給力心理
十年口碑經營
下載APP
匿名
2016-04-30 09:42:25
2016-04-30 09:42:25
抱抱TA
女 之前偶然失眠一次，然后就很害怕再次失眠，就是因為睡前老害怕自己睡不著，就更睡不著了，怎么能克服對失眠的恐懼？讓自己不再想會睡不著呢？
18
0
712
-
女 睡不著心里恐懼，越害怕睡不著就越睡不著 -
女 您好，最近幾天睡不著，越想睡越睡不著，甚至害怕睡覺了，也不會想什么問題就是怕睡不著 (匿名) -
女 本人失眠，有三年時間了，有一種失眠，恐懼癥啊，偶爾吃點藥也稍稍的好一點。但是每天想到的事情都是跟失眠有關，到現在，總想晚上睡不著失眠怎么辦，晚上睡不著失眠怎么辦？從一起床就有這個念頭一直到晚上，感覺自己都要崩潰了 -
女 一開始有幾天睡不著，后來總是害怕睡不著，然后就總是睡不著了 (匿名)
-
女 失眠，害怕夜晚和床。我的癥狀從九月份開始，反復發作，有時一夜沒睡，之后就好了，好了之后睡眠質量也上來了，當我以為好了之后。有一天又失眠了。之后我心理有點恐懼，心想不會又開始了吧，之后就又開始失眠了。用什么方法也沒效果。這是心理的問題嗎，怎么解決啊 (匿名)
-
女 又一次為失眠而失眠，為什么道理都懂，但還是害怕睡不著。 (匿名)
-
女 睡覺時很害怕，恐懼，腿麻，焦慮，心慌，總是想起以前不好的事情，難以入眠，多夢，睡不踏實，有點悲觀，怎么改善，讓我大腦積極勇敢一點，誰能幫幫我... (匿名)
-
女,有失眠的恐懼癥，每天都把睡覺看的很重要，睡不好，第二天會頭痛，強迫自己睡，在身邊的所有人都知道我的睡眠很差，睡眠對我很重要。睡不著的時候心情會很煩躁。現在知道自己存在心理問題，卻不知道從何下手。 -
分手以后還有必要有聯系方式嗎 還能做朋友嗎 (匿名)
-
男 小時候喝酒喝醉過，感覺把腦子喝壞了請告訴我是什么問題
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護