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匿名
2016-06-12 21:40:29
抱抱TA
女 很容易有挫敗感,平時(shí)練車很好,一去測(cè)試就緊張。失敗了就哭,不想看書,頭疼,提不起興趣。困又睡不著,心煩意亂
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女 我覺(jué)得我練車沒(méi)有問(wèn)題,別人比我練的差的都考過(guò)了,我一考試就緊張,怎么解決,謝謝。
女 練車的時(shí)候教練跟著就害怕緊張,就蒙了不知道怎么過(guò)了下了車就沒(méi)事了就想起來(lái)了,學(xué)了好長(zhǎng)時(shí)間了,一想到以后要考試就更緊張害怕了,有知道怎么調(diào)整心態(tài)的嗎?
女,30歲,自我調(diào)節(jié)能力很差,經(jīng)常在生活和工作中調(diào)整不過(guò)來(lái)。 心情很慌張,這一次是加了一個(gè)練車教練場(chǎng)的學(xué)員的微信,加了之后,感覺(jué)自己被窺視,自己完全暴露了,很沒(méi)有安全感。一直很緊張,很擔(dān)心,慌張,焦慮。然后偶爾碰到了自己的頭,發(fā)現(xiàn)摸摸頭很舒服,可以緩解一些。但是練車是完全失去掌控了,車子老是壓線,然后速度也控制不了。一下子感覺(jué)自己不想練車了。 我記得上次發(fā)抖音被鄰居家的小妹妹看到了之后,也是很緊張,但是還是限于熟人,這次是一個(gè)陌生人加我。 我總結(jié)了一下,我的專注力是有限的,很容易被打斷,然后出現(xiàn)心緒不寧,慌張,害怕,神經(jīng)緊張。這是第二次了。 之前上著班好好的,放假過(guò)來(lái)男票家里呆著,因?yàn)闆](méi)事做,刷了一下午手機(jī),加上一天沒(méi)吃藥(我在進(jìn)行精神分裂癥的治療)后來(lái)回到工作的城市,居然就把工作辭了……男朋友都說(shuō)我很任性。 其實(shí),報(bào)名學(xué)車是去年的事,去年也是這種情況,然后就暫停了一年,今年再次過(guò)來(lái)學(xué)車,沒(méi)想到還是這樣的結(jié)果。
(匿名)
男 練車,十分關(guān)注自己的狀態(tài)。一會(huì)感覺(jué)好了,車越開越不好
(匿名)
女 我系一個(gè)生活中比較靜的人,同熟的朋友比較熱聊,其他人一般,但我家人和親戚們,總是覺(jué)得我不夠開朗,做事不醒目,無(wú)論做什么都是錯(cuò)的,現(xiàn)在遇到一個(gè)難題。就是我練小車,我的教練總是說(shuō)我做得不好,比較遲鈍,其他人做得不好,他雖然也說(shuō)他們,但是特別針對(duì)性地說(shuō)我,我覺(jué)得系他們眼中,我好像做什么都不對(duì),總是錯(cuò)的,感覺(jué)好不開心,請(qǐng)你們告訴我,這是我的問(wèn)題嗎?我真的錯(cuò)了嗎?
(匿名)
男 練車,倒車入庫(kù),想會(huì)練了,不想去練車,去練車,練的不多,我想快練會(huì),去考試,就是心里不去的感覺(jué)。
心很累,為什么我自己學(xué)東西很慢呢?去學(xué)車別人學(xué)一兩趟就會(huì)而我學(xué)五六趟還不會(huì)呢!
女,心理障礙,學(xué)了車不敢開,又想快點(diǎn)學(xué)會(huì),很矛盾,怎么樣能克服這個(gè),鼓起勇氣呢
(匿名)
女,總是感覺(jué)很累,對(duì)家人都沒(méi)有耐心,自己也不小了
(匿名)
女 自從結(jié)婚后就住到媽媽家,后來(lái)到婆婆家,無(wú)法融入鄰里
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