給力心理
男,難入睡，易失眠每次睡覺都會(huì)胡思亂想，天馬行空的想象……然后要好久才能睡著，或者干脆失眠。基本上入睡都要一個(gè)小時(shí)。而且醒過來后就睡不著了的，有什么辦法可以改善？
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20條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢智力闖關(guān)大賽
2025-03-27 19:28:58
咨詢師李軍
你好
2016-05-21 09:11:38
咨詢師李風(fēng)濤
你好
2016-05-21 09:11:42
咨詢師康建萍
你好
2016-05-21 09:11:52
咨詢師王旭東
你好
2016-05-21 09:12:03
咨詢師龐守仙
你多大 失眠是可以調(diào)整的
2016-05-21 09:12:03
18
咨詢師李軍
你經(jīng)常想什么呢？以至于影響了睡眠
2016-05-21 09:12:30
咨詢師李軍
睡眠，可以通過咨詢調(diào)整
2016-05-21 09:14:07
有時(shí)候是幻想，有時(shí)候是想發(fā)生的事情，反正腦子就是停不下來，有下意識(shí)的不想東西，可沒多久又??
咨詢師王旭東
嗯，能理解你
2016-05-21 09:15:05
咨詢師王旭東
咱們聊過，給你留言了。
2016-05-21 09:15:21
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-05-21 09:16:35
咨詢師張柏和
多大了
2016-05-21 09:17:05
咨詢師劉海艷
你好
2016-05-21 09:19:34
咨詢師李麗
您好
2016-05-21 09:23:47
咨詢師熊琦紅
你好
2016-05-21 09:29:09
咨詢師吳立敏
您好
2016-05-21 09:31:13
咨詢師王宇
你好
2016-05-21 09:46:17
咨詢師張敏
你好
2016-05-21 10:03:46
咨詢師王薇
你好
2016-05-21 10:12:14
