男,之前坐牢出來，得了焦慮，交際搞的很亂，物是人非，經常哭，發現是焦慮后慢慢冷靜下來，現在感覺轉成抑郁了，話少...很多時候開心不起來...以前話很多的（坐牢和坐牢前）

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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情。這種情況不妨嘗試從改變認知和行為開始做起，用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
曹春艷
你好，坐牢這個事給你帶來一些心結，一直在持續影響你
王金玲
你好，通過描述非常理解你的心情，可以不按照以前的標準來要求自己，生活就是在不斷變化的。培養自己新的興趣與愛好，按照自己現在的性格行事，同時也不用在意別人的眼光，做自己就好。
匿名
是坐牢得了焦慮，不過已經走出來了
咽淚裝歡
非常同情您，您可以試著找工作，組建新的交際圈子，別在意別人的眼光，生活的路是自己走的
伍鳳芝
您好，坐牢讓你人際關系，思維能力，洞察力等受到打擊，你開始對自己產生不自信，長久的情緒壓抑便會抑郁。
李錦云
是的，能夠理解，您可以借助咨詢走出困境。
匿名
以前到處是朋友，坐牢出來后，還帶著里面的情緒出來不管生熟喜歡開玩笑，搞的關系很亂，察覺后，就冷靜下來慢慢想清楚，現在不怎么敢說話，怕說錯話，以前我超多話的，現在在家里，別人說我少話，我不知道怎么說
匿名
以前到處是朋友，坐牢出來后，帶著里面的情緒出來不管生熟喜歡開玩笑，搞的關系很亂，察覺后，就冷靜下來慢慢想清楚，現在不怎么敢說話，怕說錯話，以前我超多話的，現在在家里，別人說我少話，我不知道怎么說
消失.
坐牢坐得是經歷,我雖然不知道你為什么坐牢,但你也得到了相應的懲罰,生活交際也可以慢慢來，焦慮是病可以治,前方還有很多東西等著你，所以不要因為一時迷茫毀了自己的以后,人活著就是要不斷突破自我去成長,每個人都會成長會迷茫,但是熬過去了這些,你就贏了,所以加油吧,。焦慮癥我也有所以我能懂你的感受,但是焦慮癥這種病就是要你學得會克制自己,不然現在這一關你怎么過得去，加油吧
王宇
你好
H(_)
我相信這一元對你也是大數目了
張志強
張志強送了一個擁抱
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