給力心理
女 原生家庭天天負(fù)面情緒爆棚，媽媽天天嘮叨動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，爸爸一聲不吭遇到問(wèn)題就踹東西不想著怎么解決問(wèn)題，我現(xiàn)在都被他們影響了，我不想這樣，每次看什么都不順眼，本來(lái)自己脾氣也挺倔強(qiáng)，最近忙的很事情也多，看不慣就發(fā)脾氣，大部分都發(fā)給了比我小的弟弟身上，他也有脾氣，不經(jīng)常發(fā)，但，一旦惹怒他就打頭，我該怎么辦？我知道這不只是我個(gè)人的原因，還有大部分就是家庭造成的，我想去讓我舒服能放松的地方生活，家里消極情緒簡(jiǎn)直沒(méi)辦法消除，我該怎么緩解，我一直在用我的方式去調(diào)和了
0個(gè)擁抱
37條評(píng)論
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2025-03-26 01:16:33
咨詢師賴戈慧
你好，你多大了？
2020-06-10 14:39:12
您好，我今年23了
咨詢師王金霞
您好
2020-06-10 14:41:00
咨詢師李鳳秋
您好
2020-06-10 14:41:30
咨詢師賴戈慧
原生家庭的影響確實(shí)是存在的
2020-06-10 14:41:41
咨詢師賴戈慧
你希望得到什么樣的幫助？
2020-06-10 14:42:04
咨詢師張慶儀
您好
2020-06-10 14:42:05
咨詢師張國(guó)英
你好
2020-06-10 14:42:18
咨詢師曹春艷
你好，如果可以獨(dú)立會(huì)比較好
2020-06-10 14:42:25
我最近在備考，考編，沒(méi)有工資不想花家里的錢去報(bào)班學(xué)習(xí)，就選擇在家備考，本來(lái)覺(jué)得自己家里比較安靜，意志力還可以
家里忙的時(shí)候在幫著干點(diǎn)活減少他們的壓力
他們是支持我的，
我也想去別的地方?jīng)]有資金來(lái)源，我也不想寫完了
咨詢師王 宇
你好
2020-06-10 14:47:37
咨詢師易云俠
你好
2020-06-10 14:51:50
該怎么辦？有沒(méi)有好的辦法呀？
咨詢師王金霞
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您好，您受到家庭氛圍的影響很嚴(yán)重，處在一種環(huán)境中很難不被影響，然而他們通常爭(zhēng)吵的事情是與您相關(guān)的，還是無(wú)關(guān)的？
2020-06-10 14:53:20
咨詢師王金霞
0
如果是無(wú)關(guān)的，需要樹(shù)立邊界感，減少內(nèi)心對(duì)他人言行的控制和改變的欲望。
2020-06-10 14:54:01
各占一半吧，很多的都是小事情，比如，丟三落四，他就這問(wèn)題一直個(gè)沒(méi)完，
有時(shí)候我做的一些事情媽媽就非要按她的想法去說(shuō)我，讓我改正按她的思想去做，
不和她意愿，就一直說(shuō)
咨詢師王金霞
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您不想聽(tīng)她去指手畫腳，聽(tīng)到后會(huì)煩躁、憤怒是嗎？
2020-06-10 14:57:53
我爸是什么都不說(shuō)，冷戰(zhàn)，臉色很難看，動(dòng)不動(dòng)的不知道哪里惹到他了就不說(shuō)話了，或者就亂禍害東西，不是摔就是打的
從小都是這樣
對(duì)，我就給她唱反調(diào)，我就用我的想法去抑制住她的想法，說(shuō)的她說(shuō)不過(guò)我為止，然后她才不給我吵架了
過(guò)不了多久看那個(gè)不順眼就開(kāi)始換一個(gè)話題在那嘮叨，然后我就很煩，就和她抬杠
她說(shuō)啥我都給她對(duì)著干的感覺(jué)，
現(xiàn)在我感覺(jué)，我活的越來(lái)越像我媽了，她最近在家忙沒(méi)時(shí)間照看店，都是我跟弟我兩，我弟吃個(gè)東西亂丟我看不慣就說(shuō)他，我不想成為我媽這樣的，卻要活成她了
我弟之前的行為我也能忍，只不過(guò)最近發(fā)現(xiàn)自己脾氣更加的暴躁了，現(xiàn)在我弟都不想搭理我了，他不想跟我計(jì)較
我該怎么辦？
咨詢師賴戈慧
系統(tǒng)的咨詢會(huì)幫助到你的
2020-06-10 15:07:42
咨詢師任海濤
您好
2020-06-10 15:08:09
咨詢師蔡麗虹
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你好。透過(guò)以上點(diǎn)滴的描述感覺(jué)到的確家庭間溝通方式存在一些問(wèn)題。你也覺(jué)察到自己根本問(wèn)題在哪里了。建議你系統(tǒng)的咨詢一次，理清思路。
2020-06-10 15:09:49
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-10 15:12:13
咨詢師毛慧穎
可以轉(zhuǎn)移一下注意力，多看彼此的長(zhǎng)處。
2020-06-10 15:13:49
咨詢師史丹鳳
你好
2020-06-10 15:20:07
咨詢師蔡曉梅
你好
2020-06-10 16:32:09
