女 我的脾氣一直以來都不是很好，屬于點火就著那波的，總想改掉，總想處理好人際關系，發現越來越糟糕，沒有自控能力，容易走極端，還經常自我責備，我該怎么辦？或者怎么改？

老師，我的脾氣很差，最也很笨，總是說一些不好聽的話，只要有一點不合心意就會大鬧，我現在是惹得我班同學都煩，和隔壁宿舍也鬧得不愉快，我覺得我錯了，但是又不好意思說，害怕別人不接受，應為我向別人道過歉，但是他沒有接受，我想把這股子氣化為學習的力量，讓別人看不起我的，煩我的，都仰視我，但是我不知道該怎么做，我想改正我的脾氣

男 我在班里一天的狀態就是胡思亂想，反而回到寢室后性格又活躍了起來，今天下午覺得我身邊有一位神，以前也有過這樣的思想，為什么這樣說那，比如就今天吧，我沖我的一位不錯的朋友發脾氣了，我感覺是因為前幾天我想改掉自己的壞脾氣，并對自己說生氣時第一想到寬容，還有我要做個不斤斤計較的人，但從那以后我發現，我過的特不順，有些事硬是讓我內心莫名奇妙產生斤斤計較的煩感，脾氣也動不動想發，我咋天還想這可能是上天給我的機會吧，但今天還是忍不住發了脾氣，我于是想改還不如不改，但不改也不行，感覺上天一直跟我唱反調，我感覺現在做什么都是錯的，希望你們能給我一些幫助，謝謝 (匿名)

女 脾氣暴躁，不能有誰犯錯，犯錯了我就打，發過就會后悔

我不知道為什么，脾氣越來越暴躁，很容易動怒，很容易生氣，越來越喜歡胡思亂想，要是發消息打電話給我老公，要是沒第一時間回應，我馬上就會猜想他會不會故意不想理我，會不會在陪別的女人，我越這樣，我老公越反感，就越是對我愛理不理，忽冷忽熱，他越這樣，我越是喜歡生氣，發脾氣，跟他吵，我整個人際圈子都被我的怪脾氣搞得一塌糊涂，有時候明明心里不是那樣想，可嘴巴偏偏那么說出來，特別小心眼，別人跟我說什么，總感覺針對我，我就一句話把人家堵死了，跟任何人都是這樣的，不知道該則麼辦，我的缺點我全都知道，可是就是改不掉，越來越不喜歡跟別人交流，也不愛笑了，之前不是這樣的，到底則麼辦

女,我脾氣不是很好，屬于易怒型，但是我脾氣來的快去得也快。最近我發現別人給我提的建議只要是我不想聽的建議，我都會很煩，而且有的時候自己準備去做一件事因為旁邊有人催促，反而失去對這件事興趣，并且非常生氣，甚至摔東西。有的時候別人跟我大聲說話態度兇一點我就會非常生氣。 (匿名)

我脾氣為什么特別不好，別人惹我生氣了誰和我說話我就會把氣發在誰得身上

女 20虛歲，脾氣不好，容易發火，一句不合馬上發脾氣，總熬夜睡不著覺，懶惰不愛工作，家務也不愛干，飯也不做，老愛打對象，對任何人都愛發脾氣，只要我不舒服馬上就發火罵人。 (匿名)

女 我媽媽今年45，今年的7月4號我爸爸突然的猝死，給我媽媽帶來了很大的打擊。我媽媽一直覺得我爸爸的死是她的問題，沒有關心他，沒有督促他去醫院檢查身體?，F在她覺得人生沒有意義，想去找我爸爸。整天無精打采，脾氣也突然的會很暴躁，沒有一點笑臉。做兒女的看在眼里痛在心里，希望哪位好心人能提一些解決方式，讓我媽盡早走出陰影，好好的生活下去，謝謝了！

女 專家你好 我是一名快上高中的女生 我現在住在老家 天天有事沒事會被我媽罵 那些家務活我都會做 我也天天會幫我爸媽分擔 可還是被罵 有時做的不好他們都會說我好蠢 冷眼相對 我還有一個比我小一年不到的弟弟 他成績非常差 我父母常年在外 上學的時候都是我們 從初一開始 我家里的飯就是我煮的 我同學的爸媽都說我很懂事 可我媽還是天天罵我 而且句句傷人 她總是說我頂嘴 我媽有點重男輕女 這不是我認為的 我的親戚朋友都這樣覺得 我弟也總是會有事沒事的和我吵架 然后惹起我媽又來罵我 我媽只有小學四年級的學歷 我媽天天罵我 我也天天頂嘴 我爸聽見我頂嘴了 他就又來罵我了 我和我弟吵架的時候我嗎總會說一個巴掌拍不響 叫我要處處讓著他 可我很無奈 我大他一年都不到 我媽總是會這樣對我 甚至一點面子都不留給我 總是在親戚朋友面前罵我 或談論我的過錯 我不知道是他們的錯還是我的錯？ (匿名)