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問新手進行心理咨詢的反思
vio me rackel
2016-07-06 13:25:51
2016-07-06 13:25:51
抱抱TA
男,你好，我考駕照科目三每次考試心理都有點緊張。害怕不過有焦慮，心理壓力大。結(jié)果真不過。平時練的好好的，沒有出任何錯誤？
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胡亞娣
您好，調(diào)整焦慮 -
李麗
您好帥哥 -
李麗
可以做一下情緒疏導，降低焦慮輕松考試
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張銀玲
你好 -
vio me rackel
各位好
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vio me rackel
我不管看書調(diào)整，想把焦慮跟緊張？墊補都不怎樣
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胡在珊
你好 -
張敏
你好 -
李君
你好帥哥 -
王薇
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男 我考試或者考駕照都非常的慌 給出的評價是 從來都沒學過一樣 很影響我的實際水平 (匿名) -
男,考駕照緊張。就怕考不過。怎么消除緊張。每次一考試就緊張 -
科目三駕照考試考了三次都沒過，考的時候太緊張，現(xiàn)在停了一個月，但是每天晚上睡覺一躺下就心里堵的慌總是想到這件事 ，整個人處于焦慮恐慌狀態(tài)，白天還好特別是晚上睡覺的時候，是怎么回事，有沒有什么解決的辦法？ (匿名)
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男,我科目三考兩次，后天是第三次，我也不是技術(shù)不好，就是緊張，第一次考試因為我多話問考官有沒有考過，我就真的沒考過，第二次我以為自己這次能過一大意沒看倒車鏡！又沒過，現(xiàn)在第三次后天考試。我現(xiàn)在很有信心能過，可是我就是怕，今天我去學車教練一直不給我好臉色，罵我，我就一直懊惱自己笨，怎么開不好，沒注意從轉(zhuǎn)彎的路牙子上開過去了，給我們教練氣死了，說明天你不要來學車了！后天過來直接考試。想問大神們，到底怎么才能不緊張。我自己都覺得不好意思對教練，對自己了#(淚)#(淚) (匿名)
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男 很快要考科目三了，心里很緊張，怎么辦 -
男 駕考科目二，考試緊張，膽子小，考三次不過 (匿名)
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男,明天考駕照的科目二了，都三次沒通過了，明天是第四次了，在學校練的什么事都沒有，一到考場就失敗，都說我是由于緊張的原因?qū)е碌模俏腋杏X自己也沒怎么緊張，我在心里也暗示自己放松心態(tài) 用各種辦法也調(diào)整自己心態(tài) 我現(xiàn)在心里特別特別亂，明天就又要考試了 我真的不知道該用什么方法來調(diào)整自己了 請問我該怎么辦呢？謝謝 (匿名)
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女 我想問下，我一到考駕照就很緊張，科目二部分，兩次沒有過。快要考一個星期就吃不下，睡不著，感覺人都要傻了，我都有點怕了。怎么辦好啊？ (匿名)
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女,我今年27和男朋友同歲，今年領(lǐng)證了沒辦婚宴，不知道我是怎么了只要男朋友沒有在固定時間給我打電話或則回復信息我就會特別心慌沒有任何心思做任何事情，而且會瞎想就會和男朋友生氣，為此男朋友覺得我在作，我這是不是病啊？該怎么辦？之前的男友也是因為這次和我分手吧也許 (匿名)
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女,跟男朋友一年了 現(xiàn)在我們感情越來越淡 出現(xiàn)了瓶頸期 總是因為一些小事吵架 每次吵架我都去哄她 可能是我對他太好了 太對我太好了 導致今天我們變成了這個樣子 他說他厭倦了 不想再繼續(xù)了 現(xiàn)在的我在他心里渾身都是毛病 他說我們回不去了 我問他 如果我真的放手讓你走你會開心還是難過 他說難過 可是他別無選擇 他說我跟他一直拖著就是在互相傷害 我現(xiàn)在不知道怎么辦了 (匿名)
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