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2020-06-10 22:54:22
抱抱TA
女 從小就內(nèi)向不喜歡說(shuō)話,畢業(yè)一年了,感覺(jué)沒(méi)達(dá)到父母的期望,親戚也都在看笑話,家里介紹的兩份工作沒(méi)干好,現(xiàn)在對(duì)找工作面試非常恐懼,想到要和人說(shuō)話社交就呼吸急促甚至落淚,怎么辦
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獲得公益心:
王金霞
您好,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒(méi)有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來(lái)越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過(guò)大時(shí),請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對(duì)方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài),不過(guò)分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對(duì)壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
鳶槿
加油
曹春艷
你好,我想這一年的工作經(jīng)歷給你帶來(lái)一些打擊。你對(duì)此怎么想的呢
雷曉元
你太過(guò)于在乎父母的肯定了,自己喜歡做什么事呢?
王 宇
你好
蔡曉梅
你好
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同事給我的建議都是話太少了,要開(kāi)朗一點(diǎn),可是性格如此不知道怎么改變,很害怕社交,覺(jué)得不說(shuō)話不好,但是也害怕說(shuō)錯(cuò)話,有時(shí)候感覺(jué)說(shuō)錯(cuò)話了特別懊悔,在心里想很久
張銀玲
你好
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在家待了兩個(gè)月,父母每天都在催找工作,有時(shí)候大發(fā)雷霆有時(shí)候苦口婆心,也不管我的意愿讓親戚幫我找,親戚推薦的礙于親戚面子回絕不掉,大后天要去面試,現(xiàn)在非常崩潰,非常不想去
新一
有看過(guò)奇葩說(shuō)嗎?上面那幾個(gè)老雞婆都不愛(ài)說(shuō)話,就是因?yàn)閷?duì)社交方面有所焦慮和恐懼,所以他們?cè)谶@方面反而會(huì)下很多時(shí)間和功夫來(lái)學(xué)習(xí),結(jié)果都成了辯論和演講稿上
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女 由于性格的原因吧,不敢對(duì)陌生人說(shuō)話,但是找工作不說(shuō)話不行,性格太內(nèi)向了,這要怎么辦,一說(shuō)話會(huì)害怕
女 內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話怎么辦 聲音小,改變不了,被一家公司辭退了,太老實(shí)了。和男生說(shuō)話臉紅,不主動(dòng),
(匿名)
女 我是一個(gè)性格內(nèi)向的女孩,不太擅長(zhǎng)和人交際。處理問(wèn)題的方式,看問(wèn)題的角度好像總是和別人不同。內(nèi)心想法很多,卻總是不敢去實(shí)施,顧慮很多事情,很在乎周圍的人對(duì)我的看法。另外,也許是內(nèi)心極度的自卑吧,總感覺(jué)別人說(shuō)的什么都是對(duì)的,別人的要求總是不懂得拒絕,好像什么事只要一錯(cuò),就是自己的錯(cuò)。最近我想辭掉已經(jīng)兩年的工作,感覺(jué)想換個(gè)環(huán)境,這個(gè)單位的人比較少,本來(lái)社交面就窄的我,為了個(gè)人的未來(lái),想要離開(kāi),但是卻不知道怎么跟老板開(kāi)口。我習(xí)慣做決定不留后路,最好是能一開(kāi)口就成行的,心中每次都想的很好,但是就是一看到老板就開(kāi)不了口,感覺(jué)說(shuō)什么都不對(duì),但是如果這時(shí)候老板說(shuō)讓我干個(gè)什么事的時(shí)候總是很快答應(yīng),不會(huì)拒絕。唉,真的很苦惱,
女 我今年畢業(yè),現(xiàn)在實(shí)習(xí),一個(gè)月里我換了三份工作,都是被辭的,原因是我太內(nèi)向了,太拘謹(jǐn)了,放不開(kāi),我覺(jué)得跟人交流太困難了,大多數(shù)時(shí)候我都沉默著,我真的想不出我要說(shuō)什么,有時(shí)候有些問(wèn)題想問(wèn),可是還是沒(méi)問(wèn)出來(lái),太難開(kāi)口了。工作環(huán)境被我弄的好壓抑,老板都覺(jué)得我有病吧。我該怎么辦,我就是樂(lè)觀不起來(lái),笑不起來(lái),沒(méi)法跟客人虛偽的假笑
(匿名)
女 大學(xué)剛畢業(yè),第二份工作,我覺(jué)得自己不善于言談,覺(jué)得和領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)溝通,覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)看不上我,覺(jué)得自己給人的印象是木訥,還有見(jiàn)到男朋友的父母自己不知道該說(shuō)什么,不會(huì)聊天,讓自己很煩惱,最近工作壓力很大,覺(jué)得自己什么都做不好,很自卑,領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)我問(wèn)題,我不明白,尷尬的笑了笑,她嚴(yán)厲的說(shuō),你笑什么笑,當(dāng)時(shí)覺(jué)得很丟臉,中午的時(shí)候自己想想這些,莫名其妙的哭了起來(lái),我有些不自信,有點(diǎn)內(nèi)向,有點(diǎn)敏感,這讓我很煩惱,時(shí)間久了不知道該和大家說(shuō)什么,自己覺(jué)得很尷尬,覺(jué)得自己不招人喜歡,總覺(jué)得沒(méi)別人好,我該怎么調(diào)節(jié)自己
(匿名)
女 我性格怕生,不和同事溝通,不和人溝通,不知道和人怎樣溝通,放不開(kāi),不開(kāi)朗,面試工作和工作中公司都說(shuō)我不開(kāi)朗,不合適這份工作。我不知道是心態(tài)問(wèn)題,還是我性格內(nèi)向真的改變不了?
女 我內(nèi)向,見(jiàn)到有不知道名字的同事是不知道怎樣打招呼,也不太會(huì)主動(dòng)打招呼怕別人聽(tīng)不到我聲音或者故意不理我,我很煩我這樣的性格,我家為什么里人也一直在責(zé)怪我,真的不知道該怎么辦,為什么一點(diǎn)小事在我這里都會(huì)難以啟齒,好討厭這樣的自己
女 你好,我(人在外地沒(méi)有認(rèn)識(shí)的人)性格內(nèi)向不會(huì)說(shuō)又不愛(ài)說(shuō)話,有時(shí)和別人說(shuō)都緊張不知道怎么回事,其實(shí)我看見(jiàn)熟人也想說(shuō)話但是不知道怎么說(shuō)又不知道說(shuō)些什么,還有因?yàn)樵诩規(guī)Ш⒆佣紱](méi)有經(jīng)常出過(guò)門,有時(shí)出去看見(jiàn)別人有說(shuō)有笑就想往她們那邊湊但是和她們也不熟又不知道說(shuō)什么!!!!!想想心里面特難過(guò)
(匿名)
女 婆媳之間的事,婆婆在我面前小罵天天有三天一大罵
女 和家人有矛盾,失眠,想哭,有幾次被家人言語(yǔ)傷害到后,不敢說(shuō),大量吃維生素B,有自虐傾向
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女 從小就內(nèi)向不喜歡說(shuō)話,畢業(yè)一年了,感覺(jué)沒(méi)達(dá)到父母的期望,親戚也都在看笑話,家里介紹的兩份工作沒(méi)干好,現(xiàn)在對(duì)找工作面試非常恐懼,想到要和人說(shuō)話社交就呼吸急促甚至落淚,怎么辦
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