男 控制能力極差，明知道自己做的事錯了也很想改，但又遇到就失去控制能力了，

男 自控能力差怎么辦，在家總是玩，啥也不想做，覺得不對但沒法改變。

男 控制不了自己的行為。想做的事不愿意去做，不知道怎么辦

男 怎么增強自己的自控能力，感覺有時候自己控制不了直接。（就是那種明明知道有害身體，但是還是會去干）

男 自我控制能力，想堅持久些，有看明白的人嗎？

男 有什么辦法，能讓自己更好的控制自己！

男,我想知道怎么才能有個好的自我控制能力，謝謝。 (匿名)

男 控制不了自己咋么辦？。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 我在地鐵里 我要到站了 我就問前面的人你下車嗎 他說不下 我說換一下位置吧 然后他不說話 我過一會又問了一下 他有點生氣 語氣很兇的跟我說你去那邊擠一下不就行了 我有點生氣 我當時想揍他 但是人太多了 我就忍住了 下車之后我就一直想這事 越想越生氣 憋在心里難受 想讓專家幫我解開這個心結

男 我心里總是感覺有些事情怕別人辦不好，我總是需要過問他們，感覺自己有點絮叨，有些事情交代別人了也放心了，可是有時候感覺還是不放心，有時候瞎想的太多了，請問這是心理什么問題，謝謝大家誰能幫我提提建議，