女 有沒有社恐的朋友愿意聊聊～也許不相識但是會有同樣的心思和情緒吧 希望大家能快點度過 (匿名)

男 看來，我是有輕中度的社恐。。。。。。。 (匿名)

男,不知道是不是社恐，百度了一下癥狀，有點像，影響到社交了，希望找到擺脫的辦法

男 我現在感覺自己很不自信，有社恐可是就是自己自救不了，知道問題是在可是卻不能依靠自己的心理求解決，好迷茫。

男 社恐5年了。。。現如今不在乎是否社恐，只關注自己的前途，但懦弱的性格已經相處，一時難以改變。自知目前無成大事的資本。 看著自己的夢想與未來在時間的長河中漸漸消亡，我不忍其繼續下去，可又無可奈何。我本來就已經浪費的2年的青春了。 感覺難以改變，可是我又不知道怎么辦。。。

男 我懷疑我有非常嚴重的社恐，本人大學畢業4年了，上學期間一切正常。畢業后由于工作不斷碰壁，現在就在家里呆著，人也越來越懶散，每天都要睡18個小時，其他時間就玩玩游戲掙取房租水電餐飲費。后來我發現我只要出門就會全身瘙癢，身上也會起很多小疹子，現實中和別人交流非常緊張 口吃，起大量疹子，特別是手臂內側能腫很高很高。不過再嚴重除非抓破了都是回家睡一覺就全消了。我在網絡上與別人打字交流還是很正常的，今年過年回家發現與父母交流也會出現這種情況，去拜年整個都沒能把頭抬起來，連臉上都出疹子，所以年過的很難受，初三說說謊騙父母說公司有事走了...現在想想很內疚，這種疾病嚴重影響了我的生活，我希望改變 (匿名)

男 腦子里顧慮太多東西焦慮社恐抑郁沒有自信就像一個任性的孩子 (匿名)

女 抑郁的社恐的家人們，有什么事兒就跟我說說吧，雖然我可能什么忙都幫不上，但是你可以隨便找我傾訴，愛你們，加油啊，開心的活下去

女,和婆婆發生矛盾后，一直都不能釋懷，經常失眠，氣憤，很難受

女,我每天都感覺好無助，強迫癥特別嚴重，腦子里老師想些亂七八糟的事情。老是擔心這 擔心那的。 (匿名)