只有取悅同學(xué)他們才會(huì)開(kāi)心，，我甚至用錢(qián)收買他們，他們才愿意和我玩一陣。過(guò)后，又都離我而去。我不懂得如何與他們正常交流。像朋友那樣。 與他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，他們聊一些偶像劇呀，明星呀，劇情呀我只是看著，想插句嘴，也只是問(wèn)個(gè)問(wèn)題迎合他們，以凸顯我的存在感，可問(wèn)題問(wèn)的也很幼稚、力不從心。在他們面前，我就像一個(gè)幼稚的小孩。思想，語(yǔ)言，智商與他們都相差甚遠(yuǎn)。 后來(lái)，越長(zhǎng)大越緊閉心扉，變得不愛(ài)說(shuō)話，不愿與人交流，不愿出門(mén)。大人們認(rèn)為我內(nèi)向，我也便這么覺(jué)得了。 初中階段可以說(shuō)是瘋狂的，內(nèi)斂的，迷迷糊糊的。瘋狂在網(wǎng)絡(luò)世界里。內(nèi)斂在學(xué)校里。迷糊在生活里。 課，聽(tīng)不懂。 戀愛(ài)，更不談。 白天，學(xué)校成了我睡覺(jué)做夢(mèng)的地方。 晚上，網(wǎng)絡(luò)成了我宣泄情感的通道。 初三下半學(xué)期我退學(xué)了，進(jìn)入了技校生活。是我隨一個(gè)小學(xué)同學(xué)一塊去的，專業(yè)也是隨她報(bào)的?？傊覜](méi)有一點(diǎn)主見(jiàn)。隨波逐流。… 在這里，我見(jiàn)到了形形色色的朋友，他們來(lái)自四面八方，各有各的特點(diǎn)。有的會(huì)說(shuō)，有的搞怪，有的自信，有的本領(lǐng)高強(qiáng)，有的含蓄但有深度。可我有什么。 剛開(kāi)始和舍友相處還跟融洽，因?yàn)槲依蠈?shí)，看起來(lái)傻傻的，只是溝通沒(méi)有那么幽默，很死板。為此我還特意上網(wǎng)搜索一些搞笑的話語(yǔ)，在需要的時(shí)候說(shuō)出來(lái)逗他們開(kāi)心，可是每次都找不著機(jī)會(huì)。我從不與他們說(shuō)心里話，認(rèn)為沒(méi)有必要，更可能是習(xí)慣了。后來(lái)的日子還算順利。直到第三年下半學(xué)期，我突然敏感的神經(jīng)發(fā)作了，認(rèn)為他們都不喜歡我。我敏感到了極點(diǎn)。他們一句無(wú)心的話語(yǔ)，一個(gè)微弱的眼神，我都會(huì)認(rèn)為他們是在討厭我。我開(kāi)始不說(shuō)話，不知道說(shuō)什么，行為變得僵硬，只是聽(tīng)著他們說(shuō)，卻也聽(tīng)不進(jìn)去。真想聽(tīng)到他們問(wèn)我：你怎么了。 即使問(wèn)了，我也會(huì)說(shuō)沒(méi)事。 其實(shí)舍友們都察覺(jué)出了問(wèn)題，也和我溝通過(guò)，只是當(dāng)時(shí)我不知道怎么表達(dá)，我怕我說(shuō)出來(lái)他們會(huì)更加看不起我，于是就敷衍了事的過(guò)去了。 一到周日想到第二天要去學(xué)校一整天都會(huì)憂心忡忡的。我變的更加悲觀，真想死了算了。好幾次的晚自習(xí)都沒(méi)有上，后來(lái)我實(shí)在忍無(wú)可忍休學(xué)了。那時(shí)為了拿到畢業(yè)證書(shū)，還把下半學(xué)期的學(xué)費(fèi)補(bǔ)齊了，實(shí)際我根本沒(méi)有再去學(xué)校。 后來(lái)便是進(jìn)入社會(huì)，剛開(kāi)始交流挺好的，越到后來(lái)越敏感，開(kāi)始不和任何人交流。最后在同事異樣的眼光下辭職了。(其實(shí)是我的內(nèi)心在作祟) 換過(guò)好幾次工作，結(jié)果都是一樣的。去年在鐵路上找了個(gè)活。今年開(kāi)工時(shí)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)沒(méi)多少工作了，叫我不要來(lái)了，我沒(méi)有失落，反而高興。可是一想到要出去找工作，就會(huì)緊張，心率加快。。也吃過(guò)藥，不管用。畢竟我還年輕，還有更多工作的機(jī)會(huì)。我不想就這么放棄自己。兩個(gè)妹妹正是成長(zhǎng)的時(shí)候，我不希望他們的家庭教育中只有無(wú)視和打罵。。這樣只會(huì)成為另一個(gè)我。希望心理醫(yī)生還有廣大網(wǎng)友幫幫我。讓我走出那個(gè)膽小懦弱的自己。

女 我特別不懂事也不會(huì)與人交往，尤其是特別沒(méi)邊的中二?？匆恍┬≌f(shuō)，小說(shuō)里一些特別狂的話到處亂說(shuō)，在很多很不能開(kāi)玩笑的時(shí)候也是亂說(shuō)亂寫(xiě)，甚至高中入學(xué)的個(gè)人信息之類的也寫(xiě)的很。。。和人交往不會(huì)控制自己的態(tài)度語(yǔ)氣，說(shuō)話什么的和自己想的態(tài)度不一樣，性子很急有時(shí)候跟老師態(tài)度也控制不好。。很多時(shí)候說(shuō)話用詞不當(dāng)。。。家庭狀況很不好，但是。。。有點(diǎn)虛榮吧，怕別人知道，尤其怕老師知道，然后有一些故意躲故意瞞，結(jié)果感覺(jué)老師誤會(huì)了。。。然后有一個(gè)老師說(shuō)覺(jué)得我躲，是不是對(duì)別的老師也這樣，但我沒(méi)覺(jué)得，我就堅(jiān)持說(shuō)我沒(méi)覺(jué)得，后來(lái)她就問(wèn)了別的老師，我不清楚他們說(shuō)了什么，但后來(lái)突然所有老師都對(duì)我特別好，好的我很不安，很難受。他們肯定是都誤會(huì)什么了，這覺(jué)不是我想多了。我該怎么辦呀 (匿名)

女,14歲,女，十四歲，初二生。最近感覺(jué)我的心理有問(wèn)題 我不知道什么原因，本來(lái)沒(méi)多大的學(xué)習(xí)壓力，結(jié)果我感覺(jué)心理壓力遠(yuǎn)大于學(xué)習(xí)帶來(lái)的精神壓力。就我最近感覺(jué)我的思想有點(diǎn)危險(xiǎn)。就是我老是覺(jué)得周邊的人不是真的，然后我也不是真實(shí)的，但肢體上又感覺(jué)無(wú)比真實(shí)。這種情況不是一天兩天了，去年就這樣覺(jué)得，只是之前沒(méi)影響到我的思想。 我平時(shí)很安靜，不喜歡說(shuō)話，和同學(xué)關(guān)系還將就，朋友不多，五個(gè)不到，沒(méi)有交心的人。個(gè)人性格有點(diǎn)孤僻，然后可能有自卑，就是學(xué)習(xí)不好，不大自信。然后又感覺(jué)周邊男生有點(diǎn)區(qū)別對(duì)待我(本人長(zhǎng)的不丑，五官端正)，不知道為什么，然后這種情況我就喜歡顯點(diǎn)本事，讓他們(指對(duì)我不以為然的那些)知道我其實(shí)不是弱雞。我做人還好，懂謙虛、謙讓……只是有些時(shí)候我不滿自己的言行，那次我找別人借跳繩，本來(lái)想說(shuō)“可以借我用一節(jié)課嗎？”結(jié)果太緊張了，說(shuō)成了“借我一節(jié)課跳繩好嗎？”很別扭的那種。我在人多的地方總是渾身發(fā)熱，緊張，和陌生人講話更緊張。 希望有人能指點(diǎn)我一下，真的受不了了，這種感覺(jué)很難受，我每次和別人發(fā)生了不快(我很敏感，還很注重細(xì)節(jié))，人家可能沒(méi)什么，轉(zhuǎn)身就忘了，可我卻很難安靜下來(lái)那顆憤怒的心，很糾結(jié)，是同學(xué)，罵了不好，又不好說(shuō)，就憋著。而且多部分是我感覺(jué)別人委屈我，然后就“長(zhǎng)記性”，之后再這樣發(fā)生這樣的事的幾率就幾乎為零了，因?yàn)槲叶急M量從我個(gè)人原因避免了發(fā)生。 我就和我同桌關(guān)系很好，所以平時(shí)都經(jīng)常和她一起學(xué)習(xí)，她是學(xué)霸嘛，我學(xué)習(xí)在班里中上等，不咋地，然后就我?guī)缀踔缓退?，結(jié)果她又很杠，我不能接受這點(diǎn)，從和她做同桌起她總共誤會(huì)我兩次，結(jié)果我兩次都差點(diǎn)哭了，憋著很難受，我死要面子，不肯哭出來(lái)，事后又不想哭了……總計(jì)我去年就沒(méi)哭過(guò)。不知道的以為我淚點(diǎn)低，不熱心腸。那兩次誤會(huì)時(shí)間隔的近，之后我曉得不能太相信她，不然我真的不知道要被她多少次為了她的朋友的脾氣而武斷誤會(huì)我，兩次都是，真的好難受，所以我便再?zèng)]那么真心的對(duì)她了，表面很好。我?guī)缀鯇?duì)每個(gè)人都很好，在他們眼中，我脾氣很好，然后人很憨厚老實(shí)。確實(shí)，我很老實(shí)，太老實(shí)了，老實(shí)到蠢，壓根就沒(méi)人在意我的感受，好像我不會(huì)介意，我很傷心的時(shí)候，他們不知道，誰(shuí)管你。只有我察覺(jué)得到他們心情不好。我不喜歡他們，感覺(jué)他們很“快樂(lè)”，我也喜歡一覺(jué)醒來(lái)啥事情都忘了，不顧及別人的感受，多好。 (匿名)

女 巨蟹座，月光照耀下出生的我似乎天生缺乏安全和憂郁感，即使這樣，上天并沒(méi)有可憐我。都說(shuō)孩子是送給父母的禮物，可上天偏偏將這個(gè)“禮物”送給了毫不珍惜的我的父母。 是，我同情他們，理解他們。因?yàn)樗麄兊耐瓴⒉槐任液檬埽幕膊欢??？刹荒芤驗(yàn)檫@樣，就可以毫不顧忌我的感受，一言不合就拿我當(dāng)出氣筒，冷嘲熱諷，甚至打過(guò)。他們對(duì)我所做的事從不認(rèn)同，從不指導(dǎo)，經(jīng)常打擊我，說(shuō)我干什么都不行。他們認(rèn)為他們所做的所說(shuō)的一切都是對(duì)的(只對(duì)于我)，，聽(tīng)話才是好孩子。于是我跟努力聽(tīng)話，在他們面前做個(gè)好孩子，取悅他們。即使這樣，他們也吝嗇夸我，只是開(kāi)心的說(shuō)我長(zhǎng)大了，我也很開(kāi)心，是非常開(kāi)心。 只是，我真的長(zhǎng)大了嗎？ 在我成長(zhǎng)的階段，有無(wú)數(shù)次需要幫助和安慰的時(shí)候，他們都選擇應(yīng)付了事或視而不見(jiàn)，從來(lái)不問(wèn)我開(kāi)不開(kāi)心。(我就不細(xì)說(shuō)了，說(shuō)多了都是眼淚)。 他們是故意的嗎？ 不是。 因?yàn)樗麄兒苊?。難道再忙還有比你的孩子至關(guān)重要的嗎？ 小學(xué)六年來(lái)，我只知道只有取悅同學(xué)他們才會(huì)開(kāi)心，，我甚至用錢(qián)收買他們，他們才愿意和我玩一陣。過(guò)后，又都離我而去。我不懂得如何與他們正常交流。像朋友那樣。 與他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，他們聊一些偶像劇呀，明星呀，劇情呀我只是看著，想插句嘴，也只是問(wèn)個(gè)問(wèn)題迎合他們，以凸顯我的存在感，可問(wèn)題問(wèn)的也很幼稚、力不從心。在他們面前，我就像一個(gè)幼稚的小孩。思想，語(yǔ)言，智商與他們都相差甚遠(yuǎn)。 后來(lái)，越長(zhǎng)大越緊閉心扉，變得不愛(ài)說(shuō)話，不愿與人交流，不愿出門(mén)。大人們認(rèn)為我內(nèi)向，我也便這么覺(jué)得了。 初中階段可以說(shuō)是瘋狂的，內(nèi)斂的，迷迷糊糊的。瘋狂在網(wǎng)絡(luò)世界里。內(nèi)斂在學(xué)校里。迷糊在生活里。 課，聽(tīng)不懂。 戀愛(ài)，更不談。 白天，學(xué)校成了我睡覺(jué)做夢(mèng)的地方。 晚上，網(wǎng)絡(luò)成了我宣泄情感的通道。 初三下半學(xué)期我退學(xué)了，進(jìn)入了技校生活。是我隨一個(gè)小學(xué)同學(xué)一塊去的，專業(yè)也是隨她報(bào)的。總之我沒(méi)有一點(diǎn)主見(jiàn)。隨波逐流?！?在這里，我見(jiàn)到了形形色色的朋友，他們來(lái)自四面八方，各有各的特點(diǎn)。有的會(huì)說(shuō)，有的搞怪，有的自信，有的本領(lǐng)高強(qiáng)，有的含蓄但有深度?？晌矣惺裁?。 剛開(kāi)始和舍友相處還跟融洽，因?yàn)槲依蠈?shí)，看起來(lái)傻傻的，只是溝通沒(méi)有那么幽默，很死板。為此我還特意上網(wǎng)搜索一些搞笑的話語(yǔ)，在需要的時(shí)候說(shuō)出來(lái)逗他們開(kāi)心，可是每次都找不著機(jī)會(huì)。我從不與他們說(shuō)心里話，認(rèn)為沒(méi)有必要，更可能是習(xí)慣了。后來(lái)的日子還算順利。直到第三年下半學(xué)期，我突然敏感的神經(jīng)發(fā)作了，認(rèn)為他們都不喜歡我。我敏感到了極點(diǎn)。他們一句無(wú)心的話語(yǔ)，一個(gè)微弱的眼神，我都會(huì)認(rèn)為他們是在討厭我。我開(kāi)始不說(shuō)話，不知道說(shuō)什么，行為變得僵硬，只是聽(tīng)著他們說(shuō)，卻也聽(tīng)不進(jìn)去。真想聽(tīng)到他們問(wèn)我：你怎么了。 即使問(wèn)了，我也會(huì)說(shuō)沒(méi)事。 其實(shí)舍友們都察覺(jué)出了問(wèn)題，也和我溝通過(guò)，只是當(dāng)時(shí)我不知道怎么表達(dá)，我怕我說(shuō)出來(lái)他們會(huì)更加看不起我，于是就敷衍了事的過(guò)去了。 一到周日想到第二天要去學(xué)校一整天都會(huì)憂心忡忡的。我變的更加悲觀，真想死了算了。好幾次的晚自習(xí)都沒(méi)有上，后來(lái)我實(shí)在忍無(wú)可忍休學(xué)了。那時(shí)為了拿到畢業(yè)證書(shū)，還把下半學(xué)期的學(xué)費(fèi)補(bǔ)齊了，實(shí)際我根本沒(méi)有再去學(xué)校。 后來(lái)便是進(jìn)入社會(huì)，剛開(kāi)始交流挺好的，越到后來(lái)越敏感，開(kāi)始不和任何人交流。最后在同事異樣的眼光下辭職了。(其實(shí)是我的內(nèi)心在作祟) 換過(guò)好幾次工作，結(jié)果都是一樣的。去年在鐵路上找了個(gè)活。今年開(kāi)工時(shí)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)沒(méi)多少工作了，叫我不要來(lái)了，我沒(méi)有失落，反而高興?？墒且幌氲揭鋈フ夜ぷ?，就會(huì)緊張，心率加快。。也吃過(guò)藥，不管用。畢竟我還年輕，還有更多工作的機(jī)會(huì)。我不想就這么放棄自己。兩個(gè)妹妹正是成長(zhǎng)的時(shí)候，我不希望他們的家庭教育中只有無(wú)視和打罵。。這樣只會(huì)成為另一個(gè)我。希望心理醫(yī)生還有廣大網(wǎng)友幫幫我。讓我走出那個(gè)膽小懦弱的自己。

女 焦慮癥怎么自我調(diào)節(jié)，抗焦慮藥吃了兩個(gè)月

女 我跟男朋友訂婚了。可是最近幾個(gè)月我們天天在一起吵架，幾乎每天，我心里特別壓抑，因?yàn)樗郧皭?ài)賭博?，F(xiàn)在雖然戒了但是我總感覺(jué)他白天只要不接我電話或者手機(jī)關(guān)機(jī)肯定又去打牌了，或者他有外遇了。我每天都想這些，剛開(kāi)始他會(huì)給我檢查他手機(jī)現(xiàn)在卻不同意了，我心里就更加懷疑，我每天就在想他在做什么，感覺(jué)自己快瘋了，也快把他逼瘋了！ (匿名)