問
女,28歲,十項(xiàng)癥狀自評量表SCL90結(jié)果3.71。抑郁自評量表,測的是重度抑郁。不知道自己該怎么處理現(xiàn)在的生活,好累,最親的人也是讓我最累的人,無法溝通,什么事都自己忍著,覺得自己無法承受。想全身心投入工作,但結(jié)婚生小孩,四年沒有上班了,根本沒有融入社會的自信和能力,特別無助。父母、公婆、丈夫、親友,覺得他們好多矛盾,她們都好有道理,我根本處理不了,這些關(guān)系真的疲于應(yīng)付,覺得隨時(shí)會崩潰,無處傾訴。沒人理解,自己總想逃,卻也無處可逃。我現(xiàn)在有頸椎病、腰椎間盤突出,生氣激動,就會頭疼,睡不著,胸悶氣短,覺得吸不上氧氣。我該怎么辦?我的精神是否有問題