26歲,總愛做各種噩夢(mèng)，晚上閉上眼睛睡不著覺，還是，總有被迫害妄想癥，愛胡思亂想！易收到驚嚇！

13 0 694

王金波心理專家
您好！我在咨詢中，結(jié)束后回您。
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
你好
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
點(diǎn)我加關(guān)注。圖文咨詢，或者電話私聊。具體分析咨詢。
李麗心理專家
你好，最近有什么心事嗎？
王宇心理專家
你好
史丹鳳心理咨詢師
你好，你有什么具體的壓力嗎
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你好，你非常沒有安全感，很怕受到傷害，是嗎
陳素娟心理專家、暢銷書作者
請(qǐng)問你受到什么打擊了？或者是什么原因形成這樣的性格呢！
陳明心理咨詢師
你好，發(fā)生過什么事情開始的呢
胡亞娣心理專家
你好，你的情況可能和你曾經(jīng)遭受過什么有關(guān)，可以具體電話咨詢我，幫助你走出這個(gè)困境
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
你好！為了隱私安全，可點(diǎn)我頭像，加關(guān)注，圖文私聊或直接電話我的，祝好！
張志強(qiáng)心理咨詢師
你好！這種感覺多長(zhǎng)時(shí)間了，之前遇到了什么事情，在什么情況下嚴(yán)重！
王金波心理專家
您好！很抱歉，由于一直忙于咨詢，現(xiàn)在才抽出時(shí)間來回復(fù)您！剛剛看了您問題的描述，請(qǐng)問您有這樣總愛做各種噩夢(mèng)等現(xiàn)象多久了？其實(shí)，經(jīng)常做噩夢(mèng)，或許是源于您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假，有時(shí)間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因，希望對(duì)您有所幫助。夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第2天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
更多內(nèi)容 APP查看