女 今年27歲,這兩年一直以促銷婚慶之類的演出為工作,大大小小舞臺也上過不少,緊張也有過,但最近半個月里的一次演出上臺前,忽然緊張的不敢上臺,呼吸急促,感覺上去就會暈倒的感覺,像要窒息,身體輕飄飄,臉上發(fā)紅發(fā)燙,以為累了,休息了兩天再在上臺衣服換好也沒敢上去,后來幾次都一樣,現(xiàn)在在家休息,平時挺正常,布置舞臺時在舞臺上走來走去也沒事,就是音樂起燈光照舞臺,再看到好多人和攝像機就怕,我是怎么了,以前都不會這樣的?誰可以幫幫我!至今快一個月了,不敢上臺!
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網(wǎng)友
湖北汽車工業(yè)學(xué)院心理健康電話
2025-03-27 01:04:46
你好
剛下載的,不太會