女,44歲,我的問(wèn)題主要是沒(méi)有自信,遇到陌生人或特殊情況心里就會(huì)緊張,心跳就會(huì)加速,甚至還有顫抖的現(xiàn)象出現(xiàn),所以對(duì)于社交方面也有回避現(xiàn)象,覺(jué)得很苦悶,也不知道自己怎么去調(diào)節(jié)
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網(wǎng)友
本溪心理咨詢
2025-03-26 14:24:15
你好
不是很理解
能否說(shuō)的仔細(xì)一點(diǎn)
為什么沒(méi)人回答我的問(wèn)題呢
因?yàn)槭裁?/span>
其他的沒(méi)什么,就是有時(shí)會(huì)顫抖的話很尷尬的