男 白衣天使您好，我想請(qǐng)問(wèn)下為什么我寫(xiě)字的時(shí)候別人一看我我就會(huì)心慌緊張手發(fā)抖，但是自己一個(gè)人寫(xiě)字的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是什么原因?qū)е碌模空?qǐng)幫我解答下，謝謝！ (匿名)

男,印象中有一次在初中寫(xiě)毛筆字的時(shí)候被前桌嘲笑手為什么那么抖，當(dāng)時(shí)自己也搞不清楚為何會(huì)這樣。剛到了工作的時(shí)候，因?yàn)閷?xiě)字并不多也沒(méi)在意。最近幾年在倉(cāng)庫(kù)做，經(jīng)常要開(kāi)單，感覺(jué)越來(lái)嚴(yán)重了，尤其在有人的時(shí)候，總感覺(jué)人家盯著我看，根本下不了筆。那種心情很緊張，心跳很快。每每聽(tīng)到要寫(xiě)字的時(shí)候，總是很恐慌，很懼怕這種事情，甚至想要逃避。我知道，越逃避只會(huì)越嚴(yán)重。可我還是放不下面子。害怕丟臉。怎么辦，有誰(shuí)幫幫我？

男,工作十幾年了，一直外人面前寫(xiě)字沒(méi)事。從去年開(kāi)始在外人面前寫(xiě)字突然感覺(jué)有點(diǎn)緊張手抖，現(xiàn)這種緊張程度開(kāi)始慢慢放大，甚至別人看著你你都寫(xiě)不了字了。請(qǐng)問(wèn)怎么才能緩解這種情況？ (匿名)

女,在別人面前寫(xiě)字的時(shí)候手抖，心里特別緊張焦慮 (匿名)

女 我為啥老是緊張？尤其是在熟人面前的時(shí)候緊張寫(xiě)字手抖。

女 上中學(xué)的時(shí)候有一次考試，忘記寫(xiě)名字就交卷了，老師把試卷拿給我讓我寫(xiě)名字，因?yàn)槔蠋熆粗冶容^緊張，寫(xiě)字的時(shí)候手發(fā)抖，當(dāng)時(shí)覺(jué)得特別丟人。自那以后只要有人看著我寫(xiě)字，手就發(fā)抖，有嚴(yán)重的時(shí)候都沒(méi)法寫(xiě)字，一直抖個(gè)不停。現(xiàn)在三十多了，這種情況差不多二十年了，現(xiàn)在上班了，每次手發(fā)抖都覺(jué)得好丟人，覺(jué)得別人都笑話我

女,39歲,在緊張時(shí)寫(xiě)字手會(huì)發(fā)抖，這種情況有時(shí)是突然發(fā)生

好煩，沒(méi)睡意，冷一下就感冒，。。。。。。 (匿名)

男 我今年31了 脾氣大 動(dòng)不動(dòng)愛(ài)發(fā)火 害的家里人都不敢和我說(shuō)話了 自己也很苦惱 都不知道自己該怎么辦。 (匿名)