最近很容易情緒低落 我也在努力調(diào)整自己 但這次這個(gè)狀態(tài)持續(xù)了一個(gè)多星期了 心情不好也不想說(shuō)話 我也不想這樣 但該咋辦呢 (匿名)

女,24歲,有人能幫我看下我這個(gè)嗎，兩個(gè)月了，情緒低落，沒(méi)有什么辦法，又經(jīng)歷了一些打擊 (匿名)

女 我也不知道現(xiàn)在自己是什么樣的一種情況，自己給自己情緒，總是去想一些消極的事情，想想 想想自己都想哭，也控制不住自己的情緒，最近也經(jīng)常睡不著，每天都很早醒，醒了就睡不著，面對(duì)學(xué)習(xí)上，覺(jué)得自己喜歡的哪科學(xué)得很差也有種想哭，想對(duì)同學(xué)朋友說(shuō)但又不想說(shuō)出去，我好想去解決這個(gè)問(wèn)題，我心里真的好難受。我應(yīng)該怎么做？

女 不知道為什么，可能最近老被罵然后情緒什么的都不太行兩三個(gè)星期了

老師好，我想提問(wèn)，心里很悶，自己一個(gè)人就想哭，幾乎每天都會(huì)很老公吵架。情緒每天或者緊張，或者崩潰，或是低落…… (匿名)

女 情緒低落，這種低落的情況已經(jīng)四年了，隱隱約約有時(shí)候會(huì)難受，有時(shí)候一難受就是幾個(gè)月或幾個(gè)星期，近段時(shí)間好不容易感覺(jué)好點(diǎn)了，又莫名其妙的開(kāi)始難受了 (匿名)

女 我總是情緒低落，覺(jué)得自己沒(méi)有未來(lái)了，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，吃不下飯總是干嘔，體重持續(xù)下降，夜晚睡眠不好，半夜總是醒來(lái)又睡不著，常常想哭，已經(jīng)有兩個(gè)多星期了，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，渾身無(wú)力，腦子里總冒出來(lái)想跳樓的念頭，有的時(shí)候又非常平靜，但是是短時(shí)間，我這是怎么了，我該怎么辦啊 (匿名)

女 心情一直很低落，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，和家人關(guān)系也不好，學(xué)校也有很大的壓力，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在下降

女,27歲,在和老公鬧離婚，我也沒(méi)做錯(cuò)什么，只是我倆在一起總吵架，后來(lái)我已經(jīng)開(kāi)始讓著他了，他變本加厲。我倆已經(jīng)分居兩個(gè)月了，心里很難過(guò)，晚上睡不著覺(jué)，感覺(jué)喘不過(guò)氣，心臟不舒服，我一會(huì)想離婚一會(huì)不想離婚，各種奇怪的想法。請(qǐng)問(wèn)我是不是得了抑郁癥或者焦慮癥？對(duì)于睡眠我在吃酸棗仁和百樂(lè)眠膠囊，但是一開(kāi)始有效果，慢慢的效果就沒(méi)有了。我應(yīng)該如何改善？ (匿名)

女 我給男朋友說(shuō)我不是處女，男朋友說(shuō)他不介意，可是我心里好難受，總覺(jué)得他心理是介意的，一想到他介意就心里更難過(guò)，一直陷入死循環(huán)，男朋友一直勸我說(shuō)他不在意只想和我在一起，讓我之后好好對(duì)他就行。可是我總是覺(jué)得他是在騙我他心理是在意的。怎么也開(kāi)導(dǎo)不了自己讓自己搞得特別累，怎么辦呢？ (匿名)