給力心理
女 今天要面試考試，可是我沒有準備，我本身也并不想考，家人也沒有指望我能考上，只是希望我去考考玩玩，鍛煉鍛煉，我也一直自己熏陶自己一個星期了，告訴自己只是考的玩玩的，以為自己可以，可是從昨天晚上開始，我就特別焦慮，不想考的心特別嚴重，今天本來六點半考試，我訂了五點半的鬧鐘，睜著眼睛，就是沒有敢去考試，特別害怕，不敢考試，今天家人問我考的怎么樣，我只說我沒有過，沒有告訴他們我根本沒有去考，還騙了他們，心里特別難受，我該怎么辦？
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網友
同濟學校心理咨詢師
2025-03-28 02:45:12
咨詢師張杰
你好
2016-03-22 18:49:17
咨詢師徐惠泉
你好
2016-03-22 18:49:34
咨詢師張柏和
你好
2016-03-22 18:49:34
咨詢師徐惠泉
感覺到你很焦慮
2016-03-22 18:50:14
咨詢師徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
2016-03-22 18:50:21
咨詢師李麗
你好
2016-03-22 18:50:30
咨詢師張杰
是很重要的考試嗎？為何你會抗拒
2016-03-22 18:50:32
咨詢師龐守仙
你是擔心不過 還是恐懼考試本身呢
2016-03-22 18:51:13
咨詢師國云霞
你好
2016-03-22 18:51:16
不是特別重要
這個考試分兩輪，第一輪本來就是考考玩玩的，筆試之類，沒有復習，也沒有練習，以為沒有過的，沒想到進面試了
家人就有點希望，雖然第二輪也是叫我考的玩玩，我也沒有準備，但是第二輪是面試，所以我特別焦慮，特別不想考，自己本身也沒準備
咨詢師張杰
你現在是覺得沒法和父母交代是嗎？
2016-03-22 18:55:06
是的，我騙他們沒過，也只說，面試沒敢說，他們也沒指望我過，也沒說我什么，但是我心里特別難受
咨詢師劉海艷
害怕失敗是嗎？
2016-03-22 18:59:05
不是害怕失敗，因為根本也沒抱希望，就是因為沒有準備，不知道面試說什么，特別害怕去面試
咨詢師張敏
你好
2016-03-22 18:59:59
你好
咨詢師孟慶祥
你好
2016-03-22 19:05:01
咨詢師陳素娟
0
實際上你已經把這件事當成一個很重要的事了。
2016-03-22 19:17:39
咨詢師陳素娟
然后產生過重的焦慮，很怕自己出丑。
2016-03-22 19:17:58
控制不了，就是不敢去
咨詢師司淑蓮
理解你現在的心情
2016-03-22 19:31:46
咨詢師康建萍
顯然你對自己是有期待的
2016-03-22 19:32:28
咨詢師司淑蓮
0
有時候需要勇敢面對，如果你今天去了，不管結果如何，你的心情都會比現在好，對不對？！
2016-03-22 19:33:02
應該是的
咨詢師康建萍
這次的經歷讓你領悟到什么？
2016-03-22 19:37:46
后悔沒有去考試，但是再來一次，我還是不敢去
咨詢師王宇
你好
2016-03-22 20:53:37
咨詢師王薇
你好
2016-03-22 20:58:51
