女,27歲,在和老公鬧離婚，我也沒做錯什么，只是我倆在一起總吵架，后來我已經開始讓著他了，他變本加厲。我倆已經分居兩個月了，心里很難過，晚上睡不著覺，感覺喘不過氣，心臟不舒服，我一會想離婚一會不想離婚，各種奇怪的想法。請問我是不是得了抑郁癥或者焦慮癥？對于睡眠我在吃酸棗仁和百樂眠膠囊，但是一開始有效果，慢慢的效果就沒有了。我應該如何改善？