女,我有社交恐懼癥，比較嚴(yán)重，每次到一個(gè)陌生的地方，或是和陌生人相處就很緊張，很害怕，總感覺(jué)礙著別人了，有人看我不順眼了，于是我害怕交朋友，害怕工作，工作總是要和很多陌生人接觸，現(xiàn)在待業(yè)，害怕去工作，好痛苦 (匿名)

女 不知道我是怎么了，只喜歡待在家里，害怕社交一樣，跟別人相處又怕說(shuō)錯(cuò)話又怕做錯(cuò)事 上班大半個(gè)月跟同事都處不到一起，我該怎么辦

女,女，三十好幾了，嚴(yán)重社交恐懼。無(wú)論去什么群體，都不會(huì)融入。很想和別人交流又不知道怎么做。不會(huì)找話題不知道說(shuō)些什么，于是去哪都一個(gè)人。現(xiàn)在自己的語(yǔ)言表達(dá)能力都退步了，因?yàn)楣ぷ黝愋蜎](méi)機(jī)會(huì)和人打交道，平時(shí)也沒(méi)朋友一起玩。痛苦。。感覺(jué)自己要?dú)Я?(匿名)

女,22歲,出來(lái)工作到一個(gè)環(huán)境就變得這么緊張兮兮 感覺(jué)自己神經(jīng)很崩潰 不知道怎么與人相處 可能自己真的有社交恐懼癥 感覺(jué)每個(gè)人都在拿著放大鏡一樣的望著我 感覺(jué)自己像個(gè)演員 渾身不自在 很喜歡那種一進(jìn)去就窩到晚上的班 這種環(huán)境天天開(kāi)會(huì)每天還要分享還要跳舞還要開(kāi)小會(huì) 感覺(jué)自己不適應(yīng) 每天不開(kāi)心 容易臉紅 不知道該怎么辦 對(duì)待不同的人有不同的性格 (匿名)

女,社交恐懼癥怎么辦總是怕別人不喜歡我 剛剛找了份工作要學(xué)習(xí)總怕自己學(xué)不好 (匿名)

女 我感覺(jué)自己有社交恐懼癥，不想上班不想和人交流，和陌生人說(shuō)話就緊張~和家人還好，但是看到他們也會(huì)莫名緊張，應(yīng)該怎么辦啊，好煩~比如現(xiàn)在寧愿在家也不出門(mén)

女,我好怕跟人接觸、朋友叫我出去我的總是逃避、害怕跟人接觸、這總情況很嚴(yán)重影響了我的工作和心情，這幾天剛上班感覺(jué)我的融入不進(jìn)同事的圈子怎么辦？20歲

女 女 一年沒(méi)上班了，又比較宅，基本平時(shí)自己一個(gè)人呆在家里，現(xiàn)在超級(jí)想工作上班，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道什么時(shí)候變得有社交恐懼癥了，連面試都沒(méi)有勇氣，完全不知道說(shuō)什么，請(qǐng)問(wèn)要怎么才能改變這種狀態(tài)？感覺(jué)自己已經(jīng)廢了

女 回想以前總覺(jué)得自己做的事特別不對(duì)，但是又不能從來(lái)，所以總是糾結(jié)過(guò)去，怎么辦 (匿名)

女,我不想與人相處，但是覺(jué)得很孤獨(dú)，很想發(fā)泄可是很多原因不可以，在別人面前總是感覺(jué)很好，也沒(méi)人會(huì)覺(jué)得我會(huì)孤獨(dú)，在別人看來(lái)我是特別開(kāi)朗等，我想一個(gè)這是怎么了 (匿名)