女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時候多，很在意別人對我的評論看法，和別人有什么爭執(zhí)之后很長時間都緩不過來，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯，其實根本和我沒啥關(guān)系，集中不了注意力，上課總在遛號，玩的時候也沒法集中注意力，總想著學(xué)習(xí)，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)

女 我最近總是晚上睡不著覺，莫名的發(fā)脾氣，心情很低落，總是高興不起來，對任何事情都沒有興趣，我不知道該怎么辦？

女 現(xiàn)在的壓力特別大 做事也不能集中精力 總是會有想死的念頭 也總是哭 睡眠也特別不好休息時間短有一點動靜就會醒然后就睡不著了 總是頭疼 (匿名)

女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說話 想一個人 (匿名)

女 因一件事受到打擊 過不去 鉆牛角尖，出現(xiàn)心悸 失眠 后自己調(diào)整心態(tài) 似乎現(xiàn)在注意力轉(zhuǎn)移，全集中在自己身上，總擔(dān)心害怕自己神經(jīng)失常，睡眠差，多夢，易醒，失眠，每天都很疲憊，對什么提不起勁，傍晚情緒低落

女 我經(jīng)常脾氣不好 心情不好 晚上躺在床上會睡不著 想很多東西 有時候我會覺得死去會比活著輕松 (匿名)

女 我最近半個月了 睡不著覺 一天三四個小時 總發(fā)脾氣 心里莫名的難過 總覺得要是去自己最愛的人了 什么事都沒有心思做 覺得或者累 所有事情都不按照我的想象發(fā)展 覺得沒有生活的希望了

女 我因為一到晚上就不能正常入睡，還會想到不高興的事，有時候想發(fā)脾氣，想讓自己最喜歡的人生氣，有時候我很猖狂，有時候卻很自卑，我也恨自己，

女 最近做了一些心理測試，還有自己的一些癥狀跟一些心理疾病的描述很像，不知道該不該去看心理醫(yī)生？ (匿名)

男,男,我在和別人聊天的時候就會很恐懼心里面會很害怕的害怕的說話的時候很緊張有時候緊張到說不出話來，這個問題要怎么解決？