給力心理
女 女 上課的時(shí)候總覺得語文老師(女)在看我，所以上課不像平常那樣自然的狀態(tài)效率高，覺得有點(diǎn)尷尬，緊張，不好意思，不敢抬頭，脖子會(huì)僵硬，害怕下一秒脖子就突然一抖的那種感覺，然后想抑制自己不抖，因?yàn)槲矣X得老師就在看我，被她發(fā)現(xiàn)我一抖會(huì)認(rèn)為我知道她在看我，就弄得我更緊張了。 很多時(shí)候，總是思維隨著自己情緒去發(fā)展，想象。我好像想象力特豐富，特別喜歡鉆牛角尖，按自己以往的經(jīng)驗(yàn)來認(rèn)知事情，很敏感，總喜歡多想，多想的方面又是好像按照自己當(dāng)下的情緒，心境想象別人是怎樣想的，猜測別人的想法。 我很苦惱，以至我覺得這樣下去學(xué)習(xí)效率會(huì)很低，我很焦慮害怕，很羨慕那些上課可以大大方方看老師眼睛不覺尷尬自然認(rèn)真聽講的人。 最后，希望我能得到咨詢，價(jià)格方面可以商量，可以用支付寶轉(zhuǎn)賬。
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12條評(píng)論
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網(wǎng)友
注冊(cè)國際心理咨詢
2025-03-25 17:53:53
咨詢師張柏和
你好
2016-04-08 22:41:11
你好
咨詢師張柏和
0
只是對(duì)這一個(gè)女老師有這種感覺嗎。其它老師就好嗎？
2016-04-08 22:42:23
咨詢師王薇
你好
2016-04-08 22:42:44
咨詢師陳志顯
你好
2016-04-08 22:43:51
不是，其他老師也多少有點(diǎn)，但上課不至于有很大壓力，其他老師的課我可以比較自然的專心思考，語文老師突出些
咨詢師劉海艷
有什么不一樣呢？
2016-04-08 22:48:15
咨詢師張柏和
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你對(duì)語文課有什么看法嗎。你對(duì)她有什么看法
2016-04-08 22:48:47
沒有，是這樣的，我上語文課習(xí)慣寫其它作業(yè)，語文老師是新轉(zhuǎn)來的，每次我寫作業(yè)她就往我座位這邊走，經(jīng)常幾次都是這樣，她叫我去辦公室說叫我好好聽講。后來就沒寫作業(yè)了，但總覺得她在看我，弄得很不好意思，時(shí)間久了就很緊張就出現(xiàn)脖子僵硬之類的情況，影響學(xué)習(xí)。好比，有時(shí)候上課我打個(gè)噴嚏，她講課說著說著就“情緒的”往我這邊走了一下又走回去，給我感覺好像她對(duì)于我有點(diǎn)緊張，我也不知道為什么。
咨詢師胡亞娣
你好
2016-04-08 23:12:45
咨詢師張敏
你好，
2016-04-09 06:57:15
咨詢師王宇
你好
2016-04-09 07:46:20
