男 求釋放壓力的好辦法，怎樣才能控制好自己的情緒。

男 怎么控制自己的情緒 為什么我在別人面前我可以控制自己的情緒 見到自己女朋友就控制不了自己的情緒 還動手打她 其實(shí)我心里不是這么想的

女 想問下如何控制好自己的情緒，就是在為人處事方面 (匿名)

男 稍微控制下情緒，說話稍微顧及下別人感受就行

男 如何控制自己的情緒化，情緒一上來完全跟變了個人一樣，不經(jīng)意間傷害了最親近的人，事后很后悔！！ (匿名)

男 有什么辦法，能讓自己更好的控制自己！

男 控制好自己的脾氣，，，，，，，，，，，

男 如何控制情緒穩(wěn)定，，，，，，，，，，，

男 我是一名即將升入高三的學(xué)生。我患有抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，是一個完美主義者。我是一個自卑，怯懦的人，從小積極性就低，對任何事情都沒有多大興致，做事情很難堅(jiān)持下去。我常常覺得自己比身邊的人都要笨，不管在哪方面都很遲鈍，干什么都覺得很累。我吃不了苦，有夢想?yún)s缺乏激情。我想要努力但總覺得得不到回報(bào)。我感覺身心疲憊，對未來充滿無助感。我嫉妒別人比我優(yōu)秀，比我有錢，因此會故意疏遠(yuǎn)他們。 (匿名)

男,28歲,前段時間遇到一位老鄉(xiāng)美女，（在讀研究生），一起玩的時候我就開始對她有好感，對她各種主動，并且我老喜歡盯著她看，發(fā)現(xiàn)當(dāng)我看她的時候，她也在看我，感覺挺有好感，完后兩三天我就跟她只說了，說我喜歡她，當(dāng)時她也沒有說拒絕，就開始轉(zhuǎn)移話題，最近這幾天開始不冷不熱的，有一句沒一句的聊著，有時候我跟她說話也不回，但是在群里挺活躍，當(dāng)聊天的時候也是有一句沒一句的，也不多聊，說一會兒就是要看書去，有事，，洗臉去，，睡覺，，，這樣我還有必要再繼續(xù)追下去嗎？追，怎么追能改變這樣的局面？求老師指點(diǎn)！ (匿名)