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杜嚴心理咨詢師
52歲
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咨詢
問
怎樣判斷好的心理咨詢師
匿名
2016-07-25 00:59:10
抱抱TA
女 半年前和男朋友分手之后開始做夢,幾乎每晚都記得夢的內容,起初幾個月連續夢到他,但是后來開始做一些很奇怪很荒唐的夢,做噩夢也很多。有時候覺得記得夢也是一件很有趣的事,但是從做夢以來睡眠一直不太好,經常失眠,對生活產生很大的影響。這些問題產生的原因是什么呢,我應該做些什么改善一下這樣的狀態?
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李軍
你好
孤海的魚
做夢是大腦皮層還屬于緊張狀態,你平時對這件事壓力也挺大的,所以一直這樣
孤海的魚
問題不在你睡覺,是你沒正確的面對你們分手的事
張銀玲
你好
許文慧
你好,非常理解你的心情。
熊琦紅
你好
匿名
所以我應該做些什么呢
孤海的魚
放松,正確的看待你們分手的事實
孤海的魚
不要把自己搞得這么壓抑,找一些自己感興趣的事情,也許你該交新朋友了
匿名
他和我身邊的一個朋友在一起了,所以會對這段關系感到后悔,不太愿意去接受這個事實。
匿名
我一直覺得自己可以管理好自己的情緒,事實上也可以管理好。只是做夢這件事讓我覺得很奇怪,記得夢的內容讓我覺得更奇怪。
孤海的魚
日有所思,夜有所夢,所以你自己壓力也蠻大的,你慢慢放下,放松了睡眠就會好了
張敏
你好
王薇
你好
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女 連續一個多月晚上做夢,而且都不一樣,但都是身邊的與生活有關的,不是噩夢,最近幾天卻開始失眠,是怎么了啊
(匿名)
女 每天晚上都是做夢,一早醒來感覺像沒有睡過一樣,如果晚上有人在身邊就睡就不會醒很多次,要是男朋友不在出去喝酒,一晚上都會睡睡醒醒,然后特別煩躁,有種崩潰的感覺,壓抑,總感覺有什么堵在胸口散不去,很想發泄,然后就會失眠,除非是很累,不然很難入睡第二次。
(匿名)
女 最近總是做夢,幾乎每天都做。會做不同的夢,想問一下這是什么原因……
(匿名)
女,27歲,最近老是做夢,早上醒來還記得夢的內容,有時記得一個,有時記得多個,好累好,做的夢亂七八糟的,做的夢也不是自己想過的事情,反正就是亂七八糟的。最近夢見老公好幾次,比如他出軌了,昨晚夢見他跟我分手了,剛分手我又找個男朋友,他祝福我,我們還當朋友,分手后他去旅游了,我看見他的朋友圈,特別不舍,擔心他餓著凍著,心理很不是滋味。這幾天幾乎每天晚上都做夢,反正就是亂七八糟的,白天好累,有時早上醒來好累,感覺一夜沒睡多久一樣,有時還會被夢驚醒,請問我這是怎么了?
女,老是做一些奇奇怪怪的夢,比如世界末日或者殺人,老是夢見初戀,可是我現在有男朋友,也沒有想過分手,老是不想做任何事情,天天失眠,經常夜里兩三點鐘才睡,不是沒有瞌睡,而是非常困,但是閉上眼睛又怎么都睡不著
女 最近老是做噩夢導致睡眠很差,好多次被嚇醒: 1.經常夢見身邊活的人死了,死了的人還是活的 2.一直以來在夢里自己就是生活在六七十年代,古老的泥濘路,古老的房屋,夢里好多次都夢到,感覺很自然,就像現實生活(但現實從沒見過)。有時自己還是孩子,有時自己是高中生,有時自己三四十歲在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在夢里經常迷路(現實生活我也經常迷路),而且找路的過程讓自己很恐懼,有時是在森林,有時需要穿過黑漆漆的隧道,有時就完全是出不去的路……還有次很讓我迷惑,問一個婆婆怎么出去,她很快幫我找到出路,但是!后來她補了一句:待會兒別忘了回來給菩薩敬香(我平時不信佛神鬼這些,當時在夢里也沒太在意這句話,沒去敬香) 自己總結的原因有如下幾個: 1.自己是獨生子女,小時候父母經常出去做生意把自己一個人留在家里,小時候心里就有些恐懼 2.身邊沒有人陪孤獨吧,只要有人跟我呆一起我就不會做噩夢 3.對各種亂七八糟的蟲有點膽兒小,前幾天被一只壁虎嚇到了第二天睡了一整天才恢復過來,接著就開始做噩夢了
女,25歲,我有一個一見鐘情的男朋友,我們彼此喜歡,但雙方父母都不同意,現在相親認識一個,條件很好。很喜歡我,父母很開心,我很痛苦,不知道怎么辦
(匿名)
女 從小就沒有安全感加上家里有點窮然后小時候還經常聽別人說我長得丑 而且從小家里人不讓我過于表現于是現在心理極度的自卑 就算現在身邊很多朋友都說我長得好看什么什么的 但是還是感覺自卑的心理還存在感覺都改不了
(匿名)
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女 半年前和男朋友分手之后開始做夢,幾乎每晚都記得夢的內容,起初幾個月連續夢到他,但是后來開始做一些很奇怪很荒唐的夢,做噩夢也很多。有時候覺得記得夢也是一件很有趣的事,但是從做夢以來睡眠一直不太好,經常失眠,對生活產生很大的影響。這些問題產生的原因是什么呢,我應該做些什么改善一下這樣的狀態?
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