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我在學(xué)廚師每天一上班就覺得心情很悶很緊張學(xué)刀工都無法學(xué)了還有每次在配菜如果客人多一點(diǎn)的話一緊張一忙就什么都忘記了整個(gè)頭腦都空了不知道那到菜怎么配都忘了求醫(yī)生幫幫忙

男,23歲,沒自信，與人交流就緊張，每晚失眠，想的太多，過于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比較焦慮，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，沒有激情，與人溝通很有障礙，很緊張

女,有焦慮癥2年了，我患焦慮癥是因?yàn)槲野职帜X出血然后住院后得的，那天突然我心跳猛的加速嚇?biāo)牢易约毫耍笪艺樟诵碾妶D沒發(fā)現(xiàn)問題，到后來我就喜歡胡思亂想起來，看醫(yī)生也焦慮，不看醫(yī)生也焦慮，我還有個(gè)很嚴(yán)重的心理問題是由于我爸爸是因?yàn)楦哐獕耗X出血，然后我從他發(fā)生意外后就特別恐血壓，以前我血壓體檢很正常的，因?yàn)槟菚r(shí)候不害怕嘛，現(xiàn)在看到血壓計(jì)就緊張害怕，整天擔(dān)心血壓怕升高，我一緊張量就高，不緊張就不高，血壓波動(dòng)很大，我很困擾，我前一下偏高，后一量心情穩(wěn)定馬上正常，可是我就是擔(dān)心自己也會(huì)得這病，導(dǎo)致我一想到這個(gè)病我就害怕，心理難受，每天都受折磨，以前很好的，醫(yī)生幫幫我，我22歲，女孩，我不胖，怎么心情老是這樣，都影響我的血壓了

女,現(xiàn)在每天心情很煩躁，因?yàn)橐恍┎豁樀氖伦屪约悍糯蟮礁魩滋炀蜁?huì)崩潰一次，腦袋上像籠罩著霧，因?yàn)榧彝ビ龅浇?jīng)濟(jì)危機(jī)，不幫心里難受，幫了會(huì)打破自己的生活環(huán)境，可是自己最后還是幫了，心情很復(fù)雜，心態(tài)總是緊張，因此會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)煩躁的發(fā)瘋，我現(xiàn)在都不懂自己了

女 老師，你好。我是一名高一新生。但是，自從上了高中，我的一切生活都變了。第一次月考時(shí)，老師說它很重要，這是高中的第一場(chǎng)考試，我就很看重，考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為，這只是一次緊張而已，我考了第九名。我在的學(xué)校是重點(diǎn)高中，全部都是學(xué)霸型的。我想，只要繼續(xù)保持就好了。在期中考試時(shí)，我又再次緊張，害怕萬一考不好怎么辦？我又是一連幾天失眠。結(jié)果就是惡性循環(huán)，越來越嚴(yán)重，一到考試前幾天我就緊張，經(jīng)常徹夜失眠早醒，早晨嘔吐。我以為它會(huì)慢慢平淡。因?yàn)閷W(xué)校是封閉式，必須住校。我就一星期處于失眠，心情憂郁，一星期正常，心情很好。一直到現(xiàn)在，都是這樣，我害怕自己這樣下去，會(huì)得神經(jīng)病。而且，我一失眠，第二天就困，影響上課，成績(jī)下滑。 因?yàn)樾睦韱栴}，我的性格都變了。我以前很開朗，愛笑，但上了高中，我經(jīng)常郁郁寡歡。不只是因?yàn)閴毫Υ筮€是什么原因，體重劇增，大家以前都說我漂亮，現(xiàn)在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信，甚至自卑。我經(jīng)常想，為什么別人沒有的事我有？別人都在努力學(xué)習(xí)，我卻還在這心里慌亂，學(xué)不下習(xí)？別人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是別人。當(dāng)我看見成績(jī)不如我的同學(xué)努力，當(dāng)我上課遇到聽不懂的問題時(shí)，我想別人什么都會(huì)，我什么都不會(huì)，我被落下了。我什么都不好。 老師，還有爸爸媽媽每天都為我擔(dān)憂，希望我走出來，我很想走出來，我想克服它，但是沒有辦法，我還是這樣。如果這樣下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出來。老師，求求你了，幫幫我，我不想在這么累了，這樣活著好壓抑，我想找回原來的自己。

男 想著生活很艱難很多事情不知道不清楚。然后又不想活下去，生活過程很難熬，比如你買點(diǎn)東西怕人家妒忌，老想想不通

女 老公有一個(gè)15歲的女兒，現(xiàn)在失蹤24小時(shí)了，無法進(jìn)入她的精神世界，又是早戀，學(xué)習(xí)還可以，我要怎么做才能救她呢？