女 離婚一年多了，最近一個(gè)月失眠，剛開始是十一點(diǎn)十二點(diǎn)睡，現(xiàn)在越來越晚了一點(diǎn)兩點(diǎn)才睡，也是最近前夫打電話或者發(fā)信息因?yàn)楹⒆拥膯栴}兩人意見不同就會(huì)惱怒就會(huì)發(fā)汗激動(dòng)，不管身邊是誰和我說話就會(huì)激動(dòng)發(fā)火，我自己想是不是心里有問題了？ (匿名)

女 失眠半年，最近一個(gè)月因?yàn)楣ぷ鲏毫μ貏e大，和老公也一直在吵架，分居兩地彼此抱怨不被理解，每次都是我主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，但還是貼了冷屁股，感覺被所有人拋棄了一樣，最近這幾天我會(huì)想不開，請(qǐng)問我是不是得了抑郁癥？該怎么辦？

女 失眠越來越嚴(yán)重！覺得活著沒有意思！做什么都沒有心情！我想知道是怎么回事！是我得了抑郁癥了嗎？我在家看孩子三年了！沒有人能幫我！我怎么能調(diào)節(jié)一下 (匿名)

女 離婚一直失眠，整夜睡不著，中午也睡不著。

女,27歲,在和老公鬧離婚，我也沒做錯(cuò)什么，只是我倆在一起總吵架，后來我已經(jīng)開始讓著他了，他變本加厲。我倆已經(jīng)分居兩個(gè)月了，心里很難過，晚上睡不著覺，感覺喘不過氣，心臟不舒服，我一會(huì)想離婚一會(huì)不想離婚，各種奇怪的想法。請(qǐng)問我是不是得了抑郁癥或者焦慮癥？對(duì)于睡眠我在吃酸棗仁和百樂眠膠囊，但是一開始有效果，慢慢的效果就沒有了。我應(yīng)該如何改善？ (匿名)

男 老婆要和我離婚而我又比較注重感情一心一意的想她回到我身邊 每天都失眠 一天有時(shí)只能睡一兩個(gè)小時(shí) 我不知道自己該怎么辦該如何生活下去

女 我失眠有大半年了，剛開始是因?yàn)槲依瞎?jīng)常出差，我自己一個(gè)人不習(xí)慣。所以當(dāng)是自己一個(gè)人的時(shí)候就睡不著。到后來我老公在的時(shí)候我也睡不著，我就覺得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的藥，作用也不大。現(xiàn)在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧！老覺得別人都比自己強(qiáng)。還老是擔(dān)心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想讓自己什么也不去想。可是一會(huì)又去想一些工作上的事。有時(shí)一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢？ (匿名)

女,29歲,起先跟老公吵架，導(dǎo)致這幾天一直不開心，他后面道歉了，但我還是不能原諒他，加上單位里的人情事故，感覺自己真的是很不適應(yīng)，晚上一直失眠，白天沒精神，我應(yīng)該怎么辦！ (匿名)

女 我問老公現(xiàn)在對(duì)我是什么感覺？他回答最親的人，為什么不是最愛的人？ (匿名)

女 老師您好:我是上三八班的，感覺工作很壓抑，和同事之間的關(guān)系也很糟，就是在家也感覺很焦慮，就怕休息不好，影響工作，越是這樣越睡不好覺，感覺整天頭痛，很疲勞的，工作也做不好，和同事之間也因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，處理不好，我該怎么辦？在家的事情也做不好，求解答