女 我害怕與人交流，別人看著我我就覺得緊張，怎么辦？ (匿名)

女 不喜歡與人說話，害怕和別人說話，要怎么辦

女 女 我害怕與人交流，別人看著我我就覺得緊張，怎么辦？ (匿名)

女 有嚴(yán)重的社交恐懼癥，和人交流真的會(huì)緊張到語無倫次坐立不安的那種，所以說話很傷人過后有后悔的那種，正因?yàn)槿绱宋也幌矚g人多嘈雜，可能內(nèi)心封閉起來太久，相對(duì)起來更喜歡安靜，害怕和別人交流，因?yàn)閾?dān)心自己的言語會(huì)傷害到別人，所以總是選擇沉默微笑，所有好的壞的總是藏到心里一個(gè)人扛著，我真的累了，請(qǐng)問我該怎么辦。

女 我不知道怎么與人交流，總覺得出門就會(huì)被人笑話，不知道說什么，感覺自己做什么都不行說話也不行 (匿名)

女 我不愛說話，說話會(huì)緊張臉紅，不知道和別人說什么

女 我特別怕面對(duì)人群，不愛說話，不善表達(dá)， (匿名)

女 為什么我不好意思開口大聲跟人講話 到陌生的環(huán)境特別內(nèi)斂 像個(gè)木頭一樣 老板說給我?guī)滋鞎r(shí)間 再不說話就不用干了 我覺得這已經(jīng)影響到我的生活了 請(qǐng)問該怎辦 誰能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說什么

男 今天心情很不舒服，感覺朋友對(duì)我很不好

女 覺得自己非常的自卑。做什么都沒有別人好。應(yīng)該是哪方面都不如別人好。雖然有人跟我說過，我書法不錯(cuò)。但是想久了，還是覺得他是在恭維我。然后我就不高興了。做什么事情都提不起勁來。或者是3，分鐘熱度。也常常因?yàn)樗说囊痪湓捇蛞粋€(gè)動(dòng)作，而覺得他人，很冷淡自己。然后就因此而傷心好久。我知道，我很敏感。但是又不知道怎樣改變。希望讓自己變得自信起來。好好面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。 (匿名)