女，16我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始我變得討厭學(xué)校我開(kāi)始躲避一切所即將來(lái)臨的事情。我也會(huì)沒(méi)有安全感我會(huì)情不自禁的胡思亂想，在家里我也覺(jué)得自己不被認(rèn)可所有的事好像都是我的不對(duì)，我恐懼夜晚更怕學(xué)校的夜晚但我也很希望不要到晚上，我最近老是在睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)見(jiàn)有人叫我名字而且是很熟悉的人呼喚我一樣，聲音有的時(shí)候喊的很急感覺(jué)剛剛跑過(guò)一個(gè)地方再來(lái)我這里一樣不停的喘息但是我睜開(kāi)眼睛卻什么也沒(méi)有，不知道是不是我的幻覺(jué)可這都持續(xù)一個(gè)月了這讓我覺(jué)得這不是幻覺(jué)，我很害怕不敢去學(xué)校所以我選擇了逃避…… (匿名)

女,17歲,我不知道我怎么了，有時(shí)候我會(huì)突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會(huì)突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候我行動(dòng)也會(huì)很緩慢。我對(duì)未來(lái)很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個(gè)很自卑的人，可能因?yàn)閺男「改覆辉谏磉叺脑虬伞？扉_(kāi)學(xué)了，我對(duì)學(xué)校反而有種恐懼感，我感覺(jué)我沒(méi)有朋友，平常有人來(lái)找我聊天我會(huì)很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來(lái)和我講話我會(huì)莫名的發(fā)脾氣吼他們。但越這樣我越覺(jué)得對(duì)不起他們。我很害怕黑暗，一個(gè)人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺(jué)有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認(rèn)為做錯(cuò)了一件事情，那我會(huì)想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對(duì)我的看法。我行動(dòng)緩慢我同學(xué)說(shuō)我木納，我也很難過(guò)我也不想這樣，我對(duì)未來(lái)真的沒(méi)有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺(jué)，會(huì)很焦慮會(huì)一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女 每次一逛街，十幾分鐘后就感到自己控制不了手腳，到了人多的地方更艱難，頭暈?zāi)棵裕劾锇l(fā)脹，到店鋪一和人說(shuō)話或者坐下來(lái)就坐立不安，好怕自己開(kāi)始老毛病發(fā)抖，左顧右盼的，坐立不安，焦躁的樣子嚇到別人，每次都似乎聽(tīng)到有人罵我，雖然我不能判斷是不是幻聽(tīng)，現(xiàn)在快高一了，可能初中兩年里老是被人欺負(fù)，學(xué)習(xí)本來(lái)可以一中考也是一緊張呼吸困難，溺死感，顫抖，嚴(yán)重頭也抖，怕別人嚇到搞的自己也好害怕。 (匿名)

女 越來(lái)越害怕回教室，沒(méi)人找我說(shuō)話覺(jué)得很尷尬。我怕那個(gè)和我有毛盾的女生會(huì)嘲笑我。害怕她看到我。 (匿名)

女 我從小自卑，害怕外界，覺(jué)得別人都會(huì)嘲笑，不過(guò)這并不是特別厲害的，上初中那會(huì)壓力太大，有點(diǎn)精神衰弱，我感覺(jué)我已經(jīng)崩潰，經(jīng)常覺(jué)得死了就不會(huì)痛苦了，我的想法嚴(yán)重影響了生活，我很害怕… (匿名)

女 每天都害怕很多事情，不能與同學(xué)老師相處好，默默無(wú)聞，喜歡自己待著和一兩個(gè)知心的朋友交流，討厭班集體的生活，不知道為什么臨近開(kāi)學(xué)特別害怕，在家一般也不說(shuō)話，不能與父母溝通，只有錢的溝通，父母不信任我，我也懶得解釋，沒(méi)有一點(diǎn)是順心的地方，壓力太大，我不明白好好的生活為什么活成了這樣，讓我特別想放棄一切東西

女 感覺(jué)心里很難受 很痛苦 自己在學(xué)校在班上不受歡迎 還覺(jué)得有點(diǎn)排斥我的感覺(jué) 感覺(jué) 我害怕別人排斥我 感覺(jué)大家都有點(diǎn)看不起我 我自己是有點(diǎn)問(wèn)題 有社交恐懼 余光恐懼 感覺(jué)坐在教室里很不自在上課聽(tīng)課不想抬起頭看黑板 怕別人會(huì)注意到我 總是擔(dān)心這擔(dān)心那 太在乎形象 然后自己心思沒(méi)法集中在學(xué)習(xí)上 自己又很敏感 別人的一舉一動(dòng)都很在意 上自習(xí)課 自己后面有個(gè)同學(xué)我怕她會(huì)注意我 怕她會(huì)覺(jué)得我是不是有問(wèn)題 然后就很不自在 總感覺(jué)自己被注意了一樣 然后就很不自在 就感覺(jué)自己在別人面前特別不自在 總感覺(jué)自己很虛偽 這樣活的真的很累 怎么辦？？？

女 在學(xué)校里的時(shí)候非常害怕和恐懼，很多時(shí)候看見(jiàn)認(rèn)識(shí)的同學(xué)都想打一聲招呼但都沒(méi)有勇氣以至于之后他們也都不理睬我了，我走路也總是愛(ài)低著頭，害怕樓道里人多，也害怕在班里吃東西，感覺(jué)特別的不自在，上課的時(shí)候也總是怕老師看我同學(xué)看我，好多時(shí)候恨不得找個(gè)沒(méi)人看到的小角落待著，每次有活動(dòng)的時(shí)候最難受，同學(xué)都開(kāi)開(kāi)心心，只有我站在一邊不知道怎么做，同學(xué)的一個(gè)冷笑就讓我情緒壓抑了好久，我現(xiàn)在也因?yàn)榍榫w的問(wèn)題在家里請(qǐng)假待了4天了，課也落下了很多，我很焦急，想去上課但又懼怕那個(gè)環(huán)境懼怕在人群當(dāng)中...胸口悶，真的很壓抑，我該怎么辦啊。 今年高一16歲 (匿名)

女 我跟他是異地戀，我們是在相親網(wǎng)認(rèn)識(shí)的，我先跟他表白的，說(shuō)喜歡他，他說(shuō)也喜歡我，我跟他約定好了，過(guò)段時(shí)間去他那里，前段時(shí)間他天天都陪我聊天到很晚，就是忙的時(shí)候看到我的信息也會(huì)給我回，現(xiàn)在就感覺(jué)他冷淡了，都得有七天了，給他發(fā)信息，也回的可慢了，晚上也不怎么陪我聊天了，也不叫我老婆了，也不跟我說(shuō)晚安了，也不怎么關(guān)心我了，我也不知道他是怎么回事，是不是不喜歡我了，我給他晚上發(fā)的信息，他第二天都沒(méi)給我回，要是以前早都給我回了，現(xiàn)在天天被他弄得可傷心了，心里很難受，我問(wèn)他是不是不喜歡我了，煩我了，最近為什么對(duì)我冷淡了，他說(shuō)沒(méi)煩，也沒(méi)回答為什么對(duì)我冷淡了這個(gè)問(wèn)題，感覺(jué)心很累，最近總失眠都是因?yàn)樗揖拖胫浪麨槭裁磳?duì)我冷淡的原因，他到底是怎么想的，是不是有別的女的了 (匿名)

女,跟男友談了快一年了，總是吵架，一吵架就冷戰(zhàn)，現(xiàn)在我們?cè)捥貏e少，較少聯(lián)系，該不該結(jié)束這段感情 (匿名)