女，29歲。最近幾個月脾氣特別暴躁，容易因為一些小事發火。發火的時候控制不住自己，有點歇斯底里的感覺。有時候看到孩子哭，或者不聽話就特別煩。經常以為一些人做的事或者說的話是針對自己。對家庭現狀非常不滿。我是不是在家憋的時間太久了？還是什么原因？

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史丹鳳心理咨詢師
你好
史丹鳳心理咨詢師
孩子多大了？在家待久了，是可以出現你這種現象。
紅唇＆瘦美人
孩子快兩周歲
紅唇＆瘦美人
因為在家帶孩子，我現在哪里都去不了，連自己的生活圈子都沒有了，有時候還會因為一些家庭瑣事生氣
史丹鳳心理咨詢師
可以給自己放一天假，讓別人看一天孩子，自己走出去，放松放松，
紅唇＆瘦美人
我一天總是擔心這個擔心那個，生氣的時候會吼，什么都不在乎。孩子不聽話了，就大聲的吼他，偶爾打幾下。打完后又心疼的。有時候就懷疑自己得什么病了
史丹鳳心理咨詢師
孩子也應該上幼兒園了，怎么沒去呢
紅唇＆瘦美人
前幾天我婆婆休息，我出去轉，可是發現都個伴，感覺自己特別失敗。越想越難過，然后心情就不好了，心情不好的時候會遷怒到孩子身上
紅唇＆瘦美人
還不到兩歲
史丹鳳心理咨詢師
你太焦慮了，可以通過情緒調節，讓自己放松。你方便的話，可以打電話，我教你一些方法，
史丹鳳心理咨詢師
不要讓不好的情緒影響孩子，先改變自己吧。
紅唇＆瘦美人
焦慮。？好幾個人說我是在家里憋的了，讓我多出去走走。可是我不知道去哪里。找朋友帶著孩子不方便'孩子特別淘氣。想想弄個孩子哪里都去不成，沒有自己的生活圈，朋友圈'就特別煩。感覺這樣呆在家里就是在浪費青春浪費生命！跟社會都快脫節了
紅唇＆瘦美人
我今天晚上吼孩子。把孩子嚇得，哭的睡著了。弄一下他，他就嚇得哭
史丹鳳心理咨詢師
點個關注，好嗎
紅唇＆瘦美人
好了
史丹鳳心理咨詢師
你可以多出去走走，有好處
紅唇＆瘦美人
不知道去哪里
紅唇＆瘦美人
去同齡人家無非就是婆長婆短，去外邊帶個孩子，什么都不方便
史丹鳳心理咨詢師
找幾個朋友，逛街不挺好嗎。吃飯，唱歌都可以的
紅唇＆瘦美人
逛街帶孩子特別累，買個衣服都買不下。孩子淘氣的不行。
紅唇＆瘦美人
老師能給我說說我這不會有抑郁癥了吧
史丹鳳心理咨詢師
孩子是客觀存在，孩子鬧是天性，改變自己吧。
紅唇＆瘦美人
憋的。太久了在家
史丹鳳心理咨詢師
不是抑郁癥，我希望你電話咨詢，對你會有幫助的。
紅唇＆瘦美人
我該怎么辦
史丹鳳心理咨詢師
電話咨詢，我教你
紅唇＆瘦美人
明天吧
王宇
你好這位用戶，你可以說說你何你丈夫的關系嗎？我認為，問題就處在這個點。你可以點擊關注我，也歡迎向我咨詢。
張柏和心理咨詢師
你好，可以點擊咨詢師頭像，加關注，聯系咨詢治療事宜。
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