女 現(xiàn)在要面臨中考，很是心煩，作業(yè)靜不下心寫，學(xué)習(xí)學(xué)不下去，卻又想考個好高中，怎么辦？

女 現(xiàn)在馬上面臨高考，我心里很煩躁，不能全身心的投入學(xué)習(xí)中，做題過程中會胡思亂想，感覺很沒自信，覺得自己沒什么進(jìn)步的空間了，一點(diǎn)兒都不想再看書了 (匿名)

女 離中考越來越近了，成績一直提不上去，學(xué)習(xí)壓力很大，一直想好好學(xué)但每次都是堅(jiān)持了一兩天就放棄了，覺得特別看不起自己 (匿名)

女,每次考試都會非常煩，甚至要拿筆尖劃自己才能冷靜一點(diǎn)。不是因?yàn)椴粫觯蔷退銜鲆矔┓浅]有理由的煩，，，現(xiàn)在就快中考了，我非常怕這樣會有影響成績，，，我該怎么辦調(diào)整一下，，， (匿名)

女 女 15 最近學(xué)習(xí)特別煩躁，學(xué)不下去，每天都活的很累，有時會心情低落，心不在學(xué)習(xí)上，在集中注意力去做事的時候會心不在焉，學(xué)習(xí)特別特別不穩(wěn)定，臨近中考不知道該怎么辦，

女 快中考了，這個月不知道怎么了，就是不能定心，學(xué)習(xí)成績逐漸下降，老師家長說了，也沒用，總感覺起來寫什么，也不知道該做些什么，每天都很煩躁，只想著放學(xué)，回到家也不知道該做些什么，這樣子快兩個月了，感覺很煩悶，卻不知道該怎么辦，也不知道和誰說，

女,我是一名高三的學(xué)生，學(xué)校的環(huán)境挺好，班上學(xué)習(xí)氛圍不是特別濃，本人基礎(chǔ)不是很扎實(shí)，高一的時候貪玩，但頭腦不差，現(xiàn)在成績中上，很想去努力，但不會有實(shí)際行動，在意別人的看法，害怕別人知道自己的缺點(diǎn)，害怕自己會后悔，太在乎成績，考試很容易緊張，容易粗心，考試的心態(tài)我不知道該如何去調(diào)整，學(xué)習(xí)狀態(tài)也不知道該如何去調(diào)整，我會因?yàn)橐淮慰荚嚊]考好特別難過。但我情緒轉(zhuǎn)得特別快，我想知道到底該怎樣調(diào)整，壓力太大了。 (匿名)

女 還有100多天就要中考了，最近覺得自己心態(tài)很不好，沒有重視，心里沒有了那股再拼一回的感覺，心態(tài)特別不好 (匿名)

男 內(nèi)向，干美發(fā)的，現(xiàn)在一理發(fā)就出汗。很緊張，不想和人打交道。心理很糾結(jié)。怎么才能讓我開朗外向起來。活的好累每天 (匿名)

女 我有兩個好朋友，但她倆鬧別扭了，原因不好說，所以我不知道該怎么勸她倆