女 我又失眠了，我想他又不能聯(lián)系他，他另有新歡了，我太想他的時(shí)候就想在朋友看一眼那女的又拿他手查了，每次他們?cè)谝黄饡r(shí)我心就感覺到痛，他現(xiàn)在又把我拉到黑名單了。我的愛太脾微了，我們五六年感情掋不過認(rèn)識(shí)幾個(gè)月女人，我好痛想忘了他，真的很難忘 (匿名)

女 我今年25歲，以前從來沒有因?yàn)橛龅揭恍┫氩婚_的事晚上失眠，但是從去年十一月份，我因?yàn)槭偈芰艘稽c(diǎn)刺激，晚上開始徹夜難眠，大概持續(xù)了一兩個(gè)月，后來就好了，但是前兩天又因?yàn)樯钪械囊稽c(diǎn)小事，想不開，心理老暗示自己，跟我沒有關(guān)系，開開心心就好，但是晚上睡覺老是想這件事，導(dǎo)致晚上又失眠了，我就想咨詢一下，怎樣才能讓自己不想一些亂七八槽的事，晚上能睡個(gè)好覺！！

女 您好 我最近處于失戀期 每天患得患失而且睡眠質(zhì)量非常差 經(jīng)常失眠 吃東西也沒有胃口 已經(jīng)三天沒吃過東西了 還感覺不到饑餓 情緒起伏嚴(yán)重 但沒有傷人傾向 有時(shí)會(huì)很想哭 不想和人交流 (匿名)

女 我是一個(gè)學(xué)生，我失戀了，他跟我在同一個(gè)班，現(xiàn)在他跟另一個(gè)人交往了，我還是很喜歡他，每天都看著他跟別人秀恩愛，我心里很痛苦，因此我總是失眠沒食欲，該怎么辦呢？我不想這樣，怎么樣才能忘掉他呢？ (匿名)

女,19歲,失戀了 每天失眠 晚睡早起 脾氣暴躁每天都莫名的哭泣 聽悲傷歌就難受。我怎么了 (匿名)

男,失戀了，每天失眠該怎么辦？情況更復(fù)雜，一言難盡。

男,26歲,今天相親見面，聊了2個(gè)小時(shí)，看著她蠻開心的，我送了她一些禮物，她也開心的收下了，送她回家，送到了門口，她目送我走了，晚上她家里聚餐，因?yàn)槊魈焖x開這個(gè)城市去下一個(gè)城市了，她喝了一瓶紅酒，我問她是不是有什么不開心事情，她跟我說哎，沒有告訴我，是不是因?yàn)槲宜退Y物給她造成了困擾？還是我和她相親失敗了，她強(qiáng)裝出來的開心呢？我很搞不懂她為什么不開心，我也很擔(dān)心，很害怕她是不是因?yàn)榕聜ξ遥约海猿顜ぃ空?qǐng)大家給我解釋一下吧，跪等解答 (匿名)

女,30歲,各位醫(yī)生朋友，你們好！最近感覺自己特別焦慮，容易發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣后又特別后悔，內(nèi)心很矛盾。今天在游樂場(chǎng)跟3歲的兒子發(fā)火了，我想讓他自己獨(dú)立的去玩，他不肯，我就急了，看到孩子害怕的樣子，我又覺得自己很后悔不該強(qiáng)迫他壓抑他，讓他對(duì)自己失去自信，內(nèi)心很煎熬，一只睡不著覺，我孩如何開導(dǎo)自己呢？