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女 我是開學即將上大二的學生，父母離異，和母親一起生活。我經常因為人際關系的問題影響情緒。上了一年大學和室友和同學相處的都不是太好，很害怕一個人做什么事情，害怕被孤立。但是放假在家的時候就很喜歡自己一個人，甚至老同學叫我出去的時候我都會有些抵觸。以前的話很喜歡和朋友們逛街出去，現在和朋友們出去都會心情很差的回家。手機也習慣靜音，不想收到不想收到的消息。我應該怎么樣改善自己的問題啊？不想這樣下去了。

女 今年16歲，讀高二。感覺自己過度焦慮。事情發生前會很焦慮，發生后也會有剩余焦慮。老師提問問題這樣的小事我也會很焦慮，心里甚至會恐懼。如果兩三天前知道，就會在兩三天前開始緊張，時間越近越緊張，哪怕我知道這題怎么做，練了無數遍怎么講。到講的時候，心跳加速，腦子一片空白。講完了題，心情也很難平靜，很緊張又有點亢奮，注意力不集中。這一次過了，下一次一樣還是那么緊張，絲毫沒有改善。我曾經在暑假嘗試過調整自己的情緒，但是，一到學校，抑或別的事，瞬間打回原形，這樣有一年了。對任何事都是害怕的。以前也擔任過班干部，可是現在，當個小組長都害怕，怕做不好，各種怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都覺得自己沒天賦。以前不是這樣的。我感覺這種情緒嚴重影響了我的生活和學習。

女 你好，我想請問的問題有點荒謬，但我確實受這個問題困擾。我總是會強迫自己去閃起一些念頭，我總是會在和別人交談的過程中，強迫自己去想起男朋友的名字，以此來擾亂自己的思維，我只要一想起他的名字我就會遲鈍一些，無所適從。思維就不那么清晰，比如我會在和比較重要的人面前，或者在和別人談話的時候，我心里就會提醒自己去記起他的名字，并不是因為我多愛他，就是我也覺得很莫名其妙，我怎么會好端端的突然強迫自己去記起一些事，為什么要自己給自己制造情緒上的困擾。譬如，在和老板談話的時候或者遇見某位重要的人的時候，或者和別人說著說著話的過程中，我經常性的不能聽別人說完就在心里強迫性的提示自己在心里閃起我男朋友的名字，只要一閃起這個念頭我的注意力就不那么集中，以至于表現出的自己不那么自然。我明明知道接下來這個人很重要，接下來的談話很重要，我為什么要給自己制造這種障礙呢？？！以前是強迫自己去記起，現在是很自然的就會閃過，因為我心里很明白只要是閃起這個念頭我的表現肯定不如正常狀態，但我為什么還要提醒自己去閃起一些不必要的念頭？我明明心里是不想那樣的，但是我的思想不受控制，我的腦子不受控制，我總是會幫助自己記起那些干擾思緒的事。我想要表現得好。我想要克服這個毛病，但就是這個問題總是糾纏著我。請問醫生這是否是種心理疾病？我為什么會持續不斷的陷在這個問題當中？？我怎么去改變自己才能不受這種問題困擾？？怎么才能把心態改善的健康呢？？怎么才能把注意力集中起來不在想這些有的沒的？但是我的狀態是我不想去想，我都會自己幫助自己去想，我是在想做好某件事而故意給自己制造這種情緒上思想上的困擾，給自己找一個沒有表現好的借口嗎？這我自己也不知道。還是我是某種情緒上的依賴呢，可是我沒認識我男朋友之前，我也有一種狀態就是一件問題沒有處理好，或者有什么事心里不那么確定的時候，總是在心里惦記著，導致干別的事情的時候還受影響，也做不好。這很奇怪。我明明心里排斥還故意讓自己記起，我是怎么了？？怎么會變成這樣？我至今都不明白這是為什么，我該怎么擺脫這種束縛？？

女,30歲,我和老公在一起13年，結婚6年，有個男寶3歲，現在我覺得婚姻生活非常疲憊，心理上和生理上的疲憊。已經整整一年沒有性生活了，即時原來次數也很少，基本上一年就三四次，不是我不想就是他不想。剛在一起的時候兩人還很年輕，我脾氣大也比較作，經常為一點小事就大吵，他比較包容我，但弄得兩人疲憊不堪。連性生活也沒興趣，我也曾反省過改善過，但還是堅持不了太長時間，因為我總覺得我在改變了，他卻沒有任何改變，問題還是依然存在，出爾反爾，說話不守信用，陪我時間很少等等，所以到最后我又發脾氣了，這種情緒再次讓兩人變僵，反復循環。他后來總覺得很累，壓力很大，他是做工程的，因為自身和外部原因，欠了不少債，我心里其實是有怨氣的，我家境比較好，沒遇過這種事情，也不敢讓父母知道，覺得自己不應該過這樣的生活，而且我們的性生活一直很少，交流也很少，特別有寶寶之后，基本上除了寶寶沒有交流。即時有時候想跟他好好溝通，他也一副不想和你多說的樣子。一周基本三四個晚上在外面和朋友喝酒，他的理由是壓力太大，不想回家把這種負面情緒帶給我們。但我不想這樣，我希望的是我們一家三口能吃了晚飯散步，能一塊出去玩，正常休息的生活，但他總說我不能理解他。但他有嘗試理解我么？其實是不是我還對他抱著期望，所以總是失望了情緒才那么低落？我不想過這樣的生活了，想離婚，可舍不得寶寶過單親家庭的生活，我家庭條件比他家好，即時單身寶寶也會生活很好，但我害怕寶寶情感上的缺失，也害怕父母傷心。我現在完全不知道怎么繼續我的婚姻，像被束縛在籠子里無法掙脫，很堵心，不知道誰能給我點建議嗎？

女 我兩年多前帶著寶寶回到家鄉，因為沒有本錢，開了個送水的店，借住娘家，我一改年少時的貪玩和驕傲，謙虛忍耐，很吃力很辛苦的創業，一時成了大家心目中的典范，去年我們這邊的水店全部合并給我，我成了獨家經營，父母也不在隨意呵斥我，對我女兒也好很多了，因為性格外向，我在當地出來混的小孩子們也都追捧我，在我孤單的時候，我覺得他們一直陪伴著我這個所謂的大姐，直到現在身邊的人一個一個辜負我，當然我自己也存在很多問題，但我是用心去處的，我去年開起了副食批發，生意好，可是管理混亂，下面做事的人，總是各種狀況，導致現在負債，我也變得什么都不想動，身邊我一直認為和我一心的人，漸漸的我發現我在困難時期，他們卻只是口說真心，但沒有盡力做事，我不知道該怎么振作，身邊的人一會失戀，一會心情不好，總是該上班時不上班，我想了很多辦法改善現在的懶散，可是都是徒勞，我有時候很生氣，覺得我對他們那么好，我都在生死存亡之際，他們還在那些所謂的個人情緒，難道不該暫時放下跟我一起努力？我真的很想讓他們走，覺得不該這樣下去，我回到我一個人努力的時候也許更好

女 我想咨詢抑郁癥，我朋友可能有抑郁癥，所以我想了解一下

男 最近感覺生活好沒有意義啊，該做點什么緩解一下呢