給力心理
女 改性格是不是很難改呀？社交恐懼癥，想改是不是就很容易改的？不想改，一輩子都改不了
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12條評論
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網(wǎng)友
安徽安徽合肥心理咨詢咨詢
2025-03-28 17:48:53
咨詢師王金波
您好
2020-05-28 23:17:07
咨詢師曹春艷
想改，堅定信念，慢慢可以改
2020-05-28 23:19:00
咨詢師伍鳳芝
您好，改性格的本質(zhì)就是改變固有思維模式
2020-05-28 23:22:20
咨詢師魏巍
0
你好，通過改變認知和行為訓練是可以改善的，前提是要有意愿和動力。
2020-05-28 23:23:47
唉，一個人20多年了，想改卻很難，但必須還得改，因為不能一直都這樣，反正現(xiàn)在可能也是長大了，可能會有那么一點改變，可是就是不太明顯，現(xiàn)在看見人吧，我還是不敢去跟別人打招呼
別人跟我說話呢，我會跟別人聊天，可是我不會主動跟別人說
咨詢師伍鳳芝
0
將你思維模式中固化的點進行解構。并且進行刻意訓練便能改變。
2020-05-28 23:28:08
咨詢師魏巍
先接納自己，然后一點一點改變
2020-05-28 23:30:43
那還是給多看書，要不無法跟別人溝通?。〗M織能力太差，可是看書呢，看不進去，可是不看書，跟別人聊天，亂七八糟，不可能交到朋友
咨詢師魏巍
0
建議你還是多了解人吧，書上的畢竟都是理論。
2020-05-28 23:35:35
網(wǎng)友
你對自己的哪些方面不滿意？
2020-05-29 01:17:05
咨詢師王 宇
你好
2020-05-29 04:21:15
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