害怕人，總覺得別人在看自己，但是我明明知道別人沒有，可是控制不了自己的大腦，身邊有人的情況下整個(gè)人很緊張不自然還會發(fā)抖，但是一個(gè)人待在房間里的時(shí)候就會放松一點(diǎn)，不知道該怎么辦。已經(jīng)3年沒出門了，期間逼自己出去找工作過，都堅(jiān)持不了一禮拜，就灰溜溜回家，我知道我在逃避，就是不敢就是害怕，出門的時(shí)候就是怕的要死很痛苦，，

女 我膽子特別小，見人就害怕，做什么都沒有勇氣，比我弱好幾倍的人罵我打我，我都不敢說話，心里不知道該怎么辦，只會折磨自己，心里真的好害怕。不知道怎么可以勇敢。不要害怕

女 表面上我很開朗 ，可是我內(nèi)心深處一直害怕人心，總是認(rèn)為大家都是壞人，甚至每天上學(xué)放學(xué)一個(gè)人我都要左看看又看看沒人了趕快跑，這種日子讓我好恐懼 (匿名)

女 我害怕社交，害怕別人忽視我，高中三年了，我很少和別人說話聊天，不是因?yàn)椴幌肓模遣桓摇Ｎ胰谌氩涣诵颅h(huán)境，無法在新環(huán)境釋放自己，只是心里很恐懼很恐懼。但我以前是一個(gè)非常開朗熱情的人。但現(xiàn)在我很內(nèi)向，心里還總是恐懼，害怕新的人新的事物。我該怎么辦啊？ (匿名)

女 總感覺恐懼周圍的人不愿意跟周圍的人多交流，感覺自己腦子一片空白，但是很在乎周圍的一切，感覺自己說話都會在腦子里過一遍，然后很糾結(jié)該怎么說出口，很在意別人的看法。感覺一直困在自己的內(nèi)心，對生活沒有信心，不積極。總感覺自己很消極。對什么都打不起精神。

我自己明明很開朗，但是卻不敢與其他人交流，感覺只要一去別人就會嘲笑我。有一次，在街上遇見一個(gè)自己最想遇見的人，卻因?yàn)椴辉敢饷鎸Γ@道。告訴我該怎么辦

女 叔叔或者姐姐 你好 我總是害怕與人接觸，特別是不認(rèn)識的人，走在大街上，我會走的非常靠左或者靠右，如果有人走在我身后，我會感到緊張，甚至走不動路，可是我又特別想得到別人的關(guān)注。 和別人社交時(shí)，我會變得比平時(shí)自己和家人或者是和我又特殊關(guān)系的人相處的時(shí)候激動，我自己卻不易察覺，到后來才后知后覺，我覺得自己總是做蠢事，而且每次都是事發(fā)后才感覺到的，也許當(dāng)事人不會在意或者已經(jīng)忘了，可是我就是忘不掉，每次想起都會感到羞愧、自責(zé)。 情緒也會偶爾忽高忽低（一般都是在和別人在一起的時(shí)候，自己一個(gè)人的時(shí)候，這種情況很少有）自己一個(gè)人的時(shí)候，（沒人關(guān)注我是）我會感到我自己比被關(guān)注是要輕松很多很多，想法也有很多，但是會感到有點(diǎn)孤獨(dú)，可是我又不想和別人一起做一件事（因?yàn)槲矣X得咱意見不同意，這會讓我感到特別煩，我也希望別人遷就我。）以上就是我的煩惱啦。 (匿名)

男 每次我想去做一些即將到來的事情的時(shí)候，我都會有一種恐懼感，想到某件事會不斷的去想，總是會想到壞處，不想和別人區(qū)交流。但不交流就不能完成我的事情，也么說呢，我就是不敢和別人去交流。除了熟人外，我該如何改善。 (匿名)

你好離婚，兒子一般判給誰

男,老板欠的工資一直不給，但是就他寫了個(gè)欠條，沒有按手印，我想問這錢能要回來嗎？ (匿名)