男 經(jīng)常想起以前的事,感覺(jué)自己以前做錯(cuò)了事,說(shuō)錯(cuò)了話,經(jīng)常后悔。總是生那些對(duì)不起我的人的氣。越想越氣,越想心越煩,心悶。有時(shí)候想努力克制自己,但是做不到
0個(gè)擁抱
30條評(píng)論
595次閱讀

網(wǎng)友
怎么找免費(fèi)的心理咨詢
2025-03-28 11:02:47
你好
四十歲
我會(huì)盡力做好每件事,說(shuō)好每句話,但是自己總感覺(jué)不好
但是現(xiàn)在控制不住自己
也不是
是的
我有些自卑,怎么辦呢

咨詢師李麗
0
要求完美是自信心不足自卑造成的,接納自我,需要你改變自己對(duì)過(guò)去的態(tài)度,全面的分析評(píng)判自己,這樣才能生活的更輕松,更包容。
2016-04-11 07:28:17