給力心理
女,怎樣才能做到：拿的起，放的下，不去多想。有時(shí)候?yàn)榱艘患虑?，總是去想種種后果，因此也會(huì)影響睡眠。我是一個(gè)多愁善感的人，有時(shí)候就是一個(gè)小問題，我很容易鉆牛角尖。所以會(huì)覺得很累！
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27條評(píng)論
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網(wǎng)友
全國兒童醫(yī)院心理咨詢
2025-03-26 07:46:40
咨詢師李麗
您好美女
2016-05-28 10:04:58
咨詢師徐惠泉
你好
2016-05-28 10:05:38
咨詢師李麗
您多大了？平時(shí)都如此敏感，細(xì)致嗎？
2016-05-28 10:05:39
咨詢師徐惠泉
愿意和我詳細(xì)聊聊嗎
2016-05-28 10:06:08
咨詢師張柏和
你好
2016-05-28 10:08:22
咨詢師李君
可以幫你重新建構(gòu)積極的心態(tài)
2016-05-28 10:09:10
我今年30
咨詢師胡亞娣
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您好 可以從改變你的思維模式 提升自信心開始
2016-05-28 10:09:41
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2016-05-28 10:10:40
咨詢師李麗
0
做一下情緒疏導(dǎo)，調(diào)整自己輕松一點(diǎn)的面對(duì)生活，太細(xì)沒有必要，搞得自己心累了。
2016-05-28 10:10:42
咨詢師宮學(xué)禮
建立自己規(guī)則……～就好了！
2016-05-28 10:11:30
咨詢師張欣
2016-05-28 10:12:08
咨詢師龔小嵐
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你好，通過正式咨詢，找到方法，點(diǎn)我頭像，電話說哦。
2016-05-28 10:12:56
咨詢師張欣
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你已經(jīng)離放得下不遠(yuǎn)了，預(yù)想放下，先得拿起……
2016-05-28 10:13:04
我這樣是不是有抑郁癥？
咨詢師龔小嵐
不是
2016-05-28 10:13:25
我很在意別人的評(píng)價(jià)，有時(shí)候就是因?yàn)閯e人一句話會(huì)想個(gè)幾天，心情不好
咨詢師陳素娟
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我們需要改變我們的思維方式，拓展我們的心胸和提升內(nèi)心的能量。
2016-05-28 10:15:13
咨詢師胡亞娣
在意別人的看法，是我們不夠自信
2016-05-28 10:19:19
咨詢師張敏
你好
2016-05-28 10:19:43
咨詢師陳志顯
你好
2016-05-28 10:20:58
咨詢師陳志顯
你好，自己的路自己走
2016-05-28 10:21:41
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-05-28 10:21:42
咨詢師劉海艷
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把自己的精力分散下，讓自己有更多的事情做，而不是一直待歪思維里，有更多的時(shí)間胡思亂想，自然就有更多的煩惱
2016-05-28 10:23:10
咨詢師史丹鳳
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你好！內(nèi)心能量被你分散了，睡眠質(zhì)量，以及做其他事情時(shí)，自然不好
2016-05-28 10:26:16
咨詢師司淑蓮
我可以幫你
2016-05-28 11:06:40
咨詢師王薇
你好
2016-05-28 12:50:21
